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趣味・ライフスタイル
自分と向き合って精神統一する「座禅」の効果知っていますか。でも実際に自分で座禅をやってみると、精神を統一して自分と向き合うこ...
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自宅
座禅のやり方/組み方やその効果は?自宅で効果的にする時間やコツは?
座禅は自宅でもやり方や足の組み方を知っていれば効果があることをご存知ですか?座禅のコツや呼吸法今回は座禅のを知っていれば自宅...
// FourM
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