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趣味・ライフスタイル
バスケの基本とも言えるドライブはキレが大切。ドリブル時の基本姿勢をベースに、シュートや他の技を出せるということが必須となって...
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自宅(F)
バスケの筋トレメニュー|シュート/体幹など目的別ジム/自宅トレ紹介!
バスケにあった筋トレメニューがあることをご存知でしょうか。ジムでなくとも自宅でも出来るトレーニングを始め、部位別にジムで鍛え...
// FourM
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