マフラー・手袋・防寒具

ネックウォーマー(ニット)がおすすめ！おしゃれメンズに教えたい一品！

冬のおしゃれの幅を広げてくれるネックウォーマー。ニットマフラーよりも手軽に首元をホットにしてくれますよ。今回はメンズにおすす...

マフラー・手袋・防寒具

スヌード(ファー)のコーデ方法まとめ！おしゃれな巻き方はこれ！

冬のおしゃれを楽しむアイテムとして、いま注目なのがスヌードとファー。マフラーよりも手軽に、ストールよりもシンプルに、首元を暖...

テーブル

レストランでのナプキンの使い方！首にかけるのは間違っている？

レストランに行くと出てくるナプキン。そんなナプキンですが、どうやって使うか皆様はご存知でしょうか。そこで今回ここではレストラ...

方法

自律神経は首と関係あり？乱れと首こりの関係、改善方法をご紹介！

自律神経の乱れと首こりは関係があることをご存知でしょうか。自律神経の乱れや首こりの改善方法は色々ありますが、痛いと感じるツボ...

男

首痩せ男子を目指せ！筋トレ、グッズでモテる後ろ姿に！

「男は背中で語る」と言われていますが、あなたの首は脂肪がまとわりついてぶよっと太ってはいませんか？今回は男の首痩せに注目し、...

自転車

ロードバイクの正しい姿勢とは？トレーニングに適した姿勢も紹介。

ロードバイクに長時間乗っていると肩や腰などが痛くなってきませんか？それって姿勢のせいかもしれません。正しい姿勢で乗っていると...

ファッション小物

バンダナの首への巻き方！ダサいと言われない簡単な手順・方法は？

おしゃれなメンズの中で人気が出てきているバンダナを使ったコーデ。取り入れてみたいけれど首への巻き方が分からなかったり、ダサい...

ダンベル

ダンベルプルオーバーでの鍛え方って？背中や大胸筋に効果的なやり方は？

腕立て伏せやダンベルを使った筋トレは背中や大胸筋、首に効くためよくやっている人がいますが、ダンベル・バーベルプルオーバーによ...

効果

枕は高いor低いどっちがいい？頭痛や首が痛いときは枕が原因かも？

しっかり睡眠時間を確保しているのに、目覚めたら頭痛や首のこりなど体が痛いという方。枕の位置が高いまたは低いことが原因かもしれ...

インテリア

枕が合わない人必見！頭痛や肩こりは枕が原因？正しい枕の高さは？

枕が合わないと疲れが取れないどころか、肩こりやいびき、頭痛、首が痛い原因になるかもしれません。快眠できる枕の高さや素材を知る...

タオル・ハンカチ

枕で首が痛いのは改善できる？正しい枕の選び方やタオル枕を紹介！

普段使っている枕で寝ていると、首が痛いと思ったことはありませんか？もしそんな枕で首が痛いと思った時は、枕が体に合っていない可...

メリット

枕なしで寝るメリット・デメリットとは？健康に影響はある？

最近、枕が原因で肩こりなどに悩まされている方が、枕なしで寝られていますが実は枕なしで寝るとメリットもありますが、デメリットも...