肩甲下筋

肩甲下筋のストレッチ法は？ゴリゴリ効く効果的なやり方を徹底解説。

みなさんは肩甲下筋という筋肉の部位をしっていますか？肩のインナーマッスルになりますが、ほとんどの肩の痛みにこの肩甲下筋が絡ん...