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趣味・ライフスタイル
スタバはアイス・ホット共に楽しむ人が多いのですが現在カフェミストが注目されています。カスタマイズによって甘くしたり、苦くした...
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効果
おでんダイエットのやり方！コンビニで買う時におすすめの具材は？
冬になるとセブンイレブンなどコンビニでも販売されるおでん。実はダイエットの強い味方ってご存知でしたか。低カロリー・低糖質で、...
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キッチン収納
さつまいもは太る？太らない？さつまいもで痩せる方法はある？
さつまいもは太るのか太らないのかなど、ダイエットに於いて痩せる効果があるか気になる人も多いはずです。毎日食べても糖質やカロリ...
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キッチン収納
キウイを追熟？保存の仕方1つで固いキウイも糖質アップ！
固いキウイは熟していない証拠。キウイにもっと糖質を持たせるのであれば、追熟して保存することでそれが可能になる。リンゴやバナナ...
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カロリー
饅頭のカロリーは?饅頭一個の糖質は?ダイエット中の人は食べていい?
饅頭は古くから親しまれているお菓子ですがダイエット中に饅頭を食べても平気なのでしょうか？饅頭のカロリーはこしあんつぶあんで違...
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カロリー
豆乳の糖質・カロリーは？牛乳とどう違う？糖質制限のおすすめレシピ！
豆乳は糖質制限ダイエットしている人の強い味方になる、健康志向の飲み物です。【豆乳の糖質・カロリーはどれほどあるのか？牛乳と比...
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男
太る原因とは？糖質や炭水化物などの食事を気にすればで予防できる？
太る原因を知るということは、ダイエットを始めるきっかけにもなります。男性の場合であれば食事の量が多かったりすることが原因であ...
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お酒
ビールは太る?その理由や太らない飲み方、糖質|プリン体について解説!
糖質やプリン体、聞いたことはあるけど正直よくわからないという方も多いのでは。ビールを飲むと本当に太るのか、太らないで痩せる飲...
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趣味・ライフスタイル
コーヒーのカロリーは？微糖コーヒーの糖質は高い？無糖との違いは？
コーヒーは無糖や微糖など砂糖の量によって種類が変わりますが、それぞれの糖質・カロリーがどれくらいかはご存知でしょうか？コーヒ...
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痩せる
ココアのカロリー・糖質は？太るココアと痩せるココアの飲み方とは？
甘くて美味しいココア。寝る前に一杯だけでも飲みたいけど、カロリーや糖質が高いイメージで太ると思っていませんか。しかし、ココア...
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痩せる
グラノーラは太るの？糖質は？ダイエットで痩せるためにこれだけは。
グラノーラは朝食にとったりすることで、栄養を補給しながらダイエットにもなるなんてイメージがありますよね。そんなグラノーラです...
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お酒
ウィスキーのカロリー・糖質は？ダイエット中の適量はどのくらい？
独特な甘み、そしてほろっと香る大人な香りがたまらないウィスキー。ウィスキーはたくさんの方に飲まれているお酒ですが、実際カロリ...
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お酒
赤ワインのカロリーや糖質は？太るって本当？ダイエット効果は？
ぶどうを使って出来る赤ワインのカロリーをご存知でしょうか。赤ワインは太るとも言われる飲み物ですが、実は美容面やダイエット面を...
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お酒
赤ワインのカロリーや糖質は？太るって本当？ダイエット効果は？
近年赤ワインの人気が高いですね。なんでもカロリーが低くダイエット効果があるとか！？しかし一方では「太る」という意見も耳にしま...
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お酒
スパークリングワインのカロリーは？ボトル1本あたりの糖質は？太る？
スパークリングワインは飲みやすくボトル1本空けることもしばしば。でもそんなスパークリングワインのカロリー・糖質、ご存知ですか...
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お酒
ホッピーの糖質・プリン体・カロリーは？ダイエット中におすすめ？
ホッピーはビールに似た飲み物ですが、ビールと同じ糖質やプリン体、カロリーがあるのか疑問に思う方もいると思います。実はホッピー...
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お酒
ホッピーのカロリー・糖質・アルコール度数は？太らない飲み方とは？
ホッピーはビールのようでビールではない飲み物で、カロリーや糖質も低いので太らない飲み物とされているんです。しかし飲み方によっ...
