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趣味・ライフスタイル
最近では座禅が人気を集め、東京都内のお寺でも初心者や旅行者に向けて無料座禅教室などを行なっております。今回は東京都内で平日、...
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趣味・ライフスタイル
座禅体験できる関東のお寺30選！平日も無料で子供や初心者もOK！予約も！
忙しいビジネスマンの間で人気となっている「座禅体験」は、関東にあるお寺で体験することができる。無料で通えて、平日に関東のお寺...
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趣味・ライフスタイル
座禅の効果解説！自分と向き合い精神統一！ダイエットや科学的根拠は？関東で体験！
自分と向き合って精神統一する「座禅」の効果知っていますか。でも実際に自分で座禅をやってみると、精神を統一して自分と向き合うこ...
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趣味・ライフスタイル
座禅と瞑想のやり方・作法を解説！自宅で落ち着く精神統一体験！
座禅と瞑想には精神統一などの心が落ち着く効果があることは深く知られていますが、その他にも私たちにはメリットがたくさんあります...
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自宅
座禅のやり方/組み方やその効果は？自宅で効果的にする時間やコツは？
座禅は自宅でもやり方や足の組み方を知っていれば効果があることをご存知ですか？座禅のコツや呼吸法今回は座禅のを知っていれば自宅...
