趣味・ライフスタイル

ロードバイクのペダリングのコツはこれ！意識すべきは足首？股関節？

ロードバイクに乗る際に正しいペダリングできている自信がありますか？実は意識次第で疲れにくく、筋肉に効果的なペダリングをするこ...