栄養

脚をつる（こむらがえり）の原因は？簡単な治し方と一緒にご紹介！

急に脚がつる人は多くいますが原因や治し方はご存知ですか？脚がつる原因とは一体何なのでしょうか。今回は、脚がつる人におすすめし...

趣味・ライフスタイル

土踏まずが痛い人必読!原因究明し湿布･ツボで痛風などを劇的に改善!

足の土踏まずが痛いのなら原因をまず探りたい。もしかしたら、足が疲れていて土踏まずがつることもあれば、プリン体の摂りすぎによる...

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土踏まずが腫れる原因は?放って置くと怖い病気。かゆい/痛い/つる

身体の一部が腫れる、普段感じない痛みがある、歳を重ねるとこのような経験をすることも多いでしょう。今回は「土踏まず」における痛...

つる

太もも裏の筋肉が痛い・つる…痛みを取るストレッチを紹介します！

激しい運動や久しぶりに動いたら、太ももの裏や脹脛が筋肉痛になることがありますよね。太い筋肉はつるととても痛いです。実はストレ...