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硬くなる
原因
筋肉疲労の原因・回復法は?乳酸で硬くなる筋肉にはクリーム?
筋肉痛になると嫌気がさしてきますよね。筋肉痛は座っていても運動していてもなり、原因は様々なのです。筋肉は疲労することで乳酸が...
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