ダイエットにもおすすめのコンビニスムージー
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コンビニで見かけることが増えたスムージーは多くの野菜を使った健康的な飲み物であることは知られていることだと思いますが、スムージーは低カロリーなことからダイエットにも適しています。無理な食事制限をなどを行っている人は栄養が極端に偏ったり、不足してしまうことがあるのでコンビニという身近なところで手軽に補給することができるコンビニスムージーはおすすめできます。
スムージーはまずい？おいしいコンビニスムージーおすすめ商品
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見た目が青汁と同じでまずい印象を持っている人も多くいるようですが、コンビニで販売されているスムージーは飲みやすく改良されており、おいしく栄養補給ができるのでおすすめできます。また、無添加にこだわった商品もあるので健康を意識している人にはコンビニスムージーが適しています。セブン・ローソン・ファミマなど大手コンビニで販売されるコンビニスムージーのおすすめ商品をご紹介していきます。
コンビニスムージーおすすめ商品【2018】①：「サラダスムージー(ファミマ)」
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ファミマから発売されている「サラダスムージー」は35種類もの野菜を使用しており、他のスムージーの多くが20種類以下であることを考えるとサラダスムージーは豊富な野菜を含んでいることが分かります。その他サラダスムージーの特筆すべきはサンファイバーを配合しているということです。サンファイバーとは水溶性の食物繊維のことで、腸内環境の改善・便秘解消などの効果が期待できます。グリーンの見た目とは裏腹にマンゴー味なのでおいしく飲みやすい。
コンビニスムージーおすすめ商品【2018】②：「グリーンスムージー Off＆Plus200(ローソン)」
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元々低カロリーなコンビニスムージーは各社共に平均が80Kcal前後となっており、ダイエット中でもおすすめできる商品だと言えます。しかし、そのカロリーでも気になってしまうのがダイエットしている人の本音だと思います。ナチュラルローソンの「グリーンスムージー Off＆Plus200」は1本あたり39Kcalと圧倒的な低カロリーを実現した商品になっており、1食分の野菜と食物繊維を手軽に摂取することができるのでおすすめです。
コンビニスムージーおすすめ商品【2018】③：「とちおとめいちごフルーツミックススムージー(ローソン)」
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ローソンの「とちおとめいちごフルーツミックススムージー」はグリーンスムージーなどのケール・小松菜・ほうれん草を中心としたものとは違い、いちご・りんご・バナナといったフルーツをメインとしたスムージーになります。フルーティーでおいしいコンビニスムージーが増えたとはいえ、ジュース感覚で飲むことができ、不足しがちなビタミンC・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6を補給することができるのでおすすめです。
コンビニスムージーおすすめ商品【2018】④：「グリーンスムージー(セブン)」
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コンビニ最大手であるセブンはスムージーにおいてはファミマやローソンよりも後発組となっていました。そんなセブンもスムージーに力を入れるようになり2018年現在では定番商品として扱いを行っています。セブンが販売する「グリーンスムージー」は22種類の野菜とフルーツを使用し、砂糖・甘味料・増粘剤などを使わず無添加製法で作られています。それでいて77Kcalという低カロリー、レタス1個分の食物繊維が入っているなどスムージーとして非常に優秀です。
コンビニスムージーおすすめ商品【2018】⑤：「グリーンスムージーOneDay(ローソン)」
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スムージーの種類が豊富なナチュラルローソンから発売されている「グリーンスムージーOneDay」はミキサーで実際に作ったかのような本格的な味わいに仕上がっていて、1日分の野菜を使用しているので手軽に野菜を摂取できる本格派おすすめコンビニスムージーです。
コンビニスムージーは手軽に飲めるおすすめジュース
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忙しい人でもコンビニという身近な所で簡単に手に入るコンビニスムージーは万人におすすめできます。野菜やフルーツの栄養とうまみを味わえる無添加のスムージーは”スムージーはまずい”と思っている人にこそ是非飲んでいただきたいおすすめジュースです。今やまずいイメージだったスムージーもコンビニでおいしくいただける時代。まずいというイメージを払拭しましょう！
