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ミニマリストが教える断捨離のコツ!持ち物を少なくするメリットとは?

2018.09.30

ミニマリストになるには、断捨離が近道です。断捨離すると、生活にどんなメリットが出るのか。服を持たない方法や部屋の違いなどを解説!ミニマリストになりたいあなたへ、モノを捨てるメリットや断捨離のコツを伝授します。コツを知れば、男性も女性もミニマリストになるはず!

  1. 男性も女性も!メリットいっぱいなミニマリストが増殖中!!
  2. 男性も女性もミニマリストに!断捨離のメリットは『部屋を広く使える』ところ!
  3. 男性も女性もミニマリストに!断捨離のメリットは『掃除がラクになる』ところ!
  4. 男性も女性もミニマリストに!断捨離のメリットは『ストレスから解放される』ところ!
  5. 男性も女性もミニマリストに!断捨離のメリットは『無駄使いがなくなる』ところ!
  6. 男性も女性もミニマリストに!断捨離のメリットは『貯金が増える』ところ!
  7. 男性も女性もミニマリストに!断捨離のメリットは『時間も増える』ところ!
  8. 男性も女性もミニマリストに!断捨離のメリットは『人間関係を整理できる』ところ!
  9. ミニマリストになれる方法!断捨離のコツは『あきらめる』こと!
  10. ミニマリストになれる方法!断捨離のコツは『すぐやる』こと!
  11. ミニマリストになれる方法!断捨離のコツは『ほかの使い方を考える』こと!
  12. ミニマリストになれる方法!断捨離のコツは『期限を決める』こと!
  13. ミニマリストになれる方法!断捨離のコツは『細かい違いを考えない』こと!
  14. ミニマリストになれる方法!断捨離のコツは『大きなモノを捨てる』こと!
  15. ミニマリストになれる方法!断捨離のコツは『目的を考える』こと!
  16. コツがわかればあなたも断捨離できる!!
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いま、ミニマリストと呼ばれる、必要最低限のモノしか持たない生活を求めて断捨離する人が、男女ともに増えています。中には、まるで生活感のない部屋、「どうやって生活してるの?」と周囲が不安になるほど、何もない部屋で暮らしているミニマリストもいます。
引用: http://livedoor.blogimg.jp/adsim/imgs/8/3/836fbb28.jpg
では、彼ら・彼女らは、なぜそこまで断捨離をしてミニマリストとなっていったのでしょうか。それは、断捨離するメリットとコツを知ることで、わかってきますよ。
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使わないモノ、着ない服などを断捨離すると、いかにそのモノや服たちが、あなたの部屋のスペースを占領していたか、違いがわかるものです。「ゴミのために部屋の家賃を払っていたのか!」と思うと、精神的にもストレスが無くなるメリットがあります。
引用: https://esse-online.jp/wp-content/uploads/2017/08/2suk49.jpg
これまで部屋の掃除をするたびにモノをどかして、モノの上にたまったほこりを払って…なんて必要もなし。ミニマリストの断捨離をしたあとのモノが少ない広々した部屋なら、掃除も楽になります。家事の時間も短縮できるメリットがあります。
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モノに溢れた部屋で生活をしていると、どこに何があるのか、片づけたはずの本人すらわからなくなります。「この部屋にあるはずなのに、今使いたいモノがすぐに出てこない」……これが積もり積もると大きなストレスになります。そこで断捨離を行い、部屋からいらないものをなくすのがコツ。ミニマリストのように必要なモノしかなければ、使いたいモノをすぐ使える、そんなストレスフリーな生活を送ることができ、ミニマリストのメリットとしては大きいものです。
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これは断捨離以前に、日々暮らしていく上でのコツです。必要なモノしか持たないということは、不要なモノを買わないというメリットにもつながります。これまでなんとなく買っていたモノも、買う前に「これは必要か?」と考える習慣が付き、本当に必要なモノ以外は買わないようになり、無駄使いが減っていきます。服だって同じ。持っている服と違いのない、似たテイストの服を何着も買って後悔してしまう、なんてこともなくなるため、ミニマリストは経済的にもメリットがあると言えます。
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ミニマリストのように、余計なモノを買わない生活を続ければ、これまでその費用に充てていた分は、まるまる浮く計算に。ということは、どんどんお金が貯まっていくというメリットが生じます。たとえばこれまで1日500円くらい無駄に使っていたとすると、1か月で1万5,000円、1年間なら18万円もの出費に違いが出ます。これだけのお金が手元に残るなんて、断捨離は「お得」でもあるのです。
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ミニマリストのような生活では、これまで探しモノにあてていた時間や掃除していた時間が減ることで、あなたが自由に使える時間がより多くなるメリットもあります。モノを捨てる引き換えに、ゆとりの時間を手に入れれば、生活の質に違いが生まれ、より豊かな時間が流れるようになりますよ。捜し物などの時間が減るというのも大きなメリットの一つです。
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モノには、それを与えてくれた人や貰った人との関係性も付いています。そのモノを捨てることで、必要のない人間関係を洗い出すチャンスにもなります。本当に必要な人とのつながりは、モノがなくてもつながれるものです。モノを介してでなければつながれない人間関係は、その関係が自分にとって必要なモノなのかを見つめ直す、いい機会になります。ミニマリストを目指してモノを整理していくと、そういったメリットも有るのです。
引用: https://static.docoic.com/wp-content/uploads/2018/04/Minimalist-733x353.jpg

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たとえば来客用のコップや食器、布団など。普段は使わないけど、いざというときに必要になりそうなものを、なんとなく家に置いていませんか。ここで考えるコツは、その「いざ」はいつやってくるのかということ。いつ訪れるかわからない時のために、空間を占有されることの無駄さを認識し、その上で空間を広々使えるメリットを考えてみましょう。ミニマリストになるコツは無駄を省くこと。そのあきらめが、断捨離を効果的に行うためのコツです。
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業者を呼ばないと処分できないモノや、捨てるのに費用がかかるモノなどは、いざ捨てようと思っても、先伸ばしにしてしまいがちなものです。でも、捨てると決めた時が捨て時なのです。その方が早く部屋が片付き、メリットも大きいです。ミニマリストを目指して断舎離するコツは思い立ったらすぐに実行すること。そのスピード感は、断捨離を効率よく行うために、なくてはならないコツですよ。
引用: http://i.gzn.jp/img/2012/05/03/leatherman-charge/gigaz01.jpg
10のことをそれぞれの道具にさせると、10個のモノが必要になりますが、1個のモノで2つのことができれば、モノの数は半減できるというメリットがありますよね。このように、ひとつの道具がほかに使えないかを考えることで、「これは家にあるモノで代用できるな」と思うことができ、モノを増やさなくて済むようになります。これもミニマリストへの近道。同じことができるモノがいくつも眠っていたら断舎離しましょう。それを減らすことは、断捨離は進むコツです。
引用: https://b.pasona.co.jp/keiri/wp-content/uploads/2018/01/shutterstock_409991398-574x383.jpg
服や靴の断捨離を進める際、経年劣化したりデザインが古くなるものは、「3年着たら(履いたら)捨てる」と決めてしまうことも一つのコツです。かつて着ていた服が、トレンド回帰でファッションの中心に来ることもありますが、その時には体型に変化が着ていたり、汚れていたりして、実際にその服を着れることはあまりありません。しかし、その分流行に敏感になれるというメリットも有ります。その時はあきらめることも肝心。賞味期限切れの食品などは、論外ですよね。ミニマリストに向けて一歩ずつ進みましょう。
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ミニマリストを目指して断捨離するコツは、考えすぎないこと!「アレとコレは少し違いがあるから、両方必要だ」なんて思っていると、モノがあっという間に部屋を占拠してしまいます。そうならないためには、多少の違いには目をつむる覚悟が必要です。大した違いがないなら、どちらか一つは捨ててしまう。そんなある意味おおざっぱな考え方も、断捨離を成功させるコツですよ。考えすぎないことはストレスを減らすので、心身の健康というメリットもあります
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こまごましたモノを捨てることも重要ですが、ミニマリストを目指して断捨離する際、家具などの大きなモノを捨てることがコツ。そうすると、一気に部屋のスペースが解放されるというメリットがあります。目で見てわかる変化があると、断捨離は一気に進むもの。大型のモノをまずは手放して、解放される気持ちよさを体感してみるのもコツの一つです。
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どうしてもモノを捨てられず、ミニマリストになれないあなた。では、なぜモノを捨てたいと思っているのでしょうか。その点を自問自答してみると、メリットが見えてきて意外とモノを捨てやすくなります。「生活を豊かにしたいから」とか「異性にモテたいから」とか、理由は人それぞれですが、そのモチベーションを、断捨離にぶつければ、モノを捨てることができるようになりますよ。断捨離にもメリットはたくさんあるので、自分の目的に合致する断捨離を心がけましょう。
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ミニマリストのメリットがわかり、断捨離の方法がわかったあなたは、「部屋のあそこにあるアレは要らないな」と捨てるモノの候補がいくつか浮かんでいるはずです。
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そうと決まれば、さっそく着手してみましょう。思った時が捨て時、きょうからあなたもミニマリスト生活、始めませんか。

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出典: https://ddnavi.com/wp-content/uploads/2016/07/DSC6679.jpg