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メンタルヘルス無料診断!あなたはメンヘラ?カンタン診断で心の強さを知ろう!

2018.09.10

社会人も学生も、人間関係や仕事・勉強のストレスが気になる。元気がないときのメンタルヘルス診断は、メンタルの強さを自分で測ることができメンヘラかどうかわかる。また、無料でメンタルヘルス診断行えるのも学生には大きいメリット。メンタルヘルス診断について紹介しよう!

  1. 少し落ち込んだ時に活用したい!心の強さが分かるメンタルヘルス診断とは?
  2. 学生や社会人に増えている「メンヘラ」とは何か
  3. 学生も社会人もトライ!無料メンタルヘルス診断の項目別解説
  4. 無料メンタルヘルス診断の項目①:サイコパス診断
  5. 無料メンタルヘルス診断の項目②:うつ病診断
  6. 無料メンタルヘルス診断の項目③:不眠症診断
  7. 無料メンタルヘルス診断の項目④:不安障害診断
  8. 無料メンタルヘルス診断の項目⑤:強迫性障害診断
  9. 無料メンタルヘルス診断の項目⑥:ギャンブル依存診断
  10. 無料メンタルヘルス診断の項目⑦:ソシオパス診断
  11. 無料メンタルヘルス診断の項目⑧:統合失調症診断
  12. 無料メンタルヘルス診断の項目⑨:拒食症・過食症診断
  13. 無料メンタルヘルス診断の項目⑩:アスペルガー症候群診断
  14. 無料メンタルヘルス診断の項目⑪:アルコール依存症診断
  15. 無料メンタルヘルス診断の項目⑫:ADHD診断
  16. メンタルヘルス診断で自分の心の強さを認知して、日常生活をリラックスして過ごそう!
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医療の技術が進歩し、メンタルにおける症状が細分化してきた昨今。一口にメンヘラといっても、たくさんの症状と傾向があり、気分が落ち込んだり、メンヘラと指摘されたときや、自分でメンヘラだと感じるときには、自分のメンタルの強さを測ることができる無料のメンタルヘルス診断が便利だ。
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様々なカテゴリーがあるメンタルヘル診断。学生や社会人のなかで、ちょっとメンタルが弱ってると感じた時にぜひ活用したい。はたして、メンタルヘルス診断にはどんなものがあるのだろうか。また、診断の結果を受けて、どのように動けばいいのか。自分の精神的な健康が気になる人に、無料のメンタルヘルス診断をご紹介しよう!
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「精神疾患・精神障害を持つ人」という意味。 「メンタルヘルス」(心の健康)という言葉が匿名掲示板の2ちゃんねるなどで「メンヘル」と略されるようになり、さらにそれに -er 形がついて「メンヘラ」という言葉が生まれた。 「精神障害」などよりは柔らかい言い方であるという意見もある一方、この言い方を嫌う人も多いので、使用には注意が必要。関連語に「ヤンデレ」「基地外」など。

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最近では、バラエティ番組でも冗談で使われるメンヘラと言う言葉。メンヘラは、心の健康という語源から作られている。つまり、精神障害や精神疾患を抱える人と言う意味だが、実際に精神疾患を抱えている人からすれば、冗談では済まない場合もあるので、使用するときは注意が必要。
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では、実際の無料メンタルヘルス診断では、どのような精神疾患の症状が診断できるのだろうか。数ある精神疾患をチェックする診断テストで、心の強さを測ってみよう!

無料メンタルヘルス診断は参考程度に

数々の質問に答えていく無料メンタルヘルス診断だが、これはあくまで傾向を示すものでしかない。診断結果が悪いから精神病、というわけではないので安心できる。ただし、気分がいつも落ち込んでいたり、落ち込み具合が深い場合などは、精神科の医師に相談することをおすすめしたい。
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健康な人も心の強さを測れる無料メンタルヘルス診断。この診断を利用することで、自分の心の強さを知ることができる。診断項目には、さまざまなものがあり、どれを行うかは、自分の精神状態やコンディションに合わせて選べば良いだろう。無料メンタルヘルス診断を項目別にご紹介!

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凶悪事件の影にいつもいるサイコパスは、反社会的性人格障害としても知られており、正確傾向としては冷淡、情が極端に薄く、極端でエゴ的な性格をしている完璧主義者。その他、サイコパスの特徴としては、良心や善意といった通常人間が持ち合わせているものを持っていない。自分に関係ない人をモノのように見ている人と言えるだろう。
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メンヘラのイメージが強いうつ病は、学生なら勉強や人間関係のストレスが蓄積したうえで精神が崩壊し、非常な落ち込みを経験する精神病。自らを死に至らしめる病として知られている。うつ病になる原因としては、外的な要因はもちろん、性格やモノの捉え方という内的要因も大きく影響する。環境の変化や季節の変わり目にも移ろいやすい精神状態だが、長期的な落ち込みを感じたら、うつ状態であると言えるだろう。
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学校や仕事など、学生や社会人の毎日のルーティンに支障が出てしまう不眠症の症状。あらゆる原因が考えられ得るが、20代の男女に見られ、興味深いことに年齢が増すごとにその数は増加の一途をたどる。夜は眠れずに、昼に眠気が襲ってくるとなれば、学生や社会人にとっては悪影響となるだろう。
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不安障害(社会不安障害)は、心の病として近年その患者数が増え注目されており、別名「SAD」(Social Anxisty Disorder)と呼ばれいます。 よく間違われやすく、見逃されてしまいがちな疾患の1つでもあります。 症状として、他人の前で、または大勢から注目を浴びるような状況で普通の人よりも過剰にその状況で緊張し、恐怖を感じてしまい、様々な症状が出現します。

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強迫性障害は、自分で自分を不安にしてしまうイメージを頭の中で繰り返してしまう症状。一種の不安症である。最悪のパターンを繰り返しイメージしてしまうことによって、大変なストレスとなってしまう。思考のコントロールができない状況に陥ってしまった場合は、薬物療法などの手段で回復を目指す。
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学生や社会人でもギャンブルはたくさんの人が日夜行っている遊びの一つ。しかしながら、ギャンブルが度を過ぎてくると、ギャンブル依存症と診断されることも。極度なギャンブル依存は、健全な生活を蝕んでしまうことも。借金を重ねたり、知人から借りたお金を返せないなど、日常生活に支障をきたす。ギャンブルにうしろめたさをかんじたら、無料メンタルヘルス診断をしてみることをおすすめしたい。
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社会のルールを順守することができない、または無責任でナルシストな傾向があるソシオパス。この反社会的性人格障害は、子供のころに受けた傷やトラウマが原因となって現れることが多い。また、サイコパスと似た傾向もあり、この二つの症状が掛け合った性格の人も居ると言われている。サイコパスとの違いは、一般家庭生活を営めず、長期的な仕事などに就くことが苦手である。
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統合失調症とは、一言でいえば上手く精神機能が働かなくなってしまう状態のことをいいます。 通常、喜怒哀楽である、喜びや怒り、悲しみや楽しみといった感情を持っております。しかし、何かの要因により過敏に通常はそこまで反応することがないことへ反応をしまうことより、正常な処理を脳内がすることができなくなってしまい、感情や思考が全うに働くことがならなくなってしまうことが統合失調症となります。

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症状が進んでしまうと、治療が難しくなる過食症と拒食症。体格は大きいが、よく食べた後は、食べたものを吐き出してしまう過食症、また、痩せこけていて食事をまともに取ることができない拒食症。どちらも恐ろしい精神疾患なので、速めの対処が必要だ。
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アスペルガー症候群と呼ばれる精神疾患は、自閉症の一種として知られている。社会的なコミュニケーションをはじめとして、クリエイティビティやソーシャルスキルが大幅に欠如している状態となる。
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メンヘラに陥り、自分の意志の力で酒を飲む量をコントロールできない、または泥酔を繰り返してしまう人に見られる症状。アルコールによる体への影響は多く、トラブルを起こして、次の朝覚えていないなど。体を壊すまで酒を飲んでしまうので、アルコール依存症も早期発見がカギと言える。
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発達障害として知られているADHD(注意欠如・多動性障害)。集中力がなかったり、衝動的に行動を起こしたりするが、子供の間はあまり見分けがつきにくいのも特徴。成人してからADHDの症状が目立つ人も増えている。

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無料のメンタルヘルス診断は、自分の精神的な傾向をチェックすることができる。メンヘラを回避するなら、ストレスを溜めない事が一番だ。診断結果が悪いからといって落ち込む事はない。しかしながら、精神疾患を抱えていると感じるなら、すぐ医師に相談しよう。自分の心の強さを認知して、日常生活をリラックスして過ごそう!
サムネイル画像は下記より引用しました。
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