高齢者がおやつを食べる目的は？
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おじいちゃん、おばあちゃんと言ったら、おやつを良く食べているイメージはありませんか？その高齢者の方たちがよくおやつを食べる目的を追求してみましょう。
おやつを食べる目的別に紹介
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では、高齢者の方々がおやつを食べる目的について、紹介していきます。
目的①近所の人や友人との会話の中におやつが必用
これは高齢者の方に限りませんが、友人や家族などとゆっくり会話をしていると、なにか口にしたくなりませんか？特にお腹がすいているわけでもないのに、お茶を飲みながら会話をしていると何故か甘い物やせんべいなどを食べたくなってしまうのですよね。
目的②おやつで栄養を取る為
夏などの暑い時期は食欲が減りがちですが、甘い物などのおやつならなぜか食べられる…なんてことはありませんか？食欲不振によって栄養が十分に摂れない時は、おやつで栄養が摂れたりしまう。例えばチョコレートには鉄分やマグネシウムが入っていたりと栄養豊富なおやつがたくさんあります。
目的③おやつで水分を補給する為
夏は特に暑くて水分不足になりがちです。そんな時にはゼリーで簡単に水分を補給することが出来ます。そんな時におすすめの水ゼリーという食べる水などもあるのですよ。
目的④生きる中での楽しみの一つ
美味しいものを食べている時は、幸せな気持ちになりますよね。ですから、大好きなおやつを食べている時間が至福のひと時と感じる高齢者の方が多いようです。
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高齢者におすすめな市販人気おやつ①塩大福
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和菓子の好きな高齢者の方は多いですよね。最近では、塩大福が人気のおやつで食べる人が多いです。甘いあんこと塩のしょっぱさがマッチして、そのあまじょっぱさにハマってしまうのだそう。夏の時期に不足してしまいがちな塩分を摂取できるのもいいですよね。
伝承の技 草津・塩大福 こしあん入り 12個入
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￥ 648
高齢者におすすめな市販人気おやつ②こんにゃくゼリー
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つるんとしていて夏の暑い時期にでも食べやすいおやつの蒟蒻ゼリー。カロリーや糖分が気になっている人でも気にせずに食べられるのが人気の理由であり、冷やして食べると美味しさがアップします。窒息防止のために一口サイズの商品も販売されているので、高齢者の方でも安心して食べることが出来ます。
オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー パウチ 梨 6個
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高齢者におすすめな市販人気おやつ③あんみつ
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キンキンに冷やして食べたいおやつの一つであるあんみつ。食欲の無くなりやすい夏でもつるりと食べられ、甘いあんこと酸っぱい果物がピッタリで高齢者にも人気のおやつです。
伊藤久右衛門 和菓子 ギフト 宇治抹茶あんみつ化粧箱 2個入 抹茶ゼリー・寒天・白玉入り
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高齢者におすすめな市販人気おやつ④芋ようかん
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普通のようかんに飽きてしまった人がいたら、芋ようかんはいかがでしょうか？あんこの甘みというより、芋本来の甘さが際立って幅広い年齢層に人気のあるおやつです。冷やして食べるのがおすすめです。
浅草 舟和 芋ようかん5本詰×3箱
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高齢者におすすめな市販人気おやつ⑤かぽちゃのプリン
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少しオシャレなおやつのかぼちゃプリン。かぼちゃを食べると風邪を引かないと言われているほど、かぼちゃの栄養は豊富で、栄養不足になりやすい夏の時期でも食べやすくて高齢者にもおすすめです。
ホリカフーズ おいしく栄養 かぼちゃのプリン 54g×12個
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高齢者におすすめな市販人気おやつ⑥野菜ゼリー
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野菜で栄養を摂取するには、一度にたくさんの量の野菜を摂取しなければなりませんが、野菜ゼリーは一口サイズで食べやすく簡単に栄養摂取することが出来て高齢者にもおすすめです。冷やして食べるのはもちろん、凍らせて食べるのも夏にぴったりでおすすめのおやつです。
杉本屋製菓 野菜ゼリーミックス 22g×21個×1袋
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高齢者におすすめな市販人気おやつ⑦あずきバー
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特に夏に食べたくなるのがアイスです。高齢者に人気のあるあずきがアイスになって販売されています。氷菓アイスなので、暑い日にもくどくなく、さっぱりと食べることが出来るおすすめのおやつです。
井村屋 井村屋 BOXあずきバー 65ml×6個×8箱
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高齢者のおやつの人気おすすめまとめ！食べる目的と市販の商品をご紹介！のまとめ
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いかがでしたか？おやつを食べる目的は、様々な理由があることが分かりましたね。自分のおじいちゃんやおばあちゃんと、この記事で紹介したおすすめのおやつを食べながら会話に花を咲かせてみるのもいいと思いますよ。
