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高齢者向け趣味まとめ!娯楽を持つ効果と人気おすすめの趣味をご紹介!

2018.08.20

老後の生きがいにもなる趣味や娯楽には日々の生活を豊かにする優れた効果があります。高齢者向け趣味にはどんな種類があるのか?高齢者向け趣味を持つ効果・娯楽を持つ効果と人気おすすめの趣味をランキング形式でで生きがいともなる高齢者向けのおすすめの趣味をご紹介!

目次

  1. 高齢者向けのおすすめの趣味・娯楽
  2. 高齢者向け趣味を持つ効果
  3. 【高齢者向け】娯楽を持つ効果と人気おすすめの趣味ランキング「第5位:ゲートボール」
  4. 【高齢者向け】娯楽を持つ効果と人気おすすめの趣味ランキング「第4位:カラオケ」
  5. 【高齢者向け】娯楽を持つ効果と人気おすすめの趣味ランキング「第3位:ウォーキング」
  6. 【高齢者向け】娯楽を持つ効果と人気おすすめの趣味ランキング「第2位:ガーデニング・家庭菜園」
  7. 【高齢者向け】娯楽を持つ効果と人気おすすめの趣味ランキング「第1位:旅行」
  8. 娯楽を持つ効果と人気おすすめの趣味を参考に趣味を満喫しよう!
Book yomu mushimegane
引用: https://3.bp.blogspot.com/-7Txq-jKTOMk/VufYFL22c5I/AAAAAAAA42U/_SWYeA4I45gLLJz6M0Zc843HYTNuU1TfQ/s400/book_yomu_mushimegane.png

忙しかった仕事や子育てが一段落した老後は時間に余裕ができやすいものです。その時間に趣味や娯楽を持つのは人生の新しい生きがいとして日々の生活を豊かにしてくれます。老後の楽しみとしておすすめの高齢者向け趣味・娯楽には色々な優れた効果があり、趣味の種類別にも効果も変わってくるのでおすすめランキングと共に紹介していきます。

趣味を持つ効果①:「外出する理由になる」

Door out ojiisan
引用: https://4.bp.blogspot.com/-h0oq5tKvlZU/Wm1ybMiJJTI/AAAAAAABJ40/K9edOUny6ucjTlMG1ZyE6f1CodKLpno_ACLcBGAs/s450/door_out_ojiisan.png

仕事や子育てが落ち着き、どうしても家で過ごす時間が多くなってしまうものです。そんな時に趣味を持つことで、自分な好きなこと、やりたいことのためだけに外出し行動を起こすのは非常に気分が良いことです。外出することで人との出会いや交流にもつながります。

趣味を持つ効果②:「人との出会いや交流の場になる」

Roujinsya couple2
引用: https://1.bp.blogspot.com/-VzP0BgPALsk/WUzJUaRKxFI/AAAAAAABFIU/QNahg_B4BIcC8mWbwU7-jY22spiJzbosQCLcBGAs/s400/roujinsya_couple2.png

趣味に高じている中で同じ趣味を持つ人との交流が生まれることがあります。同じ趣味を持った気の合う仲間との会話はきっと弾むことでしょう。趣味が人と出会わせてくれ、新しいコミュニティの中で色々な人とコミュニケーションをとるきっかけとなります。

趣味を持つ効果③:「身体、精神の活性化」

Wakawakashii man
引用: https://1.bp.blogspot.com/-hAiHz0kdK1M/VpjCqxS5bpI/AAAAAAAA3Fw/6kqbfLYsddE/s450/wakawakashii_man.png

趣味の種類によっては体を動かすものも多くあるので、筋力が衰え運動不足になりがちな高齢者には運動するきっかけにもなり、健康的な生活を送ることができます。また、趣味も持つことで目標が生まれることがあります。その目標達成に向けて行うプロセスと目標クリアした時の達成感は趣味を持たなければ味わうことができない貴重なものです。

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