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カップラーメンのカロリー高い&低いランキング5選【2018最新】

2018.09.26

様々な商品があるカップラーメンですが、どれがカロリーが高いのか、もしくは低いのかは意外と知られていません。ここではスープと麺を合わせたカップラーメンのカロリー高い&低いランキング5選を紹介していきます。ぜひこのランキングを参考にしてください。またスープを飲まないでカロリーを減らすなどの工夫も合わせて紹介!

  1. まずはカップラーメンのカロリー高い商品5選を紹介
  2. カップラーメンのカロリーが高い【第5位】 スーパーカップ1.5倍 とんこつラーメン
  3. カップラーメンのカロリーが高い【第4位】 蒙古タンメン中本 辛旨味噌
  4. カップラーメンのカロリーが高い【第3位】 でかまる バリシャキもやし味噌
  5. カップラーメンのカロリーが高い【第2位】 すみれ 札幌濃厚味噌
  6. カップラーメンのカロリーが高い【第1位】 ラ王芳醇コク担々麺
  7. カップラーメンのカロリーを減らす方法
  8. カップラーメンのカロリーが低い【第5位】 ブタメン とんこつ
  9. カップラーメンのカロリーが低い【第4位】 サイリウムヌードル シーフード
  10. カップラーメンのカロリーが低い【第3位】ブタメン カレー
  11. カップラーメンのカロリーが低い【第2位】 サイリウムヌードル しょうゆ
  12. カップラーメンのカロリーが低い【第1位】ブタメン しょうゆ
  13. カップラーメンのカロリー高い&低いランキング5選【2018最新】のまとめ
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ここではまずはカロリー高い商品の5選をランキング形式で紹介していきます。カロリーは高いですが、食べごたえがあり、美味しいカップラーメンばっかりですので、食べごたえがあるカップラーメンを知りたい人は必見です!
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スーパーカップは昔から人気がありますが、そのスーパーカップの中でカロリーが特に高いのがこの商品です。麺は噛みごたえがある弾力があり、複数種のポークをベースに作られていて、香味野菜で風味がさらに加わりコクがあるスープになっています。具材は肉そぼろ、ごま、揚げ玉、キクラゲ、ねぎ、紅しょうが、が入っていたりと、カップラーメンとしてはとても贅沢な具材が使われていますし、1.5倍なので食べごたえ十分なカップラーメンです。
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セブンプレミアムの蒙古タンメン中本シリーズ。蒙古タンメン中本は東京や埼玉を中心にして店舗を展開しています。その人気の味を活かして作られているカップラーメンは、味噌をベースにスープが作られていて、唐辛子の辛みと野菜の旨味が特徴的で、麺はコシがあるので食べごたえもあるので、辛みがあって食べごたえがあるカップラーメンを食べたい人には特におすすめのカップラーメンです。
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マルちゃんの、でかまるシリーズは食べごたえがある大盛りサイズなのが特徴で、シャキシャキとしている生タイプもやしがたっぷりと入っていますし、麺はもちもちでスープはコクがあることで人気が高いカップラーメンです。1989年に発売されてから、リニューアルはされてはいますが、長く愛されているカップラーメンです。大盛りなのでカロリーは高いですが、もやしを多く食べることができたりと中身が充実しているカップラーメンです。
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札幌発祥のラーメン屋であるすみれは味噌ラーメンが代表的なメニューになっています。札幌以外にも京都や横浜などに出店している人気が高いラーメン店の味噌ラーメンを再現している、セブンイレブンのすみれは、味噌ベースの濃厚スープにはひき肉がたっぷりと入っていますし、麺はモチモチしていてカップラーメンとしては、とても高いレベルの味です。このカップラーメンを食べて実際にすみれの店舗に行ってみて食べてみたいと思う人も多いようです。
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長く愛され続けている日清ラ王の中ですが、この商品が高カロリーナンバーワンの理由は濃厚なコクのあるスープです。白ごまを贅沢にたっぷりと使っていることで、とてもいい香りがしますし、花椒や辣油も味のアクセントになることでとても美味しいカップラーメンになっています。麺は3層ストレート麺になっていて、ミンチ肉とチンゲンサイが入っている本格的な担々麺になっています!
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カップラーメンのカロリーを減らすためにはスープを飲まないことが代表的な方法です。スープを飲まないことでカロリーを減らすことができますし、塩分も少なくすることができるので健康的でもあります。しかしスープは飲まないのはもったいない気もします。なので最初からカロリーが低いカップラーメンを食べたほうがカロリーを減らすことはできますので、ここからはスープを飲んだとしてもカロリーが低いカップラーメン5選を紹介していきます!

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ブタメンの中でも定番であるブタメンとんこつは、子供がいる家庭だと子供のおやつとして購入しておくと便利なカップラーメンですし、子供が友達を家に連れてきたときにもプレゼントすれば喜ばれるので、箱買いしておくのもおすすめです。
そしてブタメンとんこつはダイエットにもおすすめのカップラーメンですし、アレンジがしやすいのもブタメンの特徴です。大根おろしを使ってみたり、食べるラー油を入れることでまるで担々麺のような味にすることもできるので、アレンジをして食べることで飽きずに食べ続けることができるカップラーメンです。
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特定保健用食品であるサイリウムヌードル シーフードはおなかの調子を整えることができるので、普段から健康を意識している人でも安心して食べることができるカップラーメンになっています。魚介をベースにしていて、すりごまをアクセントとして使っているシーフードスープを美味しいので、普通のカップラーメンと比較してもほとんど変わらない美味しさです。
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様々な野菜や香辛料が使われている、カレー風味粉末スープなのでとても美味しいカップラーメンになっていますし、低カロリーなのでダイエットでも食べやすいのも嬉しいところですし、値段も安いのでコストパフォーマンスも抜群のおすすめのカップラーメンです。
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天然食物繊維である、サイリウムを麺に練り込んでいる、おなかの調子を整えることができる特定保健用食品です。しょうゆ味はチキンをベースにしていてペッパーをアクセントとして使われています。特定保健用食品ですが、味も美味しいのもこの商品のポイントです。味は薄い印象があるかもしれませんが、濃厚な味ですし、具は野菜が多いのも健康的なカップラーメンの印象がありますし、値段も具が多いわりには安いので健康を気にする人におすすめのカップラーメンです。
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濃厚な味わいがあり、後をひく美味しさが魅力的な商品です。チキンの旨味としょうゆの香ばしさが上手くブレンドされているので、多くの人に受ける味わいのスープですし、麺はチキンエキスをたっぷりと使っている特製スープで味付けされているので、麺だけを食べても美味しいカップラーメンです。味は文句なく美味しいですが、このカップラーメンの特徴は他のカップラーメンと比べても最もカロリーが低いことです。なのでカップラーメンが好きな人はもちろん、ダイエット中の人にも特におすすめすることができるカップラーメンがブタメン しょうゆです!

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ここまで様々な商品があるカップラーメンの中でも特にカロリーが高い&低い商品を紹介してきました。カップラーメンは本当に多くの商品があるので、選ぶときには悩みますが、食べごたえがあるカップラーメンを食べたければカロリーが高いのがおすすめですし、ダイエット中の人はカロリーが低い商品を選ぶのがおすすめですので、カップラーメン選びの参考にしてみてください。