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目が覚める音楽・曲は?夜に聞くなら邦楽・洋楽?Youtube付きで!

2018.07.27

夜中に勉強や作業をしている際に聞きたい目が覚める音楽。しかしどんな曲がおすすめなのか分からいなんて方もいるのでは?そこで今回は目が覚める音楽でおすすめの洋楽・邦楽の曲をYoutube付きでご紹介いたします!

  1. 激しい音楽・曲を聴くと目が覚めるという科学的な根拠はない
  2. どのような音楽・曲を聴けば目がさめるのかを知ることが重要
  3. 好きな曲ならどんな曲でも目が覚めるわけではない
  4. 音楽・曲を聴きながら寝るのは注意が必要
  5. 目が覚めやすい音楽・曲をYoutubeの動画から紹介
  6. 仕事や勉強が捗る朝や夜に目が覚める音楽・曲をYoutubeの動画から洋楽・邦楽を問わずに紹介 PERFECT HUMAN (RADIO FISH)
  7. 仕事や勉強が捗る朝や夜に目が覚める音楽・曲をYoutubeの動画から洋楽・邦楽を問わずに紹介 STORM RIDERS feat. SLASH (三代目J Soul Brothers from EXILE TRIBE)
  8. 仕事や勉強が捗る朝や夜に目が覚める音楽・曲をYoutubeの動画から洋楽・邦楽を問わずに紹介 ki・mi・ni・nu・cho (EXILE)
  9. 仕事や勉強が捗る朝や夜に目が覚める音楽・曲をYoutubeの動画から洋楽・邦楽を問わずに紹介 ティンバー feat.KE$HA (ピットブル)
  10. 仕事や勉強が捗る朝や夜に目が覚める音楽・曲をYoutubeの動画から洋楽・邦楽を問わずに紹介 Harmonies I (Electric Satie)
  11. 仕事や勉強が捗る朝や夜に目が覚める音楽・曲をYoutubeの動画から洋楽・邦楽を問わずに紹介 神々の詩 (姫神)
  12. 目が覚める音楽・曲は?夜に聞くなら邦楽・洋楽?Youtube付きで!のまとめ
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引用: https://res.cloudinary.com/macm/image/upload/v1532453950/ut1httkdpyjplgokjuck.jpg
眠たいときに音楽を聴いて目を覚ましたいという人も多いですが、そのときには激しい曲だったり、テンポが速い曲であったり、騒がしい曲を聴く人が多いです。しかし眠気を覚ますのには激しい曲を聴くのがいいという科学的な根拠というのはありません。激しい曲を聴くことで眠気がなくなったと感じてしまうのは、ただ単純に曲に驚いてしまったり、曲がうるさいことで一時的に目覚めてしまうだけだと考えることができます。

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引用: https://res.cloudinary.com/macm/image/upload/v1532453997/fvxpwo9aiv7rf87qs4pb.jpg
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引用: https://res.cloudinary.com/macm/image/upload/v1532454005/xahiebm2uqsv5jvbzz7o.jpg
ただ激しい曲を聴けば眠気が覚めるわけではないので、どのような曲を聴くのかが重要となりますが、目を覚ますのに向いているのは、目を覚ましたい人が好きな曲を聴くことです。なぜ好きな曲を聴くことが目を覚ますのかは、好きな曲を聴くのは、なにも聴いていないときよりも、脳が自然と活発に働くからです。眠気とは本来、あまり脳が活動的ではなくなったときに生じるものなので、脳活動を活性化させることが眠気を解消させることができる方法になっています。
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引用: https://res.cloudinary.com/macm/image/upload/v1532454035/vcnukyxknx4bil5hq8xn.jpg
しかし好きな曲であればなんでも眠気がなくなるのかというと、そういうわけでもありません。好きな曲を聴くことでよく眠ることができる人がいるように、眠りを促してしまう曲を選ぶのは目を覚ますためには避けるべきです。どのような曲が眠りを促してしまうのかというと、アルファ波の音楽です。アルファ波の音楽にはリラックス効果があるので、アルファ波の音楽には脳を休ませてしまう効果があることで眠気が生じてしまいます。
このような理由があるので、アルファ波の音楽は目を覚ましたいときには聴くのは避けたほうがいいのです。どういう曲がアルファ波なのかは、ゆっくりとした曲という印象でいいと思います。子守唄にゆっくりとした曲が多くなっているのは、アルファ波を発しているからです。なので眠気覚ましの曲は自分の好きな曲でテンポは速めの曲を聴くのが眠気を覚ますのにおすすめの曲です。
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引用: https://res.cloudinary.com/macm/image/upload/v1532454101/chtj9vgnjoqtj7whm27e.jpg
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