生え際がかゆい原因は？その対策方法やおすすめのシャンプーを紹介！

生え際がかゆい原因や対策法を一挙ご紹介！

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しっかり頭を洗っているのに悩まされてしまう生え際や頭皮のかゆみ。かゆみによってストレスも溜まりますし、フケなどが落ちていると清潔感もかけてしまいますよね。そこで以下ではそんな生え際のかゆみの原因やその対策法をご紹介。対策を知れば、かゆみやフケに悩まされるのもきっと減りますよ。

生え際がかゆい原因：①乾燥によるもの

乾燥するとフケやかゆみを感じやすい

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生え際がかゆい最も大きな原因は、ズバリ乾燥です。頭皮が乾燥をすると、頭皮の保護をしている皮膚部分が弱くなってしまい炎症が起こりかゆみが発生してしまいます。冬の時期に頭がかゆく感じるのは、主にこの乾燥によるところが大きくなっています。

強力すぎるシャンプーもフケやかゆみの原因

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洗浄力が強力すぎるシャンプーも頭皮が乾燥してしまいかゆみの原因となります。洗浄力が強いシャンプーは確かに洗い上りはすっきりしますが、その分頭皮を保護している皮脂なども根こそぎ奪っていってしまいます。バリアの役割をする皮脂がなくなることによって乾燥が進行し、かゆみの原因となってしまうのです。

生え際がかゆい原因：②病気の可能性

脂漏性皮膚炎の可能性アリ

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乾燥以外にかゆみの原因とされるのは、脂漏性皮膚炎という皮膚疾患です。脂漏性皮膚炎とは、皮脂の分泌量が多すぎるため起こる疾患のこと。この多すぎる皮脂を栄養としてカビなどが繁殖することにより頭皮にかゆみをもたらしてしまいます。生え際がベタベタしていつもかゆい、という方はこの脂漏性皮膚炎を疑いましょう。

ストレスが溜まりすぎていても発症する

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脂漏性皮膚炎のきっかけは様々ですが、主に原因とされるのはストレスの溜まりすぎ。ストレスが溜まることによって皮脂分泌機能が正常に働かなくなってしまい、カビの温床の皮脂が異常に分泌されるようになってしまいます。

生え際がかゆい時の対策法：①生活習慣を見直す

生え際がかゆい時の原因が分かったら、その対策を勉強していきましょう。対策法を知れば、悩まされていたしつこいかゆみからきっと解放されますよ。

不摂生な生活は頭皮へ悪影響

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頭皮の健康を保つためには、まず生活習慣の見直しが重要となります。夜更かしをしたり、不規則な生活を送っていると、頭皮に十分な栄養が行きわたらずに乾燥などがどんどんと加速していきます。特に睡眠時間が短いと、寝ている間に修復されるべき頭皮のダメージが回復しきれないまま次の日を迎えることになるので、なるべくたっぷり睡眠をとるようにしましょう。

食生活も非常に重要

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睡眠と並んで気を付けたいのが食習慣。脂っこい食事や、偏った栄養バランスの食事は、頭皮の皮脂バランスを崩す原因となります。特に脂漏性皮膚炎の方は要注意。ただでさえ異常分泌されている皮脂がもっと多く分泌されることになります。三食きっちり食事をするのはもちろんのこと、油物やジャンクフードなどを控えることによって頭皮の健康は改善されていくでしょう。

生え際がかゆい時の対策法：②寝具の衛生状態をチェック

汚れた寝具は菌やカビが繁殖しやすい

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汚れた寝具もまた、生え際のかゆみの原因となります。特に気を付けたいのが枕の衛生状態。唾液などが付着しやすい枕は、定期的に洗わないと雑菌の温床となり、頭皮のかゆみを引き起こしてしまいます。少なくとも1週間に1度程度は洗濯をするようにしましょう。

蒸れづらい枕を使って頭皮を健康に

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枕のチョイスでおすすめなのが、蒸れづらいそば殻などの枕。通気性が良いと、雑菌が繁殖しにくくなるためスポンジや羽毛などの枕に比べて頭皮のかゆみが起きづらくなります。

生え際がかゆい時の対策法：③皮膚科を受診する

病気の場合には皮膚科が一番の効果あり

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脂漏性皮膚炎の可能性が高いな、と思ったらおとなしく皮膚科を受診するのがおすすめです。脂漏性皮膚炎はカビなどを原因とするれっきとした病気のため、素人が自力で治すのは少々困難になります。薬でカビなどを退治するのが一番の近道と言えるでしょう。

生え際がかゆい時の対策法：④シャンプーを見直す

シャンプーやコンディショナーが肌に合ってない可能性

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食生活や寝具を見直した後は、シャンプーも選び方を工夫してみるのがおすすめです。前述したとおり、洗浄力が強すぎるシャンプーは頭皮トラブルの原因。人それぞれ肌に合うシャンプーがあるので、今かゆみで悩んでいる方は色々なシャンプーを試してみましょう。

スカルプシャンプーなどもおすすめ

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シャンプーの中でもおすすめなのが、スカルプケアなどと明記されているタイプのシャンプー。スカルプケアシャンプーは頭皮に良い成分が多く含まれているものが多く、フケやかゆみを抑えてくれる働きがあります。

生え際がかゆい時におすすめのシャンプーをご紹介！

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分かっていても生活習慣を変えたりするのはなかなか難しいもの。そんな方におすすめなのがシャンプーを変えてみるという方法です。シャンプーを変えるだけなら、仕事のスタイルなどにも左右されませんよね。そこで以下では生え際のかゆみを抑えるのにおすすめなシャンプーをご紹介。ご紹介するシャンプーを使えば乾燥やフケ対策もばっちりできますよ。

【乾燥対策・フケ防止にも】生え際がかゆい時におすすめのシャンプー：①メディクイックH 頭皮メディカルシャンプー

有効成分が含まれる医薬部外品シャンプー

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メディクイックH ふけ・かゆみを防ぐ頭皮環境改善抗真菌成分ミコナゾール硝酸塩配合頭皮メディカルシャンプー 320mL 【医薬部外品】

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まず最初にご紹介するのがこちらのメディクイックH 頭皮メディカルシャンプーです。このシャンプーの特徴はミコナゾール硝酸塩という脂漏性皮膚炎の原因菌に効く成分が含まれている点。有効成分が、原因菌の繁殖を抑え頭皮を健やかな状態に保ってくれます。ノンシリコンで髪にも優しいのも嬉しいところ。

コンディショナー不要なのも嬉しい

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こちらのシャンプーには、コンディショニング成分も含まれているのでリンスが不要なのも魅力の一つ。これ一本で頭皮ケアから髪のケアまで行うことができるので面倒くさがりな方にもぴったりです。

【乾燥対策・フケ防止にも】生え際がかゆい時におすすめのシャンプー：②コラージュフルフルネクストシャンプー

脂漏性皮膚炎に効果ありと評判のシャンプー

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コラージュフルフルネクストシャンプーすっきりさらさらタイプ 400mL (医薬部外品)

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こちらのコラージュフルフルネクストシャンプーは、製薬グループが製作した頭皮ケア用のシャンプーです。脂漏性皮膚炎に効くと評判となっており、ネットレビューでも「長年悩まされていた脂漏性皮膚炎が治った」との声や「他のシャンプーだとフケがすごかったのにこのシャンプーにしてから一切でなくなった」などの声が多数寄せられています。脂漏性皮膚炎にお悩みの方は是非一度試してみてはいかがでしょうか。

【乾燥対策・フケ防止にも】生え際がかゆい時におすすめのシャンプー：③クワトロボタニコスカルプ＆ヘアシャンプー

植物エキスが頭皮を健やかな状態に

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クワトロボタニコ (QUATTRO BOTANICO) 【メンズスカルプシャンプー】ボタニカルスカルプ＆ヘアシャンプー ( 男性用アミノ酸系ノンシリコン ) 男性スカルプケア 250mL (1. １本入り)

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こちらのクワトロボタニコスカルプ＆ヘアシャンプーは、4種類の植物エキスが頭皮のケアをしてくれるという一品です。天然の植物エキス成分は、髪や頭皮をナチュラルかつ健康な状態へと改善。洗い上りも、天然ハーブの香りで非常に爽やかな一品です。