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プロテイン人気ランキング!ダイエットにおすすめのメーカーは?

2018.07.07

プロテインと言えば、体を本格的に鍛えたい方が愛用することが多いですが、実はダイエットにも最適だとか。プロテインと言ってもメーカーが多数あり、人気が高いおすすめの物もたくさんあります。今回は味も良いおすすめの人気プロテインをランキング形式でご紹介します。

  1. プロテインの人気でおすすめのものはどれ?
  2. プロテインとは?
  3. プロテインのおすすめの飲むタイミングは?
  4. 味のバリエーションもプロテインは増えている!
  5. ダイエットとしてプロテインを愛用する方も多い!
  6. 人気のプロテインメーカーランキングはこちら!
  7. 人気でおすすめ!プロテインメーカーランキング 7位 DHC
  8. 人気でおすすめ!プロテインメーカーランキング 6位 マッスル ファーム
  9. 人気でおすすめ!プロテインメーカーランキング 5位  ボディウイング
  10. 人気でおすすめ!プロテインメーカーランキング 4位 チャンピオンニュートリション
  11. 人気でおすすめ!プロテインメーカーランキング 3位 BSN
  12. 人気でおすすめ!プロテインメーカーランキング 2位 オプティマムニュートリション
  13. 人気でおすすめ!プロテインメーカーランキング 1位 明治 SAVAS
  14. 【まとめ】おすすめのプロテインで効果的に鍛える!
引用: https://business-life.jp/wp-content/uploads/2017/08/iStock-510701630.jpg
プロテインというと、身体をしっかりと鍛える際に飲む人が多いですよね。しかし、そのようなプロテインでも様々なメーカーが販売しているのでどれが効果的なのか迷ってしまうことが多いです。今回はそのような多くのメーカーが販売しているおすすめのプロテインをランキング形式でご紹介したいと思います。個人によって効果の出方が変動するので、ランキングはご参考程度でご覧いただけたらと思います。

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引用: https://business-life.jp/wp-content/uploads/2017/08/iStock-610231236.jpg
プロテインを服用することによって筋肉が自然と付くというイメージがある人も多いのですが、プロテインはどちらかというと、筋肉がつきやすい体にしてくれる健康食品です。そのため、プロテインを使うことによって必ず筋肉が付くと言う訳ではなく、筋肉がつきやすい成分が豊富に含まれてつきやすい状態にしてくれるものと認識していただいたら間違いないです。
引用: http://tis-sports.com/wp-content/uploads/2018/06/img01.jpg
プロテインを飲むことによって筋肉が付きやすい体作りになっていくのですがおすすめの飲むタイミングが存在します。これはプロテインにも実際記載されていることなのですが、まず最初に最も良いとされているのがトレーニング直後です。トレーニングを行ってから30分後はゴールデンタイムと言われている最も筋肉が付きやすい時間帯でもあります。この状態に栄養補給をしてあげると筋肉はつきやすいです。
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次に挙げられるおすすめの飲むタイミングは睡眠前です。睡眠時間は筋肉が傷ついた部分が再生する時間でもあるので、プロテインを飲んで栄養補給をしてあげると筋肉が付きやすいです。そのため、睡眠前にもプロテインを飲むのが好ましいです。プロテインでもカゼインなどは吸収が遅いので睡眠時間に合わせて飲むとより効果が出やすいです。
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さらに、食事の時にプロテインを愛飲するのもおすすめです。食事の際にというよりも、できれば食後の方が好ましいのですが、食事の時に愛飲することによって普段ではなかなか摂取できないような栄養を補ってくれます。栄養補給食材というイメージで飲むと間違いないかと思います。
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/71hMGQJXsjL._SL1200_.jpg
昔ではあまり味がプロテインは美味しくないといわれていたのですが、最近では研究が重ねられ様々な味が登場しています。上記の画像は王道のバニラ味なのですが、牛乳などと合わせることによってかなり飲みやすく、味だけでなく水や牛乳に溶けやすいものが数多く登場しています。味が飲みやすくなったので、プロテインを楽しむ人がかなり多くなったといわれています。
引用: https://josinokintore.net/wp/wp-content/uploads/2017/08/20170826banana_01.jpg
バニラ味もかなり人気が高いのですが、上記の画像のようにバナナ味もかなり人気です。バナナ味以外にもチョコ味やベリー系の味なども存在するのですが、プロテインはさらに身体に良いように牛乳と一緒に飲む人が多いです。そのため、バナナオレのような感覚で飲む人が多いので、最近のプロテインは味が美味しいと好評です。
引用: http://cp.glico.jp/powerpro/wp-content/uploads/entry78-630x420.jpg
プロテインはダイエット時に飲む人もいます。これはヘルシーながらも栄養をしっかりと補給できるような目的としてプロテインを飲む人が多いです。ダイエットプロテインも存在するほどで、食事を多く摂りすぎずに栄養補給できるので、ダイエットに効果的と言われています。ダイエットをしたい人にもおすすめです。
引用: https://stat2.smartlog.jp/wp-content/uploads/2016/06/50289910/shutterstock_398904679-689x572.jpg
プロテインの魅力などをご紹介していきましたが、次は実際にプロテインのおすすめメーカーをランキング形式でご紹介したいと思います。最初にもご紹介しましたが、ご紹介するランキングは個人差があるので順位が変動することがあります。多くの方に愛されている順でご紹介しますので、プロテインが気になっている人などはぜひご参考いただけたらと思います。
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51SWBkLZanL.jpg
まず最初にご紹介するおすすめのプロテインメーカーはDHCです。DHCと言えば、化粧品やサプリメントを製造・販売しているメーカーですが、プロテインダイエットを販売しているメーカーでもあります。上記の画像を見ていただいてもわかるようにダイエットプロテインでも様々な味が存在し、女性にも飲みやすいのでかなり好評です。
DHCプロティンダイエット15袋入
価格 ¥ 4,200
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/81K1%2BIGhhLL._SL1500_.jpg
次にご紹介するおすすめのプロテインメーカーはマッスル ファームです。マッスルファームは海外のメーカーですが、しっかりと体を鍛えたい方が愛用することが多いです。筋肉がムキムキの人が愛用することが多く、ビッグサイズも販売しているほどです。タンパク質含有量が最も多いといわれているほどのメーカーなので、筋肉をつけたい方は必見です。
コンバット 100%ホエイ プロテイン 2.2kg ※チョコレートミルク風味[海外直送品]
価格 ¥ 5,650
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51cHOwP%2B%2B8L.jpg
次にご紹介するプロテインのおすすめメーカーは ボディウイングです。ボディウイングでは上記の画像のような大豆プロテインを販売しています。大豆プロテインはどちらかというとダイエットをしたい方に向いているのですが、ヘルシーだけどしっかりと栄養補給できるプロテインと人気です。
大豆プロテイン 1kg チョコレート 飲みやすいソイプロテイン
価格 ¥ 2,100
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/61s8t42dbNL._SL1000_.jpg
次にご紹介するプロテインのおすすめメーカーはチャンピオンニュートリションです。チャンピオンニュートリションはコスパが優れていると人気で、多くの方が愛用しています。こちらも筋肉をしっかりとつけたい方が愛用する海外のメーカーなのですが、味がかなり美味しいと好評のプロテインメーカーです。
チャンピオン ピュアホエイプラス プロテイン ストロベリー 2.18Kg
価格 ¥ 6,500
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/71HvwpFq8PL._SL1400_.jpg
次にご紹介するおすすめのプロテインメーカーはBSNです。BSNはボディビルダーの人たちも愛用するほどの海外プロテインメーカーです。こちらもビッグサイズを販売しているほどで、大容量タイプも存在するのですが、口当たりが滑らかで、初心者の人でも比較的飲みやすいと好評のメーカーです。初めてのプロテインではおすすめメーカーなのでぜひチェックしていただけたらと思います。
BSN シンサ-6 アイソレート チョコレート ミルクシェーキ 4.01 lbs 海外直送品
価格 ¥ 8,170
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/61%2BTMcZyklL._SL1000_.jpg
つぎにご紹介するおすすめのプロテインメーカーはオプティマムニュートリションです。オプティマムニュートリションは世界中で愛用されている人気メーカーです。多くの人が愛用していることからその実績は数知れず存在し、多くの人が効果を感じています。海外メーカーではあるのですが、コスパに優れているということでも人気なので、かなりおすすめです。
パフォーマンス ホエイ 4.19LB (Performance Whey 4.19LB) 海外直送「From USA」 (チョコレート シェイク)
価格 ¥ 3,955
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/71BtDzO5OlL._SL1200_.jpg
最後にご紹介する栄えある第一位に輝くおすすめのプロテインメーカーは明治ザバスシリーズです。明治は数々の商品を販売していますが、日本国内では明治のザバスが圧倒的人気を誇っています。飲みやすいタイプのプロテインも数多く販売していると共に、様々な目的に合わせたプロテインを販売していることから初めての方でも挑戦しやすいと好評です。
明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g
価格 ¥ 3,925

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引用: http://muscle-neo.com/wp/wp-content/uploads/2015/05/150521-0007.png
今回はおすすめのプロテインについてランキング形式でご紹介しましたがいかがだったでしょうか。プロテインと聞くと少し飲みにくい粉っぽいイメージがある方が多いですが、最近ではそのような事もなく溶けやすいものが多いのでかなり飲みやすいです。ぜひ気になる方はチェックしていただけたらと思います。
サムネイル画像は下記より引用しました。
出典: https://oliva-production.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/uploads/item_image/image/2868/middle_c3481b3a-6865-4159-b893-47194ac538dc.jpeg