朝起きた時･外出先で前髪のベタつきを解消する対処法はあるの?パウダー･スプレーで応急処置ができるって本当?
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前髪がベタつくと、せっかくのヘアスタイルが台無しになったことありませんか?前髪がベタついた時は、パウダーやスプレーを使うと解消されます。では詳しく見ていきましょう。
【パウダー･スプレーで応急処置】朝起きた時･外出先で前髪のベタつきを解消する対処法を知る前に…ベタつきの原因とは?
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あなたは「昨日の夜しっかりシャンプーしたはずなのに、朝起きたら前髪がベタついている!」「外出先で前髪のベタつきが気になる!」ということ、ないですか?。前髪がベタついていしまうのは必ず原因があります。では何故、前髪はベタついてしまうのでしょうか?5つの原因をご紹介します。
【パウダー･スプレーで応急処置】朝起きた時･外出先で前髪のベタつきを解消する対処法を知る前に① 原因-食べ物
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あなたは唐揚げ等の脂質が多い食べ物やファーストフード、スーパー等のお惣菜やコンビニで済ませていませんか?また甘い物が好きな男性も要注意です。脂質が多い食べ物や、糖分が多い物を摂り過ぎると頭皮の油分が多くなるため、髪がオイリーになります。前髪がベタつく原因は油分だけではありません。スーパー等のお惣菜やコンビニ食品は栄養が偏るため、前髪がベタつく原因につながります。
脂質や糖質を抑えバランスのいい食事を摂る
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前髪のベタつきを抑えるためには脂質や糖質が多い食べ物は避け、バランスのいい食事を摂ることが大事です。「唐揚げ等の脂質が多い食べ物」「砂糖をたくさん使ったスイーツ、ジュースや炭酸飲料」は、ほどほどにしましょう。野菜やナッツ、柑橘系フルーツや魚介等も摂り、バランスのいい食事を心掛けることです。
【パウダー･スプレーで応急処置】朝起きた時･外出先で前髪のベタつきを解消する対処法を知る前に② 原因-ストレス
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あなたはストレスを抱え込んでいませんか?ストレスが溜まると前髪がベタつきます。「ストレスと前髪のベタつきが関係あるの?」と思った方もいるかもしれませんが、実は関係あります。何故ならストレスがあると男性ホルモンが活性化され、頭皮から余分な油分が大量に分泌されるからです。どこかでストレスを発散しない限り男性ホルモンは大量分泌され続けるため、前髪がベタついてしまいます。
ストレスを上手に発散する
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継続してストレスを抱えている状況や、精神的に参ってしまうほどの強いストレスを抱えている場合は要注意です。前髪のベタつきを抑えるためにストレスを解消しましょう。でもストレスを上手に発散できない方もいるのではないでしょうか?まずは趣味を見つけましょう。趣味に没頭することができれば、気持ちにメリハリが生まれストレスを上手く発散させることができます。好きなことをする日等と決めて、とことん好きなことに没頭するのもいいでしょう。
【パウダー･スプレーで応急処置】朝起きた時･外出先で前髪のベタつきを解消する対処法を知る前に③ 原因－運動不足
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あなたは日頃から運動をしていますか?実は運動不足も前髪がベタつく原因になります。運動をしないと血液循環が悪くなり頭皮にとっても決して良い状況とは言えません。頭皮の毛穴が詰まりやすくなったり、余分な油分を分泌する原因になります。
定期的に運動をする
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一見、髪のベタつきと運動は関係ないように見えますが、血行不良による髪のベタつきはあります。前髪のベタつきを抑えるなら定期的に運動をしましょう。できれば毎日、身体を動かして汗を流すのが理想的です。でも生活リズムや仕事等の関係で毎日、運動するのが難しい方は「週に1回～2回は運動をする!」等と決めましょう。生活の中に身体を動かす習慣を取り入れ、無理なく自分のできる範囲で行うことが大事です。意識して運動習慣を取り入れるだけで、前髪のベタつき解消につながります。
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【パウダー･スプレーで応急処置】朝起きた時･外出先で前髪のベタつきを解消する対処法を知る前に④ シャンプー選び
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あなたが毎日使っているシャンプーは頭皮に合っていますか?シャンプーの種類は豊富にあるため、どれを使っていいかわからない方もいるでしょう。そのため「値段が安い」「メジャーなシャンプーブランドだから安心」等という理由で使っている方も少なくありません。もしかしたら、自分の頭皮に合っていないシャンプーを使っている可能性があります。キレイに洗髪しているつもりでも、結果的に前髪がベタつく原因を作ってしいるかもしれません。
自分に合ったシャンプーを使う
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「自分の頭皮にシャンプーが合っているか?」を知る方法を説明しましょう。頭皮がかゆい、フケが出る、抜け毛が増える、頭皮がベタつく、パサつきや髪の広がり等……1つでも当てはまる場合は、シャンプーが合っていない可能性があります。合っていないシャンプーを使い続けると頭皮に良くないため、前髪のベタつきも解消されないでしょう。自分に合うシャンプーを見つけることが大事です。
【パウダー･スプレーで応急処置】朝起きた時･外出先で前髪のベタつきを解消する対処法を知る前に⑤ 洗い過ぎ
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あなたは洗浄力の高いシャンプーでガシガシ洗っていませんか?前髪のベタつきが気になるからと言って、頭皮の油分をたくさん洗い流すと反対に前髪がベタつく原因になります。頭皮の油分は様々な刺激から守るために分泌されています。洗浄力の高いシャンプーでガシガシ洗うと過剰反応を起こし、頭皮から大量に油分が分泌されます。
アミノ酸系シャンプーで優しく洗う
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頭皮のベタつきを抑えるなら、頭皮に優しいシャンプーで洗い過ぎないことです。シャンプーは大きくわけるとアルコール系、石鹸系、アミノ酸系の3種類があり特徴も異なります。アルコール系はかなりしっかり汚れを落とします。石鹸系の中には天然成分等を配合しているものもありますが、洗浄力は強めです。アミノ酸系はほどよく汚れを落としてくれるため、頭皮にも優しいです。頭皮に優しく適度に油分を残す、アミノ酸系を使うといいでしょう。指の腹を使って優しく洗うのがポイントです。
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【パウダー･スプレーで応急処置】朝起きた時･外出先で前髪のベタつきが原因がわかったら…解消する対処法をチェック① ベビパウダー
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前髪がベタついた時に使えるのがベビーパウダーです。ベビーパウダーは肌にも優しく前髪のベタつきも解消してくれます。ベビーパウダーは、前髪がベタつく原因である油分を吸着してくれるため、1日中、快適に過ごすことができるでしょう。使い方は、前髪にほんの少しベビーパウダーをのせたら、ブラシで前髪をとかすだけです。たくさんの量をつけると前髪に馴染みにくいため注意しましょう。さらに額にもべビーパウダーをはたくと効果的です。
【パウダー･スプレーで応急処置】朝起きた時･外出先で前髪のベタつきが原因がわかったら…解消する対処法をチェック② スプレードライヤー
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外出先でも気軽に前髪のベタつきを抑えたい時は、スプレータイプのものを使いましょう。「スプレードライヤー」と言って前髪に吹きかけたら、手グシで前髪をセットすればベタつきを解消してくれます。
朝起きた時･外出先で前髪のベタつきを解消する対処法はコレ!パウダー･スプレーで応急処置をして快適に!
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前髪がある男性は是非、参考にしてみて下さい!
