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日サロの効果とは?正しい頻度は?健康面にどんな影響がある?

2018.04.08

日サロは体を焼く場所でもありますが、どのように利用すれば効果が出るのかわからないという方もいると思います。また日サロの健康面にどんな影響が出るのか不安に思う方も。そこで今回は日サロの効果的な回数や時間、健康面にどんな影響が出るのかを詳しく解説していきます。

目次

  1. 日サロの効果を徹底解説!
  2. 【日サロの効果的な焼き方】最初は回数を多めにする
  3. 【日サロの効果的な焼き方】時間は20分ほど
  4. 【日サロの効果的な焼き方】ベースができたら回数を少なくする
  5. 【日サロの効果的な焼き方】時間を調整することもポイント
  6. 【日サロの効果的な焼き方】タイプによって合わせる
  7. 【日サロの効果的な焼き方】写真をとって焼き加減を確認する
  8. 【日サロの効果的な焼き方】長時間利用しないことも大切
  9. 【日サロで効果のあるメリット】顔色を良く見せれる
  10. 【日サロで効果のあるメリット】筋肉ラインはっきり出る
  11. 【日サロで効果のあるメリット】ストレスの発散
  12. 【日サロで効果のあるメリット】ビタミンDを作り出せる
  13. 【日サロの効果で健康にでる影響】シミやシワの原因に
  14. 【日サロの効果で健康にでる影響】発がんの危険もある
  15. 【日サロの効果で健康にでる影響】皮膚の免疫反応を抑えることも
  16. 【日サロの効果で健康にでる影響】目の障害
  17. 【日サロの効果で健康にでる影響】火ぶくれ
  18. 日サロの効果で注意するポイント
  19. 日サロの効果とは?正しい頻度は?健康面にどんな影響がある?

日サロに興味があるけど、効果的な焼き方に必要な回数や時間がわからない、、また健康面にどんな影響がでるのか気になるという方もいるのではないでしょうか。そこで今回は、日サロの効果や健康面への影響について解説していきます。

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引用: https://i.pinimg.com/564x/33/3a/ee/333aee1ee273326cb2b2143b1e7c52f8.jpg

まずはじめに日サロの効果的な焼き方のポイントとして、最初は回数を多めにすることです。日サロで焼くには下地を作ることが大切で、はじめのうちから回数を少なくしてしまうと、下地を作ることかできずに上手く焼くことができないのです。その為最初のうちは、回数を多めにして下地をきちんと作る必要があります。そんな回数のおおよその目安として、1週間に5回ほど日サロで焼くと良いと思います。

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引用: https://i.pinimg.com/564x/77/49/9e/77499e7b7f1768386eec1902c746841f.jpg

日サロの効果的な焼き方の次のポイントは、時間はおよそ20分程度にすることをおすすめします。最初のうちからいきなり目標としている焼き色になることはなく、下地を作る為にも20分ほどの時間で焼くことが大切なのです。もしそれ以上の時間を日サロで焼いてしまうと、肌がヒリヒリとしてきて、火傷のような状態になることもあるので注意が必要です。また一番弱い出力で、徐々に焼くこともポイントです。

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引用: https://i.pinimg.com/564x/a9/0b/f1/a90bf128b2648b778d45a251e228a3b8.jpg

次に時間と回数を守りベースが出来上がったら、回数を少なくしていくことも大切です。ベースが出来上がっても同じ回数で焼くと、体に害を及ぼす危険性もあるので注意が必要です。しかし肌を真っ黒にしたいと思う方の場合は、さらにこまめに通う必要もありますが、時間を短くすることも大切です。

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引用: https://i.pinimg.com/564x/7c/c3/c1/7cc3c12753d016388592dd0e023fa7ad.jpg

また日サロでベースが出来上がったら、時間を調整することもポイントになります。はじめのうちと焼く時間を同じにするのではなく、焼く人の体質によっては、最短の時間でも多すぎることもあるので、体がヒリついてきたら必ずやめるようにすることをおすすめします。

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引用: https://i.pinimg.com/564x/a1/21/38/a1213883e75fb8a0ea9bbfac920b6968.jpg

日サロのマシンには2つのタイプがあり、そのタイプによって焼き方が変わってきます。そんなタイプに合わせて、自分好みの効果的な焼き方をするのもポイントです。そのタイプ別にどのような焼き方になるのか、以下に紹介していきますので参考にしておいて下さい。

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