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炭酸水は美容に良い?飲むも使うも効果絶大なメリットを徹底解説!

2018.03.18

炭酸水が美容や健康に良いのはご存知ですか?ヨーロッパなどでは売店で「水を下さい」と言うと炭酸水が出てきます。それくらい海外では炭酸水はポピュラーで、その理由は身体に良いとされているからです。本記事では主に炭酸水と美容の関係や使い方を紹介していきます。

目次

  1. 美容に最適、今流行の炭酸水を飲むメリット、使い方はこれだ!:はじめに
  2. 美容に最適、今流行の炭酸水を飲むメリット、使い方はこれだ!:炭酸水のメリットは?
  3. 美容に最適、今流行の炭酸水を飲むメリット、使い方はこれだ!:炭酸水のデメリットは?
  4. 美容に最適、今流行の炭酸水を飲むメリット、使い方はこれだ!:炭酸水と美容の関係性は?
  5. 美容に最適、今流行の炭酸水を飲むメリット、使い方はこれだ!:炭酸水って作れるの?
  6. 美容に最適、今流行の炭酸水を飲むメリット、使い方はこれだ!:炭酸水は飲むだけじゃない!
  7. 美容に最適、今流行の炭酸水を飲むメリット、使い方はこれだ!:炭酸水の使い方①お米を炊く
  8. 美容に最適、今流行の炭酸水を飲むメリット、使い方はこれだ!:炭酸水の使い方②魚の下処理
  9. 美容に最適、今流行の炭酸水を飲むメリット、使い方はこれだ!:炭酸水の使い方③自宅でヘッドスパ
  10. 美容に最適、今流行の炭酸水を飲むメリット、使い方はこれだ!:最後に
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引用: http://images.gofreedownload.net/drink-glass-cold-208114.jpg

日本において炭酸水は、主にお酒と割るものとしての認識が高いですが、度々芸能人や人気モデルが飲料水として愛用しているメディアが放送されたり、雑誌などで特集されれば話題になったりしますし、反対に話題があがらないだけで下火になったりもします。しかし、 本場ヨーロッパでは医療用として飲んだり、治療に使ったりしてなくてはならない存在なんです。

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引用: https://www.pakutaso.com/shared/img/thumb/nikibiIMGL8020_TP_V.jpg

炭酸水を飲んだり、スキンケアに使用したりすることで新陳代謝や血行促進への効果があり、対象として循環器系の疾患全般から、美容面であればお肌のシミ、シワ、ニキビ、たるみ、キメの悪化など様々なお悩みに対して炭酸水は効果があると言われています。

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引用: https://www.pakutaso.com/shared/img/thumb/kesyouIMGL9356_TP_V.jpg

そんな効果があるの?と感じたかもしれませんが、極端にいえば、炭酸水を1本使えば肌悩みにあわせていろいろなスキンケア用品を買い揃える必要がなくお肌のお手入れができるということなんです。

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引用: https://www.pakutaso.com/shared/img/thumb/tsuruetoushi4_TP_V.jpg

本記事ではそんな炭酸水についてのメリット、デメリットから美容とはどのように関係しているのか。また、飲むこと以外にどのような使い方があるのか等、ご紹介していきたいと思います。

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引用: http://images.gofreedownload.net/glass-of-pure-water-highdefinition-picture-151122.jpg

炭酸水が身体に良さそうということはわかったけど具体的にどんなメリットがあるのか、主にあげられるメリットをチェックしていきましょう。

①疲労回復

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引用: https://www.pakutaso.com/shared/img/thumb/KENTA873usoda-_TP_V.jpg

炭酸が疲労物質である乳酸を身体の外にに排出してくれます。

②整腸作用

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引用: https://www.pakutaso.com/shared/img/thumb/OZP85_yabeeonakaitai_TP_V.jpg

炭酸によって腸の蠕動(ぜんどう)運動を促進してくれます。腸の蠕動運動とは、主に大腸の便を移動させる為の運動です。蠕動運動が弱いということは便を押し出す力も弱いということなので便秘の原因にもなります。

③血行増進

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引用: https://www.pakutaso.com/shared/img/thumb/SAYA072171907_TP_V.jpg

炭酸によって酸素欠乏が起こり、その回復のために血流が増えます。

④美肌効果

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引用: https://www.pakutaso.com/shared/img/thumb/ASE_014_TP_V.jpg

炭酸がお肌の表面に残る老廃物をたんぱく質に付着して取り除いてくれます。

⑤満腹感

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引用: https://www.pakutaso.com/shared/img/thumb/DB88_hutottabu-15162519_TP_V1.jpg

炭酸によって胃が膨らむので、通常より早く満腹感が得ることができます。ダイエットしたい、でもお腹がすいてしまうとどうしても我慢できない、なんて方にもおススメです。

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