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歌
脳トレや筋トレにもなる楽しいレクリエーションは高齢者にぴったり。今回は高齢者が盛り上がる楽しいレクリエーションをご紹介します...
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趣味・ライフスタイル
高齢者の体操おすすめまとめ!効果や椅子に座ってできる簡単体操まとめ!
いつまでも動く体でいたい。と思う高齢者も多い世の中。今回は、そんな高齢者でも効果が表れる椅子を利用した、歌などを使ったおすす...
// FourM
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