非常に便利なトレーニング器具である腹筋ローラー。多くの人が腹筋のみ鍛えることができると思ってしまいますが実は背筋も...
腹筋を鍛えるのに有用な腹筋ローラー。使い方次第では背筋や腕も鍛えることができるということで注目されているアイテムで...
腹筋ローラーというと、テレビなどで特集されていたことが多い筋トレアイテムですよね。しかし、初心者の方は知識なく始め...
腹筋ローラーは効果を実感しやすいことでも人気のトレーニングアイテムですよね。腹筋ローラーは特に立ちコロでのトレーニ...
腹筋ローラーといえば、腹筋をお手軽に鍛えることができるトレーニングアイテムとして注目を浴びましたよね。腹筋ローラー...
短時間で高負荷を与えて効率的に筋トレやダイエットすることが出来る腹筋ローラーですが、初心者には最初は難しくてできな...
腹筋ローラーという筋トレグッズをご存知でしょうか。文字通り腹筋を鍛えられるアイテムなわけですが、上手くやれば腹斜筋...
皆さんは腹筋ローラーというトレーニング器具を使用したことがありますか？初心者の方はこの腹筋ローラーで腰を痛めた人も...
