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バスケのドライブが上達する方法!ドリブルで相手を抜くにはこれ!

2024.02.22

バスケの基本とも言えるドライブはキレが大切。ドリブル時の基本姿勢をベースに、シュートや他の技を出せるということが必須となってくる。タイミングもしっかり測りたいバスケのドライブについて、そのコツややり方などをご紹介しよう!

  1. すぐにシュートや技に移行できるドライブ!キレも必要なバスケのドリブルのやり方やコツとは?
  2. 高い技術だけじゃない!ドライブを上達させるポイント
  3. ボール運びのドライブに欠かせない技術!バスケのドリブルで上達するためのポイントをチェック!
  4. バスケのドライブを上達させるためにチェックしたいポイント①:全体の動きを把握する
  5. バスケのドライブを上達させるためにチェックしたいポイント②:シュートを意識する
  6. バスケのドライブを上達させるためにチェックしたいポイント③:スピード
  7. バスケのドライブを上達させるためにチェックしたいポイント④:パワーコントロール
  8. バスケのドライブを上達させて、ワンランク上のプレイヤーを目指そう!
引用: https://image.freepik.com/free-photo/young-basketball-player-shoot_53876-14085.jpg
バスケの基本技術として挙げられるドリブル。ドライブ上達の練習をしていても、なかなか安定しない、または右手と左手でボールの付き方が違ってくるなど、悩みが多い人もいるのではないだろうか。
引用: https://image.freepik.com/free-photo/silhouette-of-a-teenage-boy-playing-basketball-on-street-in-city_23-2147888353.jpg
ドリブルにはタイミングとキレが必要であり、シュートなど他の技に移行できる安定性も必要になってくるだろう。
引用: https://image.freepik.com/free-photo/low-angle-view-of-a-basketball-falling-through-hoop_23-2147925216.jpg
クロスオーバーやレッグスルーの技術なしでも上達出来るドライブ。バスケにおけるドライブの上達だが、ドリブルを習得する上でチェックしておきたいポイントなどはあるのだろうか。
引用: https://image.freepik.com/free-photo/handsome-basketball-player-with-ball_23-2147604927.jpg
タイミングやキレ、姿勢などで押さえておきたいポイントも含めて、バスケのドリブルについてご紹介しよう!
引用: https://image.freepik.com/free-photo/young-caucasian-boy-playing-shooting-basketball-in-stadium_53876-42828.jpg
バスケのドリブルは、ゲームをプレイする上ではどのポジションの人も体得しておきたい技術となっている。姿勢やタイミング、ドリブルの強さなどももちろん重要となってくるだろう。そんなドリブルを体得する上でドライブを上達させるためのポイントをチェック。ドリブルをさらに上達させよう!
引用: https://image.freepik.com/free-photo/two-male-player-playing-with-basketball_23-2147871615.jpg
バスケのドライブを上達させるにあたって、1on1の練習とは大きく異なるゲームでのプレイ。ゲームで1on1で得点できない人は、自分についているディフェンス以外の動きにも目を配る必要がある。全体の動きを把握した上で決める動きは、1on1での練習時の動きとは大きく異なってくる。簡単にシュートが打てる姿勢と状況を作るのには必要なスキルだ。
引用: https://image.freepik.com/free-photo/basketball-player-ready-to-throw-the-ball_23-2147604926.jpg
うまいと思わせるプレイヤーは、ディフェンスに囲まれた状況でも難しいシュートを決めるプレイヤーだと思われがち。しかしながら実際は、「シュートを打ちやすい状況」を作り出しているにほかならない。シュートをする!という動きでディフェンスを引きつければチャンスも訪れる。味方やディフェンスやヘルプディフェンスの動きを把握し、適切な判断で相手を抜く、またはシュートを決めよう。
引用: https://image.freepik.com/free-photo/low-section-view-of-a-man-practicing-basketball-in-court_23-2147925207.jpg
ディフェンスを抜くドライブを上達させるにあたって重要なドリブルのスピード。しかし、ボールが付いていくる事自体が難しいくらいのスピードを出すことは、ゲームに置いてはボールを損ないかねない。ドライブを習得するなら、最高のスピードを上げるよりも、スピードを速くすることと緩めることに長けている方がよりドライブさせやすい。
引用: https://image.freepik.com/free-photo/basketball-player-dribbling_23-2147644546.jpg
状況によっては回数が少ないほど良いとされるドリブル。ドライブを生み出すにあたっては、回数が少なく強いドリブルが味方となる。ドリブルが強ければドライブが増し、より良いプレイが可能となる。ドリブルのパワーコントロール、とくに強いドリブルを練習して、ドライブを生み出せるようになろう
引用: https://image.freepik.com/free-photo/portrait-of-happy-young-basketball-player_23-2147871611.jpg
力強く相手を翻弄して抜くドライブを習得していれば、チームの勝利に大きく貢献する。そのためには全体の把握が出来ること、そしてディフェンス惹きつける動きが必要だ。さらに力強いドリブルやスピードの緩急を意識して練習するのもポイント。バスケのドライブを上達させて、ワンランク上のプレイヤーを目指そう!
サムネイル画像は下記より引用しました。
出典: https://image.freepik.com/free-photo/two-young-male-player-playing-at-early-morning-on-city-court_23-2147871616.jpg