おすすめの効果的腹筋ベルトは……？
引用: http://img.mtgec.jp/wellness/sixpad/products/common/img/absfit2/img_info_01.png
せっかく器具を購入するのですから、おすすめの効果が期待できる腹筋ベルトを購入したいものです。しかし、それはどれなのでしょうか。腹筋ベルトを求めている人たちは、ちょっと楽して筋トレをしたいと思っている人たちではないでしょうか。腹筋ベルトは、みなさんの理想をしっかり叶えてくれる効果的器具です。実際に、いろいろと器具は販売されているものの、本当に効果が期待できるか信憑性が期待できない器具の中にはあります｡しっかり、器具の基準を満たしたものを購入する必要があり、選び方のポイントは、まず、腹筋ベルトの種類について知ることです。
腹筋ベルトの種類
まず、腹筋ベルトには、ベルト型のものがあります｡ベルト型の器具は、ベルトのように巻いて使用します。このような腹筋ベルトは、幅広い部分をカバーし、太ももや腕などにも応用することができる点がメリットです。更に、パッド型器具があります｡パッド型器具は、いま、多くの人たちが求めているおすすめの腹筋ベルトです。このような方法によって、私達は、コンパクトかつピンポイントに腹筋トレーニングをおこなうことができます｡更に、グローブ型の器具があり、グローブ型では、手にはめてお腹に当てて使用をします。グローブ型のおすすめしたい理由は、腹筋以外にも使いやすい点であり、気になるところに直接あてやすいことにメリットがあります｡
腹筋ベルトのいろいろな機能を知る
更に、おすすめの腹筋ベルトには、いろいろ効果的な機能があります｡ 腹筋ベルトは、基本周波数で振動を与えて腹筋をトレーニングするというものですが、周波数を変えることができる器具もあり､リズムを調節できる器具もあります｡そもそも筋トレをしている人たちは、筋肉はやがて刺激に慣れてしまうものであるということを知る必要があります。ですから、おすすめしたい効果的な器具は、複数のプログラムを利用できるものです。出来る限り、本格トレーニングに取り入れたいと思っている人たちは、自分自身で細かくセッティングできるものがいいでしょう。
腹筋ベルトはコスパも大事
しかし、腹筋ベルトを購入したいと思うものの、それが効果的器具だとしても、価格には限界があるでしょう。数万円もするものは敬遠して、いい効果が期待できたとしても、もう少しランクの低いものを求めてしまうものです。ただし、腹筋ベルトは安いものなら数千円でも購入できるものもあり、果たして数万円と数千円にはどのような効果の違いがあるのでしょう。もちろん価格が安いほどいいということにはなりません。安物買いの銭失いにならないように注意をしましょう。そして、ケースバイケースで、それほど高機能ついたものもはじめての人たちが、敢えて購入する必要はないでしょう。
腹筋ベルト EMS（骨格筋電気刺激：Electrical Muscle Stimulation）
いま、多くの人たちが効果的器具に注目しているのは、EMS（骨格筋電気刺激：Electrical Muscle Stimulation）ではないでしょうか。EMS（骨格筋電気刺激：Electrical Muscle Stimulation）は運動がなかなかできない、高齢者の方々にも効果的方法と言われています。EMS＝Electrical Muscle Stimulationと聞いて、まだまだピンと来ない人たちもいるかもしれないですよね｡
EMSは、電気で筋肉を刺激するという意味合いを持っている効果的器具です。電気刺激が脳からの刺激の代わりになって、みなさんは何もしないでも筋肉が動き､トレーニングされていきます。腹筋ベルトとしてだけでなく、整骨院や病院でも、このような方法が効果的に活用されています。何百、何千といった普通の運動では得ることができない刺激量を簡単に得ることができます｡
そもそも、EMSとは……
そもそも、EMSは1960年代にもともと医療用として開発されたものです。リハビリとして、筋肉に刺激を与えたりし、刺激を与えることで､傷みを低減させる方法に活かされています。しかし､次第にこのような方法が､腹筋ベルトとして効果的に利用されることになります。EMSでは､ 筋肉量を増やすことにより痩せやすい身体を作ることができます｡ 器具によって効果的に､基礎代謝量をアップさせて､ 太りにくい健康的な身体にすることができます｡ 更にこの効果的器具を使用すれば､気になった部分に対して､通常の運動をして得られる以上の刺激を与えることができます。ここの部分を引き締めたいと思っている人たちにも､かなりおすすめです｡ そして､通常の運動では鍛えにくいコアマッスルが鍛えられるのもこの器具です｡EMSは､もう既に科学的にも効果が立証されているので､使用すれば効果はきっと期待できることでしょう｡ ただし､それでも､使っていて個人差もあるのが現状です｡ 効果がなかったという口コミもよくネットでは見かけることがありますので､一通りそのような口コミもチェックする必要はあるのではないでしょうか。腹筋ベルトで､より効果を期待するために､相当きつく巻くということを意識し､
電池は実際にまだ動いているとしても､段々とパワーを落ちてしまうものなので､早めに交換するという意識を持つようにしてください。
おすすめ腹筋ベルト：MTG SIXPAD Abs Fit2 SP-AF2212F-R
MTG SIXPAD Abs Fit2 SP-AF2212F-R ￥27,864 は､ 日本のMTG という美容・健康器具メーカーが販売している「SIXPADシリーズ」
の代表的器具です｡日本製品だから､信用できると思っている人たちもいるのではないでしょうか。EMSの多くは輸入製品なので､特にこの商品に注目している人たちが多いです｡ 京都大学の運動医学のEMS理論により、20Hzの周波数で刺激を与えていることが､この効果的器具のおすすめしたいポイントと言います｡ プロ用のEMS機器は周波数を可変することができますが､最も筋肉に作用するのがこの20Hz帯ということです｡ 長時間の利用でも､一番張力がダウンしないということです｡案外､この器具を使用してトレーニングをしていると刺激が少ないと感じるかもしれませんが､それが科学的に実証された理想の数値です｡20Hz帯を使うため、圧迫感もそれほど感じません｡
おすすめの腹筋ベルト：MTG SIXPAD Body Fit2
次におすすめの効果的器具は､MTG SIXPAD Body Fit2 です｡￥21,384｡MTG SIXPAD Body Fit2は､形状的にウエストのほか、腕や足にも利用できるサイズで汎用性があります｡利用できる範囲が狭いのが難点と言えるかもしれません｡
おすすめの腹筋ベルト：アブトロニックX8 グローバルモデル
アブトロニックX8 グローバルモデル￥15,984 は､ アブトロニックが新発売したEMS機器です｡ 8分割のパッドを腹筋に､そして､ 2つのパットを、脚や肩、腕などトレーニングしたい部分に利用します。低周波のパワーは、10段階の強さで設定でき、振動の種類は6種類あります｡ 一度に広範囲な筋肉に効果的に作用してくれます｡
おすすめの腹筋ベルト：日立マクセル もてケア MXES-R400-YG
次に紹介するのは､日立マクセル もてケア MXES-R400-YGです｡ ￥11,979 日立マクセル もてケア MXES-R400-YG は､腹筋に直に付けるものです｡ ジェルシートは4枚で、4極からの刺激を与えて行きます。6極構造より少なめですが､それほど使用して効果の違いはないと感じるでしょう｡ 低周波のパワーは、15段階から調節することができます｡17.5Hz帯の周波数をメインに使っているのは､一番､筋肉の収縮に効果が期待できるからということです｡
いかがでしょうか。ここでお話ししたおすすめの腹筋ベルトは､ごくごく一部です｡後は､みなさん自身でしっかり購入前に情報収集してください。
