2018年09月11日 UPDATE

朝食のおすすめレシピご紹介!簡単で朝から気分が上がる幸せメニュー

一日の始まりである朝は幸せな気持ちに導く朝食レシピがおすすめです。同じような朝食をしていた方、時間がなくて朝食を摂っていなかった方など、和食やパンを始めとしたメニューで朝食スタイルを一新しましょう。おすすめレシピで朝から心身ともに万全な状態にしよう!

目次

  1. 朝食を見直すことで生活スタイルを一新
  2. 【パン食におすすめ】朝食におすすめしたいレシピ➀きな粉トースト
  3. 【パン食におすすめ】朝食におすすめしたいレシピ➁とろ~りチーズと卵のハチャプリ(チーズパン)風
  4. 【パン食におすすめ】朝食におすすめしたいレシピ➂コーンマヨパン
  5. 【パン食におすすめ】朝食におすすめしたいレシピ➃カラメルバナナトースト
  6. 【パン食におすすめ】朝食におすすめしたいレシピ⑤チキン&レモンマスタードのパンサラダ
  7. 【パン食におすすめ】朝食におすすめしたいレシピ➅ふわふわたまごサンド
  8. 【ご飯派はこれ!】朝食におすすめしたいレシピ➆香ばし醤油の焼きおにぎり
  9. 【ご飯派はこれ!】朝食におすすめしたいレシピ➇ねぎみそ入り卵焼き
  10. 【ご飯派はこれ!】朝食におすすめしたいレシピ⑨まるで松茸ごはん
  11. 【ご飯派はこれ!】朝食におすすめしたいレシピ⑩鯵のだし茶漬け
  12. 【ご飯派はこれ!】朝食におすすめしたいレシピ⑪小松菜とあさりのあっさりスープ
  13. 【ご飯派はこれ!】朝食におすすめしたいレシピ⑫舞茸のお吸い物
  14. 【ご飯派はこれ!】おすすめレシピで朝食スタイルを確立しよう

朝食を見直すことで生活スタイルを一新

B21ead73fcfc154b7813c9461a5f5a20
引用: https://i.pinimg.com/564x/b2/1e/ad/b21ead73fcfc154b7813c9461a5f5a20.jpg
誰しも朝はゆっくりとしたいものですよね。そのため、朝食は昼食や夕食と比べると質素な感じになりがちではないでしょうか。そんな朝を変えるには朝食スタイルの見直しが重要になってきます。これから簡単に作れるおすすめレシピで、朝が待ち遠しくなるぐらいの朝食を紹介します。

関連記事

【パン食におすすめ】朝食におすすめしたいレシピ➀きな粉トースト

Fc4ba63d74ef
引用: https://cdn.oceans-nadia.com/rs/410/614/is/upload/save_image/fc/fc4ba63d74ef.JPG
きな粉パンといえば、子供に大人気のメニューですよね。もちろん、大人にも人気がありおすすめで、パン屋さんに行けば必ず買うという方も多いのではないでしょうか。このきな粉トーストはそんな方々におすすめの幸せな気持ちに導く朝食レシピです。
B78f065d105d
引用: https://cdn.oceans-nadia.com/rs/410/614/is/upload/save_image/b7/b78f065d105d.JPG?_t=1520838066
トースターで焼いたパンにバターやきな粉をトッピングしていくだけなので、簡単にきな粉パンのほどよい甘さが堪能できます。仕上げにシナモンやハチミツをかけるとより味わい深くなりおすすめです。

【パン食におすすめ】朝食におすすめしたいレシピ➁とろ~りチーズと卵のハチャプリ(チーズパン)風

7a03913fdf92
引用: https://cdn.oceans-nadia.com/rs/410/614/is/upload/save_image/7a/7a03913fdf92.JPG
日本人の食にマッチすると話題のハチャプリ風レシピで作られた朝食パンメニュー。厚切り食パンにチーズと卵を加えたしっとりコクのある味わいに。作り方は具材をパンに乗せてトースターで焼き上げると完了するので簡単にできておすすめです。
4b732d3fc8d4
引用: https://cdn.oceans-nadia.com/rs/410/614/is/upload/save_image/4b/4b732d3fc8d4.JPG?_t=1520838066
チーズがとろけるように伸びるので、ちぎりながら食べるといいレシピです。朝からゆっくりと食べられるメニューのお供にコーンスープがあると、手軽におしゃれな朝食に変身です。

【パン食におすすめ】朝食におすすめしたいレシピ➂コーンマヨパン

1f498b88f23f
引用: https://cdn.oceans-nadia.com/rs/410/614/is/upload/save_image/1f/1f498b88f23f.JPG
朝に一手間加えて幸せな朝食を堪能しませんか?このレシピではトウモロコシ本体を使うことで、旬のコーンの甘味が楽しめる特徴を持ちます。マヨネーズのコクと合わさったコーンマヨパンは、手作り感が出てより味わって食べられるでしょう。
9602b703eb1a5543bad2491bfacf10bc
引用: https://i.pinimg.com/564x/96/02/b7/9602b703eb1a5543bad2491bfacf10bc.jpg
一手間と言ってもトウモロコシは茹でるだけなので、料理が苦手な方にも簡単できるのがおすすめポイントです。サラダ類を一緒に添えるとあっという間に朝食が完成です。

【パン食におすすめ】朝食におすすめしたいレシピ➃カラメルバナナトースト

Fe02fbcca90b
引用: https://cdn.oceans-nadia.com/rs/410/614/is/upload/save_image/fe/fe02fbcca90b.jpeg
甘いものが好きな方にはこのカラメルバナナトーストが朝食におすすめです。黒糖やチョコレートを絡めた焼きバナナと食パンの絶妙なハーモニーが濃厚な甘さで幸せな朝に導いてくれるでしょう。
Ec90d7c561fad9023f7cb0cdb1553974
引用: https://i.pinimg.com/564x/ec/90/d7/ec90d7c561fad9023f7cb0cdb1553974.jpg
このメニューはバナナに熱を加えることで腸内環境を整える作用が期待できます。また、レシピにあるパンプキンシードは豊富な栄養を含むので、スイーツ感覚で食べられる健康的な朝食になるでしょう。

【パン食におすすめ】朝食におすすめしたいレシピ⑤チキン&レモンマスタードのパンサラダ

Dfbbbf6c8245
引用: https://cdn.oceans-nadia.com/rs/410/614/is/upload/save_image/df/dfbbbf6c8245.JPG
朝食からイタリアンなメニューを堪能したいときは、トマトやルッコラ、鶏肉を用いたレシピがおすすめ。おしゃれな彩りの中には、きゅうりのシャキッとした食感やトーストのサクサク感などいろんな具材が楽しめる特徴を持ちます。
0e938b22d9af3d2d6b9fb501f3c45ada
引用: https://i.pinimg.com/564x/0e/93/8b/0e938b22d9af3d2d6b9fb501f3c45ada.jpg
じっくりと焼き上げた鶏肉を始め、食べやすいサイズに仕上げた朝食メニューは、オリジナルのレモンマスタードドレッシングをかけることで、朝から幸せな気持ちになるでしょう。少し手間がかるレシピですが、夜に準備していまうことができるのでおすすめです。

【パン食におすすめ】朝食におすすめしたいレシピ➅ふわふわたまごサンド

E9f574991f9b
引用: https://cdn.oceans-nadia.com/rs/410/614/is/upload/save_image/e9/e9f574991f9b.jpg
時間の流れが早く感じる朝は忙しい方ほど朝食に時間を使えないのではないでしょうか。そんな方には調理時間5分で簡単に作れておしゃれな見た目のこの朝食レシピをおすすめします。
C074454b1a86c66eccc92e428cbae815
引用: https://i.pinimg.com/564x/c0/74/45/c074454b1a86c66eccc92e428cbae815.jpg
作り方は卵や調味料をボウルで混ぜて、フライパンでベーコンとともに焼くだけで完成です。ポイントはボウルに卵とマヨネーズを入れることでふわふわな見た目にできる点です。アレンジでレタスや豆苗など加えるとより栄養のある朝食になりそうですね。

【ご飯派はこれ!】朝食におすすめしたいレシピ➆香ばし醤油の焼きおにぎり

Ea55bc195f87
引用: https://cdn.oceans-nadia.com/rs/410/614/is/upload/save_image/ea/ea55bc195f87.JPG
おにぎりは時短レシピの中でも特に手軽に作れて食べられる和食メニューでしょう。朝のわずかな時間でも簡単に作れるおにぎりに醤油を加えることで、焼きおにぎりが作れます。時間がない朝食にもおすすめです。
97a04fe4925e63463ed76f5825a5dfb5
引用: https://i.pinimg.com/564x/97/a0/4f/97a04fe4925e63463ed76f5825a5dfb5.jpg
醤油ベースの調味料を混ぜたご飯をおにぎりにして、フライパンで両面に焼き色をつけ、醤油を塗ることであっという間に完成。中まで醤油が行き届いたおにぎりをみそ汁などに合わせることで幸せな朝食レシピになること間違いなし。

【ご飯派はこれ!】朝食におすすめしたいレシピ➇ねぎみそ入り卵焼き

E09248959489
引用: https://cdn.oceans-nadia.com/rs/410/614/is/upload/save_image/e0/e09248959489.JPG
和食の朝食に欠かすことのできない卵焼きに一手間加えることで、いつもの味が変身。その一手間とはねぎと赤みそを加えるところです。こうすることで味に深みが出るのでおすすめです。
58646692119e99757d9eff5afe6a28e3
引用: https://i.pinimg.com/564x/58/64/66/58646692119e99757d9eff5afe6a28e3.jpg
ねぎのシャキッとした食感と甘味、みそのコクがブレンドされた卵焼きは格別な味わいで朝食を支えてくれるでしょう。調理のポイントは塩は控えめにして、卵液は卵白を切るようにほぐすと見栄えの良い卵焼きになるようです。

【ご飯派はこれ!】朝食におすすめしたいレシピ⑨まるで松茸ごはん

2c4a1e00fbcd
引用: https://cdn.oceans-nadia.com/rs/410/614/is/upload/save_image/2c/2c4a1e00fbcd.jpeg
松茸ご飯と言えば。あの香りやダシの旨味で極上な味わいを楽しめる和食料理で知られていますよね。ランクの高い国産松茸はその価値が値段と比例するので中々手が出ないでしょう。朝食でも松茸っぽい風味を楽しんでみてはいかがでしょう?
Cfa0cd804b9a582b98e873e27f8d5082
引用: https://i.pinimg.com/564x/cf/a0/cd/cfa0cd804b9a582b98e873e27f8d5082.jpg
このレシピはそんな松茸の風味をエリンギで代用することで、簡単に楽しめる特徴を持っています。料理のポイントはお吸い物の素などでエリンギを漬けること。これで朝から幸せな雰囲気に繋がるはずです。

【ご飯派はこれ!】朝食におすすめしたいレシピ⑩鯵のだし茶漬け

C478a62a44cc
引用: https://cdn.oceans-nadia.com/rs/410/614/is/upload/save_image/c4/c478a62a44cc.jpg
朝食はしっかりと食べて心身のバランスを整えたい。と思っても食欲が沸かない日はありますよね。お茶漬けはそんなときにおすすめできる和食レシピになります。ただのお茶漬けでなく鯵のだしが広がる風味のため、食べると幸せな気分に導いてくれるはず。
Fbe15b0f4b6cbedfba78fb74c7235eca
引用: https://i.pinimg.com/564x/fb/e1/5b/fbe15b0f4b6cbedfba78fb74c7235eca.jpg
このレシピは前日の刺身でも醤油に漬けておくことで、朝食にも使えるところがポイントです。

【ご飯派はこれ!】朝食におすすめしたいレシピ⑪小松菜とあさりのあっさりスープ

6321715efd97
引用: https://cdn.oceans-nadia.com/rs/410/614/is/upload/save_image/63/6321715efd97.JPG
休日をゆったりと過ごすのにおすすめなのがこのスープレシピ。海の幸であるあさりのだし汁がえのきや小松菜などと合わさることで、朝からほっこりするようなひとときを堪能できるでしょう。和食メニューに組み合わせたいレシピですね。休日の朝食を作って優雅な一日を過ごしてみては?
2b8257fc292276e193b8117ba0580f45
引用: https://i.pinimg.com/564x/2b/82/57/2b8257fc292276e193b8117ba0580f45.jpg
調理のポイントはあさりは予め30分ほど塩水で砂出ししておくこと。さらに、小松菜はシャキッとした食感を出すために、強火で約1分炒めるといいようです。

【ご飯派はこれ!】朝食におすすめしたいレシピ⑫舞茸のお吸い物

5f9107bd1fa7
引用: https://cdn.oceans-nadia.com/rs/410/614/is/upload/save_image/5f/5f9107bd1fa7.JPG
朝にほっと一息つける幸せなメニューのお吸い物。舞茸の歯ごたえある食感や味と白だしのしっかりとした風味は朝食の締めにぴったり。調理時間はわずか5分と簡単に作れるところがおすすめポイント。
884517a6fe4d
引用: https://cdn.oceans-nadia.com/rs/410/614/is/upload/save_image/88/884517a6fe4d.JPG?_t=1520838066
鍋でまいたけを煮てから、白だしやわかめなどを加えていく簡単な工程は朝が忙しい方の心強い味方です。ごはんと玉子焼きなど和食と一緒に朝食で食べたいメニューですね。

【ご飯派はこれ!】おすすめレシピで朝食スタイルを確立しよう

46f58915c29ba1853ca6c8b28f5f6506
引用: https://i.pinimg.com/564x/46/f5/89/46f58915c29ba1853ca6c8b28f5f6506.jpg
パンと和食にスポットをあてた朝食レシピを紹介してきました。簡単に作れるものから休日にゆっくりと作れるものまであるので、朝から幸せな気持ちで一日を過ごしてくださいね。

関連記事

サムネイル画像は下記より引用しました。
出典: https://i.pinimg.com/564x/fc/c4/f8/fcc4f8304f433d84abd39c8cfa18f21b.jpg