Sqgngilxoiofvmhuzy4m

趣味・ライフスタイル

CATEGORY | 趣味・ライフスタイル

メンタルヘルス無料診断!あなたはメンヘラ?カンタン診断で心の強さを知ろう!

2018.09.10

社会人も学生も、人間関係や仕事・勉強のストレスが気になる。元気がないときのメンタルヘルス診断は、メンタルの強さを自分で測ることができメンヘラかどうかわかる。また、無料でメンタルヘルス診断行えるのも学生には大きいメリット。メンタルヘルス診断について紹介しよう!

目次

  1. 少し落ち込んだ時に活用したい!心の強さが分かるメンタルヘルス診断とは?
  2. 学生や社会人に増えている「メンヘラ」とは何か
  3. 学生も社会人もトライ!無料メンタルヘルス診断の項目別解説
  4. 無料メンタルヘルス診断の項目①:サイコパス診断
  5. 無料メンタルヘルス診断の項目②:うつ病診断
  6. 無料メンタルヘルス診断の項目③:不眠症診断
  7. 無料メンタルヘルス診断の項目④:不安障害診断
  8. 無料メンタルヘルス診断の項目⑤:強迫性障害診断
  9. 無料メンタルヘルス診断の項目⑥:ギャンブル依存診断
  10. 無料メンタルヘルス診断の項目⑦:ソシオパス診断
  11. 無料メンタルヘルス診断の項目⑧:統合失調症診断
  12. 無料メンタルヘルス診断の項目⑨:拒食症・過食症診断
  13. 無料メンタルヘルス診断の項目⑩:アスペルガー症候群診断
  14. 無料メンタルヘルス診断の項目⑪:アルコール依存症診断
  15. 無料メンタルヘルス診断の項目⑫:ADHD診断
  16. メンタルヘルス診断で自分の心の強さを認知して、日常生活をリラックスして過ごそう!
Lonely girl near window thinking about something beautiful sad lonely girl sitting near the window is missing 1391 433
引用: https://image.freepik.com/free-photo/lonely-girl-near-window-thinking-about-something-beautiful-sad-lonely-girl-sitting-near-the-window-is-missing_1391-433.jpg

医療の技術が進歩し、メンタルにおける症状が細分化してきた昨今。一口にメンヘラといっても、たくさんの症状と傾向があり、気分が落ち込んだり、メンヘラと指摘されたときや、自分でメンヘラだと感じるときには、自分のメンタルの強さを測ることができる無料のメンタルヘルス診断が便利だ。

Unhappy girl sitting on the floor 1150 425
引用: https://image.freepik.com/free-photo/unhappy-girl-sitting-on-the-floor_1150-425.jpg

様々なカテゴリーがあるメンタルヘル診断。学生や社会人のなかで、ちょっとメンタルが弱ってると感じた時にぜひ活用したい。はたして、メンタルヘルス診断にはどんなものがあるのだろうか。また、診断の結果を受けて、どのように動けばいいのか。自分の精神的な健康が気になる人に、無料のメンタルヘルス診断をご紹介しよう!

Utsu
引用: https://img.atmentalhealth.jp/img/check/top/utsu.gif
A businessman suffering from fatigue 53876 14982
引用: https://image.freepik.com/free-photo/a-businessman-suffering-from-fatigue_53876-14982.jpg
「精神疾患・精神障害を持つ人」という意味。 「メンタルヘルス」(心の健康)という言葉が匿名掲示板の2ちゃんねるなどで「メンヘル」と略されるようになり、さらにそれに -er 形がついて「メンヘラ」という言葉が生まれた。 「精神障害」などよりは柔らかい言い方であるという意見もある一方、この言い方を嫌う人も多いので、使用には注意が必要。関連語に「ヤンデレ」「基地外」など。

Young alone girl feeling sad 53876 13494
引用: https://image.freepik.com/free-photo/young-alone-girl-feeling-sad_53876-13494.jpg

最近では、バラエティ番組でも冗談で使われるメンヘラと言う言葉。メンヘラは、心の健康という語源から作られている。つまり、精神障害や精神疾患を抱える人と言う意味だが、実際に精神疾患を抱えている人からすれば、冗談では済まない場合もあるので、使用するときは注意が必要。

Woman sitting with her head resting on her knees 1150 332
引用: https://image.freepik.com/free-photo/woman-sitting-with-her-head-resting-on-her-knees_1150-332.jpg

では、実際の無料メンタルヘルス診断では、どのような精神疾患の症状が診断できるのだろうか。数ある精神疾患をチェックする診断テストで、心の強さを測ってみよう!

無料メンタルヘルス診断は参考程度に

数々の質問に答えていく無料メンタルヘルス診断だが、これはあくまで傾向を示すものでしかない。診断結果が悪いから精神病、というわけではないので安心できる。ただし、気分がいつも落ち込んでいたり、落ち込み具合が深い場合などは、精神科の医師に相談することをおすすめしたい。

Young man on a table worried expression 1194 4582
引用: https://image.freepik.com/free-photo/young-man-on-a-table-worried-expression_1194-4582.jpg

健康な人も心の強さを測れる無料メンタルヘルス診断。この診断を利用することで、自分の心の強さを知ることができる。診断項目には、さまざまなものがあり、どれを行うかは、自分の精神状態やコンディションに合わせて選べば良いだろう。無料メンタルヘルス診断を項目別にご紹介!

関連記事

Killer clown 1368 8635
引用: https://image.freepik.com/free-photo/killer-clown_1368-8635.jpg
1 / 5