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ロカボはローソン商品で!おすすめの低糖質パン・お菓子まとめ!

2018.09.07

ローソンで発売されているロカボ商品は知っていますか?ダイエット中にはパンやお菓子を避けなければなりませんが、ロカボ商品は低糖質なため気にせず食べることが出来ます。この記事では、ローソンのおすすめロカボ商品のブランパンやパスタサラダ、お菓子などを紹介します。

目次

  1. ロカボとは何の事なのか?
  2. ローソンのロカボ商品おすすめのパンお菓子紹介①ブランパン2個入(牛乳使用)
  3. ローソンのロカボ商品おすすめのパンお菓子紹介②ブランパン2個入(チーズ使用)
  4. ローソンのロカボ商品おすすめのパンお菓子紹介③ブランのチーズ蒸しケーキ(北海道産クリームチーズ)
  5. ローソンのロカボ商品おすすめのパンお菓子紹介④たまごを包んだしっとりパン
  6. ローソンのロカボ商品おすすめのパンお菓子紹介⑤ブラン入り食パン3枚入
  7. ローソンのロカボ商品おすすめのパンお菓子紹介⑥ブランのソーセージデニッシュ
  8. ローソンのロカボ商品おすすめのパンお菓子紹介⑦ゼロノンシュガービスケット
  9. ローソンのロカボ商品おすすめのパンお菓子紹介⑧ビスコ ブルーベリークリームサンド
  10. ローソンのロカボ商品おすすめのパンお菓子紹介⑨ブランとチアシードのクッキー
  11. ローソンのロカボ商品おすすめのパンお菓子紹介⑩さっくりコーンチップス
  12. ローソンのロカボ商品おすすめのパンお菓子紹介⑪北海道産チーズを使ったこんがりラスク
  13. ローソンのロカボ商品おすすめのパンお菓子紹介⑫ゼロノンシュガーチョコレート
  14. ローソンのロカボ商品おすすめのパンお菓子紹介⑬dancyu監修のロカボチキン南蛮サンド
  15. ローソンのロカボ商品おすすめ紹介⑭鶏ささみとチーズのブランパスタサラダ
  16. ローソンのロカボ商品おすすめ紹介⑮野菜を食べる生パスタ(トマトソース)
  17. ローソンのロカボ商品おすすめ紹介⑯野菜を食べる生パスタ(ほうれん草クリーム)
  18. ローソンの低糖質パン・お菓子などのロカボ商品で楽しくダイエットがおすすめ
Locabo logo
引用: https://www.lawson.co.jp/lab/kenko/art/__icsFiles/afieldfile/2017/11/02/locabo-logo.jpg
Bran bread00 600x338
引用: http://mlog.xyz/wp-content/uploads/2017/08/bran-bread00-600x338.jpg

美味しい物には糖質は付き物。しかしながら糖質や高カロリーばかり摂取していると、体には良くありませんし健康面が心配になりますよね。糖質はついつい摂取血糖上昇を出来るだけ抑えて美味しく楽しくいただけるのがロカボです。

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引用: https://www.lawson.co.jp/lab/kenko/art/__icsFiles/afieldfile/2017/10/30/1107-bran-01.jpg

ブランパンのブランというのは、小麦の表皮を指しています。通常のパンは大体小麦100g、糖質70gに対してブランパンは糖質10gなんです。低糖質でダイエットびにはピッタリなブランパンです。1個当り70kcal
ローソン標準価格 125円(税込)

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引用: https://www.lawson.co.jp/lab/kenko/art/__icsFiles/afieldfile/2017/10/30/1107-bran-02.jpg

低糖質なブランパンの上にダイスチーズを練り込むだけでなく、表面上には粉チーズをまぶした贅沢な一品。通常のブランパンでは物足りないという方でも香ばしいチーズの味わいに魅了されます。カロリー1個当り74kcalローソン標準価格 150円(税込)

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引用: https://www.lawson.co.jp/lab/kenko/art/__icsFiles/afieldfile/2017/10/30/1107-bran-03.jpg

北海道クリームチーズにブランを配合させる事で通常の蒸しケーキよりも大幅に糖質カロリーをカットしたブランパン。それでもなめらかでふわっとした触感がたまらない蒸しケーキに仕上がっています。カロリー1個当り106kcalローソン標準価格140円(税込)

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引用: https://www.lawson.co.jp/lab/kenko/art/__icsFiles/afieldfile/2017/10/30/1107-bran-05.jpg

中にたまごフィリングを包み込んだふわりしっとりとしたたまごパン。蒸し生地になっているので、食べやすくお子様にも人気のパンです。低糖質なのでダイエットメニューにもおすすめです。カロリー1個当り99kcalローソン標準価格 130円(税込)

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引用: https://www.lawson.co.jp/lab/kenko/art/__icsFiles/afieldfile/2017/10/30/1107-bran-04.jpg

通常の食パンに比べても糖質を減らしたダイエットには最適な食パン。低糖質だからカロリーを気にせずに食べられます。大豆粉を使用しているので、大豆のマイルドな味わいを堪能する事が出来ます。カロリー1枚当り153kcalローソン標準価格 165円(税込)

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引用: https://www.lawson.co.jp/lab/kenko/art/__icsFiles/afieldfile/2017/10/30/1107-bran-06.jpg

ソーセージとマヨネーズソースがかかった一見普通のデニッシュに見えますが、ブラウンと大豆粉を使って焼き上げたデニッシュは低糖質でカロリーも低めなので、ダイエットにもおすすめです。カロリー1個当り289kcalローソン標準価格 190円(税込)

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