2018年08月27日 UPDATE

面倒くさがりの原因|心理|改善法は?仕事|ダイエットでは長所になる?

面倒くさがりな人は改善がなかなか難しいと聞きますよね。面倒くさがりの人の深層心理に実は原因がある場合があり、仕事やダイエットを挫折してしまう人もいるが、原因や心理がわかれば実はそれが長所になることも。面倒くさがりな人の心理や原因・改善方法を紹介します。

目次

  1. 面倒くさがりな人の心理や原因・改善方法は何?
  2. 面倒くさがりな人の特徴・心理は?
  3. 面倒くさがりな人の原因は?
  4. 実は面倒くさがりな性格は長所となることも!
  5. 改善しなくてもダイエットでは長所になる場合も!
  6. 面倒くさがりな人の改善方法は?
  7. 面倒くさがりな人の改善方法① 完璧主義をやめる
  8. 面倒くさがりな人の改善方法② 周りの人との付き合いを見直す
  9. 面倒くさがりな人の改善方法③ 小さいことをまず目標にする
  10. 面倒くさがりな人の改善方法④ 結果について前向きに捉える
  11. 【まとめ】心理や改善方法を踏まえてより良い性格に!

面倒くさがりな人の心理や原因・改善方法は何?

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引用: https://cotree.jp/img/column2/column946.png
面倒くさがりな人はたまにいますよね。うつ病と診断される人もいれば、ただただ面倒くさいと感じているだけで、やればできる人も多いです。そのようなめんどくさがりな人はその原因と心理・特徴が存在し、改善しようと思えば改善可能です。今回はそのようなうつ病とは診断されない面倒くさがりな人についてご紹介したいと思います。

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面倒くさがりな人の特徴・心理は?

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引用: https://mizunote.net/wp/wp-content/uploads/2018/06/IMG_8399.jpg
まず最初にご紹介するのは面倒くさがりな人の特徴と心理についてです。面倒くさがりな人にはやはり他の性格とは違って特徴的な部分が存在します。自分が面倒くさがり屋かもしれないと考えている人は次にご紹介する特徴を診断としてご参考いただけたらと思います。

面倒くさがりな人の特徴・心理① 自分に甘い

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引用: http://hapila.jp/wp-content/uploads/2015/12/%E7%84%A1%E6%B0%97%E5%8A%9B%E3%81%A8%E3%81%AF.jpg
まず最初にご紹介する面倒くさがりな人の性格は自分に甘いという点です。やはり面倒くさがりな人は自分に甘い考えを持っている場合があります。そのため、自分に甘い傾向が強い人は面倒くさがりな性格の人が多いです。

面倒くさがりな人の特徴・心理② 外見に興味がない

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次にご紹介する面倒くさがりな人の特徴は外見に興味がないという点です。周りの人の目を気にするというよりも、面倒くさいと感じる気持ちのほうが強い場合が多く、どうしても外見を厳かにしてしまう人が多いです。これは仕事にも影響する場合があり、きっちりしていない印象を与えてしまうので、あまり好ましくないです。

面倒くさがりな人の特徴・心理③ 次に持ち込む考えが多い

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引用: https://www.pakutaso.com/shared/img/thumb/TKBFUKIGENKANOJYO_TP_V.jpg
次にご紹介する面倒くさがりな人の特徴、心理は次に持ち込む考えです。これはどういうことかというと、次があるから良いやや、明日頑張ればいいかという考えに至ってしまうという意味です。そのため、仕事やダイエットをするとなっても明日から頑張ればいいかと考えになりやすいです。

面倒くさがりな人の特徴・心理④ 休憩癖がある

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引用: http://hapila.jp/wp-content/uploads/2015/12/%E7%97%87%E7%8A%B6.jpg
次にご紹介する面倒くさがりな人の特徴は休憩癖があるという点です。まだ急がなくても大丈夫だと感じてしまいやすく、仕事などでも少ししては休憩してしまう癖がついている人もいます。もちろんサボり癖に近いのですが、これを数回繰り返すとパターン化して面倒くさがりになってしまう人が多いです。

面倒くさがりな人の特徴・心理⑤ マイナス思考

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次にご紹介する面倒くさがりな人の特徴はマイナス思考であるという点です。マイナス思考が強い人はやはり面倒くさいという考えに行き着いてしまいやすいです。そのため、面倒くさがりな人はどうしてもマイナス思考になりやすいです。

面倒くさがりな人の原因は?

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引用: http://hapila.jp/wp-content/uploads/2015/12/%E6%94%B9%E5%96%84%E6%96%B9%E6%B3%95.jpg
面倒くさがりな人には原因が存在します。次は実際に面倒くさがりになってしまった原因についてご紹介したいと思います。周りに面倒くさがりな人や先程の特徴でうつ病という診断ではなく、面倒くさがりな性格と診断できる人はぜひ次のようなことがなかったが振り返ってみていただけたらと思います。

面倒くさがりな人の原因① 強い挫折経験がある

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引用: https://cotree.jp/img/column2/column1211.jpg
まず最初に面倒くさがりとなった原因として挙げられるのは強い挫折経験があるという点です。これはうつ病と診断される人にも同様のことが言えるのですが、強い挫折を経験したことがある方は面倒くさがり屋になりやすいです。さらに、親に強く物事や決まりを押し付けられた人もなりやすいです。

面倒くさがりな人の原因② 無気力な病気

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引用: https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pojihiguma/20160423/20160423151334.jpg
次に面倒くさがりとなった原因として挙げられるのは無気力な病気です。これはうつ病と診断されないにしてもそれに近いどうしてもやる気が起きない精神的な病気が存在します。ストレスを強く感じてしまう環境にいた際には特になりやすいので注意しましょう。

面倒くさがりな人の原因③ 縛られている気持ちになる

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引用: http://nara-kokoro.jp/wp-content/uploads/2017/06/g-10-01.jpg
に面倒くさがりとなった原因として挙げられるのは縛られている気持ちです。これは実際に縛られるのではなく、先程途中でも上げた決まり事などで縛られた状態が続くと精神的に負荷がかなりかかり、何事にもくじけてしまう、面倒くさがりな人になりやすいです。

実は面倒くさがりな性格は長所となることも!

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引用: https://image.minnkane.com/post_image/image/9074/large_girl-2786277__340__1_.jpg
面倒くさがりな人の性格の特徴や原因についてご紹介しましたが、この性格は実は長所となりうる場合があります。次は実際に面倒くさがりな性格がどのように長所になるのかについてご紹介したいと思います。

原因を踏まえて長所になる理由① 必要なことと必要でないことがわかっている

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引用: http://i0.wp.com/musicwater.site/wp-content/uploads/2015/12/%E8%A8%80%E3%81%84%E4%BA%89%E3%81%86.png?w=1665
面倒くさがりな性格が長所となる理由としてまず挙げられるのが必要なことと必要でないことがわかっているという点です。面倒くさがりな人は物事の本質を見抜く力に優れている人も多く、必要か必要でないかをしっかりと頭の中で判断する人が多いです。このようなことを判断して自分がやるべきかやらないべきかを判断するので、これをうまく活かせるとかなりの強みになります。

原因を踏まえて長所になる理由② 周りに流されない考え

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引用: http://www.allin1.co.jp/service/psychotherapy/wp-content/uploads/2017/05/3c8d147312ada2a220e1a3f1dca17127_s.jpg
面倒くさがりな性格が長所となる理由として次挙げられるのは周りの人に流されないという点です。やはりどうしても周りの人と違う意見を持つということはなかなか難しいと考える人が多いです。しかし、面倒くさがりな人は流される人もいますが、面倒くさいと感じる場合は否定して説明に入る人もいるので、こちらもうまく活かせるとすごい長所になりやすいです。

原因を踏まえて長所になる理由③ 効率がいい

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引用: https://jmatsuzaki.com/wp-content/uploads/laptop-2561221_1920-500x375.jpg
次に面倒くさがりな性格が長所となる理由として次に挙げられるのが効率がいいという点です。面倒くさいと感じやすい人は先程もご紹介したように、自分にデメリットが多い場合は否定しやすく、もっと効率がいいことを考えて提案する場合が多いです。自分がらくするためではあるのですが、作業効率も良くなることが多いので長所となりやすいです。

改善しなくてもダイエットでは長所になる場合も!

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引用: https://wol.nikkeibp.co.jp/atcl/column/15/0930/010800016/ph01.jpg
さらに、実は面倒くさがりな人はダイエットでも長所となることがあります。ダイエットと面倒くさがりな人といえば、失敗しやすいイメージがありますが、これがうまく活かせるとダイエットに成功しやすいです。というのも、面倒くさがりな人は無理なく続ける場合が多いです。そのため、無理してダイエットに挑戦する人よりも続きやすいです。ダイエット自体をすぐ面倒くさいと感じる方は確かに難しいのですが、そうでない方には長所になりやすいです。

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面倒くさがりな人の改善方法は?

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引用: https://papimami.jp/wp-content/uploads/2016/08/160811satourika-650x433.jpg
面倒くさがりな人の特徴についてご紹介しましたが、次は実際に面倒くさがりな人の改善方法についてご紹介したいと思います。うつ病と診断されない人はこの改善方法に挑戦するだけで改善できる場合も多いので、直したい、改善したいと考えている方は是非挑戦してみていただけたらと思います。

面倒くさがりな人の改善方法① 完璧主義をやめる

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引用: https://i1.wp.com/psychology-japan.com/wp-content/uploads/2014/08/overcome-perfectionism.jpg?w=600&ssl=1
まず最初に挙げられる面倒くさがりな人の改善方法は完璧主義を辞めるという点です。面倒くさがりな人は完璧な状態を目指して行う場合が多いです。実際に完璧に行うのが難しいと判断できる場合は諦めて辞める場合も多いので、この完璧主義をやめると改善できやすいです。

面倒くさがりな人の改善方法② 周りの人との付き合いを見直す

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引用: https://www.kaplaninternational.com/jp/blog/files/inline-images/JP_Blog_how_to_make_friends_image1.jpg
次にご紹介する改善方法は周りの人との付き合いを見直すです。これはどういうことかというと、周りの意見を我慢する反動から面倒くさいと考える性格になる人も多いです。そのため、周りの人に縛られないような人とお付き合いすると改善できやすいです。

面倒くさがりな人の改善方法③ 小さいことをまず目標にする

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引用: http://sigyou-school.biz/pre/wp-content/uploads/2017/12/achievement-000.png
次にご紹介する改善方法は小さい目標からクリアしていくという点です。これは仕事などでなにかやり遂げる際にかなり先を見越していると完ぺきにできないことも多いので、まずは完ぺきにできそうな小さいことを目標にしていくことで改善していくという点です。

面倒くさがりな人の改善方法④ 結果について前向きに捉える

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引用: https://pdauta.com/wp-content/uploads/2015/01/business_person_3.jpg
最後にご紹介する改善方法は結果について前向きに捉えるです。これはマイナス思考ではなく、良い方向にできるだけ考えるというプラス思考です。やはり仕事を始めプライベートなど何事も全てうまくいくということは少ないです。そのため、このような前向きに捉えていくことによって少しずつ改善していく方法です。

【まとめ】心理や改善方法を踏まえてより良い性格に!

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引用: https://studyhacker.net/wp/wp-content/uploads/images/2017/06/weekend-spiritless-01-640x336.jpeg
今回は面倒くさいと感じやすい人の改善方法や原因、特徴についてご紹介しましたがいかがだったでしょうか原因を把握することによって面倒くさいと感じる点を感じ取ることができやすいです。面倒くさいと感じる考えはうまく活かせば仕事などで十分長所になるので、ぜひ良い方向へと導いていただけたらと思います。
サムネイル画像は下記より引用しました。
出典: https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kazuloghard/20170810/20170810162501.jpg