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心穏やかに暮らす方法!今日からは安心感とともに生きる!

2018.09.14

日々の仕事や家事育児に追われ忙しなく生きる現代人。心穏やかに暮らす方法を探している人も少なくないのではないでしょうか。今回は今日から心穏やかに暮らすためのおすすめの方法をお伝えします。心を穏やかに安心感を持って暮らす方法がわかればきっと幸せを感じられるはず。

目次

  1. 毎日、無理していませんか?
  2. 仕事、楽しんでいますか?
  3. 家族との時間はありますか?
  4. 今日からできる!心穏やかに暮らす方法①.ゆっくりと深呼吸する
  5. 今日からできる!心穏やかに暮らす方法②.座ってお茶を飲む
  6. 今日からできる!心穏やかに暮らす方法③.あるがままを認める
  7. 今日からできる!心穏やかに暮らす方法④.適当
  8. 今日からできる!心穏やかに暮らす方法⑤.朝を大切にする
  9. 今日からできる!心穏やかに暮らす方法⑥.情報を遮断する
  10. 今日からできる!心穏やかに暮らす方法⑦.入浴する
  11. 今日からできる!心穏やかに暮らす方法⑧.静かな夜を過ごす
  12. 今日からできる!心穏やかに暮らす方法⑨.孤独を楽しむ
  13. 今日からできる!心穏やかに暮らす方法⑩.5分掃除する
  14. 心穏やかに暮らすには?今日からできるおすすめの方法をご紹介!のまとめ
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引用: https://www.instagram.com/p/BlU6n3tBctu/?tagged=meisou

心を穏やかにして毎日を過ごせたら、人間は幸せを感じながら生きることができます。猛烈なスピードで移り変わる現代社会に必死でしがみつこうと無理をして毎日を過ごしていませんか?今回は、今日からできる、心穏やかに暮らす方法をご紹介します。

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引用: https://www.instagram.com/p/BjdpD-sF3oi/?tagged=%E9%80%9A%E5%8B%A4%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A5

自分のため、家族のため、お金のために毎日を仕事に費やしている方は大勢います。しかし、その仕事を楽しめていない人も多く、それがストレスとなり、心の平安を奪われています。

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引用: https://www.instagram.com/p/Bm05KZ5je7A/?tagged=%E9%80%9A%E5%8B%A4%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A5

仕事は楽しくないもの、ではありません。心を穏やかにする方法を実践すれば、日々の仕事をより楽しむことができるかもしれませんよ。

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