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ヘアケアはマッサージから!メンズでもできるおすすめ方法ランキング!

2018.08.14

レディースのみならずメンズにも毎日のヘアケアは必須です。ヘアケアを毎日しっかりと行えば、髪と頭皮をいつでも健康な状態に保てます。正しいヘアケアはマッサージから!メンズの頭皮マッサージのやり方と、おすすめヘアケア方法ランキングをご紹介!

目次

  1. 【メンズ】頭皮マッサージの正しいやり方とヘアケア方法のおすすめランキングをご紹介!
  2. 【メンズ】頭皮マッサージの正しいやり方とヘアケア方法のおすすめランキングをご紹介!:頭皮マッサージの主な効果は?
  3. 【メンズ】頭皮マッサージの正しいやり方とヘアケア方法のおすすめランキングをご紹介!:頭皮マッサージのポイントは?
  4. 【メンズ】頭皮マッサージの正しいやり方とヘアケア方法のおすすめランキングをご紹介!:頭皮マッサージのやり方は?
  5. 【メンズ】頭皮マッサージの正しいやり方とヘアケア方法のおすすめランキングをご紹介!:ヘアケア方法のおすすめランキング 第5位 ヘアカット
  6. 【メンズ】頭皮マッサージの正しいやり方とヘアケア方法のおすすめランキングをご紹介!:ヘアケア方法のおすすめランキング 第4位 ドライヤー
  7. 【メンズ】頭皮マッサージの正しいやり方とヘアケア方法のおすすめランキングをご紹介!:ヘアケア方法のおすすめランキング 第3位 オイルケア
  8. 【メンズ】頭皮マッサージの正しいやり方とヘアケア方法のおすすめランキングをご紹介!:ヘアケア方法のおすすめランキング 第2位 トリートメント
  9. 【メンズ】頭皮マッサージの正しいやり方とヘアケア方法のおすすめランキングをご紹介!:ヘアケア方法のおすすめランキング 第1位 シャンプー
  10. 【メンズ】頭皮マッサージの正しいやり方とヘアケア方法のおすすめランキングをご紹介!:まとめ
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ヘアケアをしっかりと行っているメンズはレディースに比べるとかなり少ないのではないでしょうか。毎日のヘアケアはメンズにだってもちろん必要です。ヘアケアをしっかりと行うことで髪が若々しい状態になり、白髪や抜け毛の防止につながるのです。

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ヘアケアも大事ですが、頭皮を美しく保つために日頃から頭皮マッサージを行うことも非常に重要です。毎日、頭皮マッサージとヘアケアを合わせて行うことで、髪も頭皮も若々しい状態が保たれるようになります。今回はメンズの髪と頭皮を若々しく保つために必要な、頭皮マッサージの正しいやり方とヘアケア方法のおすすめランキングをご紹介していきます。

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頭皮マッサージを行うことで頭皮の血行がよくなり、髪に栄養が行き渡りやすくなります。その結果、抜け毛予防や発毛の促進につながり、薄毛の人は優れた発毛効果が期待できます。髪の毛はタンパク質を元にして作られていますが、タンパク質の原料になるアミノ酸がしっかりと毛穴に運ばれることで髪は発毛していきます。マッサージを行ってアミノ酸を毛穴に行き届くようにすることが、薄毛の解消につながるという訳です。

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頭皮マッサージを行う上でもっとも大切なポイントは、「力を入れず優しく」マッサージをすることです。頭皮に過剰な刺激を与えると頭皮の組織が傷付いて、新しい細胞が作られなくなってしまう可能性があります。頭皮マッサージを行うときは優しく揉みほぐすことを心がけるようにしましょう。

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他に気を付けるべきポイントは小指を使わずにマッサージをすることです。小指を使うと手の角度の問題で頭皮を傷付けてしまう恐れがあります。マッサージは人差し指、中指、薬指を使って行うようにしましょう。そして、マッサージは必ず毎日行うようにしましょう。頭皮マッサージに必要な時間は3分ほどで十分です。毎日続けることで少しずつ効果が現れていくので、日課としてマッサージを行うようにすることが大切です。

ここからは頭皮マッサージの正しいやり方をご紹介していきます。参考にしていただければ幸いです。

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