Gn6q6rgydxrxh0xsrem6

勉強

CATEGORY | カテゴリー

勉強に疲れたときに!休憩時の食べ物・飲み物はこれ!気分転換にも。

2018.08.12

勉強して疲れたときには、気分転換に休憩時に食べ物・飲み物をとると効果的です。脳に良い食べ物・飲み物をとることで脳が活性化され勉強のやる気が出て作業がはかどります。本記事では勉強に疲れたとき、休憩時におすすめの食べ物・飲み物をご紹介!

目次

  1. 気分転換でやる気アップ!勉強に疲れたときにはこれ!休憩時の食べ物・飲み物をご紹介!
  2. 気分転換でやる気アップ!勉強に疲れたときにはこれ!休憩時の食べ物・飲み物をご紹介!:休憩時におすすめの食べ物その① チョコレート
  3. 気分転換でやる気アップ!勉強に疲れたときにはこれ!休憩時の食べ物・飲み物をご紹介!:休憩時におすすめの食べ物その② ガム
  4. 気分転換でやる気アップ!勉強に疲れたときにはこれ!休憩時の食べ物・飲み物をご紹介!:休憩時におすすめの食べ物その③ バナナ
  5. 気分転換でやる気アップ!勉強に疲れたときにはこれ!休憩時の食べ物・飲み物をご紹介!:休憩時におすすめの食べ物その④ あんこ
  6. 気分転換でやる気アップ!勉強に疲れたときにはこれ!休憩時の食べ物・飲み物をご紹介!:休憩時におすすめの食べ物その⑤ ドライフルーツ
  7. 気分転換でやる気アップ!勉強に疲れたときにはこれ!休憩時の食べ物・飲み物をご紹介!:休憩時におすすめの食べ物その⑥ たまご
  8. 気分転換でやる気アップ!勉強に疲れたときにはこれ!休憩時の食べ物・飲み物をご紹介!:休憩時におすすめの食べ物その⑦ ミックスナッツ
  9. 気分転換でやる気アップ!勉強に疲れたときにはこれ!休憩時の食べ物・飲み物をご紹介!:休憩時におすすめの食べ物その⑧ グミ
  10. 気分転換でやる気アップ!勉強に疲れたときにはこれ!休憩時の食べ物・飲み物をご紹介!:休憩時におすすめの飲み物その① 緑茶
  11. 気分転換でやる気アップ!勉強に疲れたときにはこれ!休憩時の食べ物・飲み物をご紹介!:休憩時におすすめの食べ物その② 紅茶
  12. 気分転換でやる気アップ!勉強に疲れたときにはこれ!休憩時の食べ物・飲み物をご紹介!:休憩時におすすめの食べ物その③ ココア
  13. 気分転換でやる気アップ!勉強に疲れたときにはこれ!休憩時の食べ物・飲み物をご紹介!:休憩時におすすめの食べ物その④ フルーツジュース
  14. 気分転換でやる気アップ!勉強に疲れたときにはこれ!休憩時の食べ物・飲み物をご紹介!:休憩時におすすめの食べ物その⑤ ペパーミントティー
  15. 気分転換でやる気アップ!勉強に疲れたときにはこれ!休憩時の食べ物・飲み物をご紹介!:休憩時におすすめの食べ物その⑥ コーヒー
  16. 気分転換でやる気アップ!勉強に疲れたときにはこれ!休憩時の食べ物・飲み物をご紹介!:まとめ
Mpwvkeulnxpgtm1qcgc8

勉強を続けているとどうしても頭が疲れて集中できなくなってしまうときがありますよね。そんなときには脳にいい食べ物・飲み物をとりましょう。脳を活性化させる食べ物・飲み物を休憩時にとることで勉強の質とやる気をアップできます。今回は勉強に疲れたときにおすすめの食べ物・飲み物をご紹介していきます。受験生の方はぜひ参考にしてみてください。

81v1rydtv2l. sl1500
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/81v1rYdtv2L._SL1500_.jpg

チョコレートは脳が働く上でもっとも必要になるブドウ糖を多く含んでおり、集中力を上げる物質「テオブロミン」も多いので、勉強の効率化をサポートしてくれます。効果的なのはその成分のみならず、チョコレートは匂いを嗅ぐだけでも集中力を上げることができます。ダイエット中の方は食べなくても定期的に匂いを嗅げば集中力アップのアイテムとしても役立ちますよ。

明治 ミルクチョコレート 50g×10個
価格 ¥ 1,188
1/8

続きを読む