Gchcmvdov79p7yxgft2z

腹筋

CATEGORY | 腹筋

本当に効くダイエット器具10選!腹筋・下半身など部位別にご紹介!

2018.08.12

痩せたいと思う方は市販の本当に効く人気ダイエット器具に効果を期待して下半身や腹筋を日々行っている方もいると思いますが実際に効果があるかは疑い深いもの。そこで今回は本当に効く人気のダイエット器具に焦点を当てて腹筋・下半身など部位別に紹介します。

目次

  1. 本当に効く・効果のある人気ダイエット器具を下半身や腹筋など部位別に紹介!
  2. 【腹筋】本当に効く・効果のある人気ダイエット器具【シックスパッド アブズフィット2】
  3. 【腹筋】本当に効く・効果のある人気ダイエット器具【腹筋ローラー】
  4. 【腹筋】本当に効く・効果のある人気ダイエット器具【ワンダーコア2】
  5. 【腹筋・背筋】本当に効く・効果のある人気ダイエット器具【トランポリン】
  6. 【太もも・お腹】本当に効く・効果のある人気ダイエット器具【ドクターエア 3Dスーパーブレード】
  7. 【太もも・お腹】本当に効く・効果のある人気ダイエット器具【ナイスデイ(踏み台運動)】
  8. 【下半身】本当に効く・効果のある人気ダイエット器具【スクワットマジック】
  9. 【顔】本当に効く・効果のある人気ダイエット器具【フェイシャルフィットネス】
  10. 【体幹】本当に効く・効果のある人気ダイエット器具【バランスボール】
  11. 【有酸素運動】本当に効く・効果のある人気ダイエット器具【エアロバイク】
  12. 本当に効く・効果のある人気のダイエット器具で効率よく理想のボディをゲット!
F1ls2pwehdynqxyxh7ws
引用: https://www.instagram.com/p/Blu8MwsBL6e/?tagged=%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E5%99%A8%E5%85%B7

筋トレよりも緩やかな負荷を長時間与えることで脂肪を燃焼させ、体重減少を狙うダイエットは自重による運動からランニングなど様々なものがあり、日々取り組んでいる人がおられます。

そんなダイエットの中でも今回紹介したいのは道具を用いたやり方の数々。ダイエット器具というのは世の中にたくさんのものが出回っており、継続できない人の味方になって下半身や腹筋を鍛えつつ痩せるために使われていることでしょう。

しかしダイエット器具は本当に効く・効果のあるのかは判断が難しいところ。ということで下半身や腹筋など部位別に効果のある人気のダイエット器具を10個ご紹介いたします。

71xavvnixvl. sl1498
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/71XAvVNIxvL._SL1498_.jpg

アブズフィット2は2017年にスポーツ用品に関する賞を受賞した現在最も人気で販売されているダイエット・筋トレ器具です。

専用の器具にジェルシートを貼って体に取り付けるだけの簡単操作で腹筋回りを鍛えたり引き締めることができます。

またアブズフィット2は腹筋にも有効ですが、別ものとして販売される同シリーズには腹筋含むお腹周りと腕、脚に効果のあるものまで販売されていて上半身・下半身のトレーニングが出来ます。

ただつけるだけの簡単操作なので短期間で効くものではないですが、時間をかけて痩せる&引き締めたい方にはおすすめです。

シックスパッド アブズフィット2(SIXPAD Abs Fit2)MTG【メーカー純正品 [1年保証]】
価格 ¥ 45,792
61dxcdtf0gl. sl1000
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/61DxcdtF0GL._SL1000_.jpg

アブローラーとも呼ばれる腹筋ローラーは両手でローラーの棒の部分を掴んでコロコロと転がしながら体を押したりする動作で引き締められる器具。

高い効果を持つにも関わらず非常に安価で購入出来るコスパ抜群の一品です。関連商品もたくさんあり、使い方次第で腹筋の中でも肉を落としにくい腹斜筋に効かせられるのが魅力。

正しく使えば絶大な効果がある反面、負荷は高いので継続するための意志力が必要になります。ただし継続すれば明るい未来が待っていますので、ぜひ挑戦して慣れていってみてほしいところ。

1日たった5分、短時間でラクに鍛えられる。誰でも絶対続けられる腹筋ローラー。

Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー 超静音 腹筋ローラー エクササイズローラー 膝を保護するマット付き
価格
711mwoz0rtl. sl1500
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/711mwOz0rTL._SL1500_.jpg

倒れるだけで腹筋が鍛えられると話題を呼び飛ぶように売れたワンダーコアはもはや腹筋マシンの代名詞と言っても過言ではない存在です。

そんなワンダーコアは腹筋を鍛えながら有酸素運動も出来るためダイエットにも効果的。またバンドを使えば腹筋以外のトレーニングの可能になり、体中の筋肉に刺激を与えて鍛える&痩せることが出来ます。

1 / 3