2018年07月18日 UPDATE

硬水の効果は?ダイエット|便秘|美容に◎?効果ありの商品教えます

硬水はダイエットや便秘改善、肌などの美容ににも効果がと言われています。今回は硬水の効果に着目して、ダイエットや便秘に効果があるのか、飲む時間帯は効果に関係するのか解説を行い、おすすめの商品のゲロルシュタイナーやコントレックスを紹介していきます。

目次

  1. ダイエット効果や便秘改善が規定できるのは硬水に含まれる物質のおかげ
  2. ダイエット効果や便秘改善が期待できるのは硬水だけど注意点が!
  3. ダイエット・美容効果や便秘改善が期待でき硬水①コントレックス
  4. ダイエット・美容効果や便秘改善が期待でき硬水②ゲロルシュタイナー
  5. ダイエット・美容効果や便秘改善が期待でき硬水③クールマイヨール
  6. ダイエット・美容効果や便秘改善が期待でき硬水④ハイドロキシターゼ
  7. ダイエット・美容効果や便秘改善が期待でき硬水⑤サンペレグリノ
  8. ダイエット・美容効果や便秘改善が期待でき硬水⑥ウリベート
  9. ダイエット・美容効果や便秘改善が期待でき硬水⑦ペリエ
  10. まとめ

ダイエット効果や便秘改善が規定できるのは硬水に含まれる物質のおかげ

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引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/81LvKJEuvyL._SX522_PIbundle-4,TopRight,0,0_SX522SY459SH20_.jpg
さてそれではここからは硬水の効果について話をしてまいります。まず最初に、硬水ってどういう水なのかです。皆様もご存知の通り、水には硬水と軟水に大別することができます。ちなみに日本で飲める水は軟水になっておりますね。軟水よりも硬水のほうがどうして便秘改善には向いているのでしょうか?それには硬水の成分が影響しているのです。水には何も含まれていないように見えますが、目に見えない物質でマグネシウムとカルシウムが含有しております。硬水と軟水の分け方には、これらの成分がどれくらい含まれているかによって決まるのです。つまり硬水とは、マグネシウムとカルシウムの含有量が多い水のことを指すのです。 その肝心なマグネシウムなのですが、これには胃腸を刺激して活発化させたり、それ以外にも便を柔らかくしてくれる働きがあります。簡単に話してしまうと、硬水を飲むとマグネシウムを多く摂取することになるんで、便秘の改善や、美容や健康、ダイエット効果が大いに期待できるのです。そこで今回この記事では、おすすめの硬水商品をしょうかいしていきますのでお楽しみに。
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引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/61VNdfms6sL._SX425_.jpg

ダイエット効果や便秘改善が期待できるのは硬水だけど注意点が!

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引用: https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51tMxFZKNpL.jpg
ダイエット効果や便秘改善が規定できるのは硬水硬水を飲むと良いと話をしましたが、飲み方を間違えるといろいろと弊害が出てきてしまいます。なんと言っても日本人は軟水が体にあっているので、それなのに硬水を飲み続けるとそれは影響がでてしまいます。まずは硬水を飲むときのメリットとしては、代謝が促進されたり、脂肪の吸収抑制、そして便秘が解消されることが上げられます。これが代表的な硬水を飲んだときのメリットになりますね。そして、デメリットとしては、やはり日本人の体には硬水が合わないということです。それによって人によっては、下痢等の症状に悩まされることがあるのです。特にお腹が弱い人は硬水を飲むときは、一気に硬水を飲み干すのではなく、少しづつ飲むようにしてください。日本人の体には硬水に対する体制がないので、ゆっくりとお腹をならしていく必要性があるのですね。
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ダイエット・美容効果や便秘改善が期待でき硬水①コントレックス

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引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/71VHLn89thL._SX522_.jpg
さてここからは実際に商品を紹介した、ダイエット・美容肌効果や便秘改善が期待でき硬水をお話していきます。まず最初に紹介したいのは、コントレックスになります。コントレックスはあまり聞き慣れないかもしれませんが、200年以上前から使われている硬水がコントレックスになるのです。コントレックスの売りは、カルシウム・マグネシウム等のミネラルを多く含んだナチュラルミネラルウォーターの点です。先程話したとおり、これらの物質が含まれているのが硬水であり、コントレックスの場合はそれがバランスよく含まれております。コントレックスはコントレックスヴィルから湧き出る水を使っており、それしかコントレックスと使えません。なので由緒ある水なので安心して飲むことができます。硬水は先程も話したとおり、日本人の体には慣れない水なので、一気に飲まずにいろいろな硬水を試して、ゆっくり時間をかけて自分にあった硬水を見つけるようにしましょう。
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引用: http://kenkho.net/water/wp-content/uploads/2016/05/drwater3.jpg

ダイエット・美容効果や便秘改善が期待でき硬水②ゲロルシュタイナー

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引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/71Qgt1CV0VL._SY355_.jpg
さてここからは実際に商品を紹介した、ダイエット・美容肌効果や便秘改善が期待でき硬水をお話していきます。まず最初に紹介したいのは、ゲロルシュタイナーになります。ゲロルシュタイナーは長きに渡りドイツで愛されている水で、硬水と言ったらゲロルシュタイナーと言われるほどです。ゲロルシュタイナーは硬水特有のの醜さがなく、他の硬水と比べるとゲロルシュタイナーのほうが飲みやすい人が多くおります。また成分含有もゲロルシュタイナーが人間の成分と近いのも有り、他の硬水よりもゲロルシュタイナーのほうが効果が見込まれます。硬水は先程も話したとおり、日本人の体には慣れない水なので、一気に飲まずにいろいろな硬水を試して、ゆっくり時間をかけて自分にあった硬水を見つけるようにしましょう。
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引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/71nbT7dp5QL._SX425_.jpg

ダイエット・美容効果や便秘改善が期待でき硬水③クールマイヨール

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さてここからは実際に商品を紹介した、ダイエット・美容肌効果や便秘改善が期待でき硬水をお話していきます。まず最初に紹介したいのは、クールマイヨールになります。クールマイヨールの産地はアルプス山脈モンブランの麓となっており、そこが源泉になります。カルシウムが100ml当たり53mg含まれる超硬水で、日本人にとっては相性があまり良くありませんが、効果は絶大です。一気に飲まずにゆっくり飲めば問題はありませんので、モデルなどにも飲んでいる人が多くおります。硬水は先程も話したとおり、日本人の体には慣れない水なので、一気に飲まずにいろいろな硬水を試して、ゆっくり時間をかけて自分にあった硬水を見つけるようにしましょう。
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引用: https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/00/0037afad899193bb6956aa997b11f4cf.jpg

ダイエット・美容効果や便秘改善が期待でき硬水④ハイドロキシターゼ

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さてここからは実際に商品を紹介した、ダイエット・美容肌効果や便秘改善が期待でき硬水をお話していきます。まず最初に紹介したいのは、ハイドロキシターゼになります。ハイドロキシターゼは中々取れない、非常に希少な天然水になります。 疲労回復から美容美肌効果も十分見込まれるすごい硬水になります。特徴は少し塩味があり、少し癖がありますね。硬水は先程も話したとおり、日本人の体には慣れない水なので、一気に飲まずにいろいろな硬水を試して、ゆっくり時間をかけて自分にあった硬水を見つけるようにしましょう。
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引用: http://asset.recipe-blog.jp/cache/images/item/bb/5d/e47655ce0cf6301027edac6f8413643bd93abb5d.400x0.none.jpg

ダイエット・美容効果や便秘改善が期待でき硬水⑤サンペレグリノ

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引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/41cmCr5w20L._SX425_.jpg
さてここからは実際に商品を紹介した、ダイエット・美容肌効果や便秘改善が期待でき硬水をお話していきます。まず最初に紹介したいのは、サンペレグリノになります。サンペレグリノは、炭酸がはいっており日本人でも飲みやすい硬水になります。イタリアでは食事中に好んで飲まれておりますね。硬水は先程も話したとおり、日本人の体には慣れない水なので、一気に飲まずにいろいろな硬水を試して、ゆっくり時間をかけて自分にあった硬水を見つけるようにしましょう。
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引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/61MVp0XurgL._SX425_.jpg

ダイエット・美容効果や便秘改善が期待でき硬水⑥ウリベート

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さてここからは実際に商品を紹介した、ダイエット・美容肌効果や便秘改善が期待でき硬水をお話していきます。まず最初に紹介したいのは、ウリベートになります。ウリベートは、腎臓結石の予防によいとされる物質が含まれております。微炭酸なのでそこが特徴ですね。硬水は先程も話したとおり、日本人の体には慣れない水なので、一気に飲まずにいろいろな硬水を試して、ゆっくり時間をかけて自分にあった硬水を見つけるようにしましょう。
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ダイエット・美容効果や便秘改善が期待でき硬水⑦ペリエ

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さてここからは実際に商品を紹介した、ダイエット・美容肌効果や便秘改善が期待でき硬水をお話していきます。まず最初に紹介したいのは、ペリエになります。ペリエは濃密で強く爽やかな飲み口となっております。疲労回復にも効果的なので、疲れているときとかおすすめです。硬水は先程も話したとおり、日本人の体には慣れない水なので、一気に飲まずにいろいろな硬水を試して、ゆっくり時間をかけて自分にあった硬水を見つけるようにしましょう。
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引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51gJlFvXMFL._SX425_.jpg

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まとめ

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いかがでしたでしょうか。以上がダイエット・美容肌効果や便秘改善が期待でき硬水になります。自分にあった硬水を探すのが一番優先なので、無理して自分に合わない硬水を飲むのではなく、ゆっくりと時間をかけて自分に合う硬水を見つけてみてはいかがでしょうか?
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サムネイル画像は下記より引用しました。
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