2018年07月12日 UPDATE

ランニングタイツの効果とは?メンズにおすすめはナイキやユニクロ?

ランニングタイツはどのような効果があり、履く事でどのようにして体をサポートしてくれるのか気になった事はあるかと思います。メンズ用のランニングタイツはどこのメーカーが良いの?今回はメンズのランニングタイツについてのご紹介です。

目次

  1. ランニングタイツの効果
  2. タイツはランニング以外にも使える?
  3. おすすめメンズランニングタイツ①アシックス/ランニングサポートタイツ
  4. おすすめメンズランニングタイツ②リーボック/ランニングウェア
  5. おすすめメンズランニングタイツ③アンダーアーマー/クールスイッチランタイツ
  6. おすすめメンズランニングタイツ③ミズノ/BG8000バイオギアタイツ
  7. おすすめメンズランニングタイツ④ナイキ/エッセンシャルタイツ
  8. おすすめメンズランニングタイツ⑤ユニクロ/エアリズムパフォーマンスサポートタイツ
  9. おすすめメンズランニングタイツ⑥アディダス/RESPONSEロングタイツ
  10. おすすめメンズランニングタイツ⑦プーマ/ランニングウェアスピードロングタイツ
  11. おすすめメンズランニングタイツ⑧フィラ/ロングタイツ
  12. ランニングタイツの効果とは?メンズにおすすめはナイキやユニクロ?のまとめ

ランニングタイツの効果

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引用: http://cdn.hiconsumption.com/wp-content/uploads/2017/02/best-running-tights-for-men-1.jpg

ダイエットにも効果的、そして健康維持の為にランニングが近年流行しています。よく街でランニングをしている方を見かけるかと思いますが、ランニングタイツを履いてランニングしている方がいると思います。このランニングタイツというのは一体どんな効果があるのでしょうか。タイツを履く事によって様々なメリットがあるのでご紹介していきます。

短パンで走るのが恥ずかしい為にタイツを履く

走る時の格好って案外気になったりっするものです。短パン姿で走るのは少し恥ずかしいですよね。ランニングタイツを履けば足元が隠れて良いですよね。短パンの下にも履く事が出来るので、今まで短パンで走る事が嫌だなと感じていた方でも安心ですよね。

疲労軽減し、疲労回復に繋がる

ランニングには足の筋肉を使いますので当然足元は疲れてきますので、翌日筋肉痛なったり疲労感が残ってしまい、私生活にも影響が出てきてしまいますよね。ランニングタイツを履く事で余分な筋肉の揺れを抑えるだけなく、疲労感軽減に繋がります。更にはランニングタイツには足元に圧迫力を変える機能が備わっているので、血行促進、疲労回復にも効果的と言われています。

体幹を安定させ、フォームを崩れ難くする

ランニングタイツには関節をサポートしてくれる機能が備わっています。腰、膝、体幹を安定させる事によって走っている最中もフォームが崩れ難く、安定した走りが期待できます。テーピングのような役割を果たすタイツは膝の痛みを予防軽減するなどの効果もある為、ランニングタイツがどれだけ走る人をサポートしてくれているかというのが分かります。

日焼け防止、または保温機能

夏の暑い日などの日差しを避けるのにもタイツは効果的です。また冬の時期のランニングに備えて冬用のランニングタイツを準備しておけば、足元の冷えを解消出来ます。保温性にも特化されているので、足元を温めながら快適に走る事が出来ます。

タイツはランニング以外にも使える?

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引用: https://www.fionaoutdoors.co.uk/wp-content/uploads/2016/11/skins-side-720x340.jpg

ランニングタイツはランニングにしか使えないの?という疑問を持っている方もいらっしゃいますが、そんな事はありません。例えばナイキなどのスポーツブランドのタイツだけでなく、ユニクロなど市販で販売されているタイツなどは性能もそこまで大差がないので運動全般的に使えます。例えばヨガをやる方だったり、フィットネスクラブで体を鍛える方だったりする方にも使えるという事です。タイツの相場ですが、高価なものから安いものまでメーカーによって様々です。

おすすめメンズランニングタイツ①アシックス/ランニングサポートタイツ

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引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/81V%2BDW8h0oL._UL1500_.jpg
(アシックス) asics ランニングサポートタイツ MMS LONG TIGHT 2.0 XA3526[メンズ]
価格 ¥ 7,202 - ¥ 12,636

ランニングで痛めやすい膝や腰のサポート強化にも適したランニングタイツ。アシックス社が長年アスリート達のデータをもとに研究し続けた結果、機能性、構造、素材にまでこだわった最強のタイツの開発に成功しました。普通のランニングタイツでは物足りなさを感じている方にはおすすめです。

おすすめメンズランニングタイツ②リーボック/ランニングウェア

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引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/71EEIRg8iEL._UL1500_.jpg
(リーボック)Reebok ランニングウェア OSR ロング タイツ DJX59 [メンズ]
価格 ¥ 2,111 - ¥ 6,469

メッシュ構造で通気性も抜群、吸収速乾性に優れた素材で快適なランニングライフをサポートしてくれます。タイツには小物が入る収納スペースも完備されているので、鍵やスマートフォン、小銭入れなどを収納したり出来ます。他のスポーツメーカーに比べて安いのが嬉しいですよね。

おすすめメンズランニングタイツ③アンダーアーマー/クールスイッチランタイツ

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引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/81Ne2GWhkeL._UL1500_.jpg
(アンダーアーマー)UNDER ARMOUR クールスイッチランタイツ(ランニング/タイツ/MEN)[1290258]
価格 ¥ 3,990 - ¥ 35,150

タイツ内部が汗に反応し、瞬時に冷却してくれます。タイツは特殊な素材なで脱着がし難いですが、スムーズな脱着を考え裾にはジップが配慮されているところが嬉しい配慮ですよね。ランニングを行う人に向けた最高のパフォーマンス向けのランニングタイツです。

おすすめメンズランニングタイツ③ミズノ/BG8000バイオギアタイツ

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引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51EUdfH1oqL._UL1500_.jpg
(ミズノ) Mizuno BG8000 バイオギアタイツ(ロング) A60BP270[メンズ]
価格 ¥ 4,850 - ¥ 12,441

オールスポーツ対応という非常に評価の優れたミズノのタイツは動きやすさ、サポート強化、体幹を安定させ、走りを制御させないパワーメッシュ素材を活かす事でランナーに負担なく快適なランニングがサポート出来るように開発されたバイオギアタイツ。ランニングタイツの平均相場的にも安めの価格です。

おすすめメンズランニングタイツ④ナイキ/エッセンシャルタイツ

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引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/41kq6Z5uN0L._SL1200_.jpg
ナイキ(NIKE) DRI-FIT エッセンシャル タイツ 644257
価格 ¥ 6,160

ナイキのタイツは速乾性に優れたDRI-FIT素材、そして通気性にも優れています。スムーズな脱着の為に裾にはジップが取り付けられ、ウエストバンドは調節可能が可能とナイキらしい配慮がうかがえます。スポーツブランド「ナイキ」のタイツはタイツのフィット感がモデルによって若干異なる為、購入前にはしっかりと下調べをしてから購入するのが良いでしょう。

おすすめメンズランニングタイツ⑤ユニクロ/エアリズムパフォーマンスサポートタイツ

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引用: http://im.uniqlo.com/images/jp/pc/goods/408982/item/69_408982.jpg

ユニクロから販売されているサポートタイツはあらゆるシーンで使える運動用タイツです。ユニクロのタイツは2000円以下と安くて使い勝手が良い為に人気です。良くユニクロと他のブランドでは?と比較させがちですが、コスパと機能性を考えると十分過ぎるクオリティなのではないかと思います。日頃からランニングをしている方がタイツを選ぶならユニクロもアリだと思います。安いので何枚か所持しておくのも良いでしょう。

おすすめメンズランニングタイツ⑥アディダス/RESPONSEロングタイツ

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引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/71xbol1iriL._UL1500_.jpg
[アディダス]ランニングウェア RESPONSE ロングタイツ BUF51 [メンズ] メンズ
価格 ¥ 2,450 - ¥ 6,145

同スポーツブランドでもあるナイキと比較されやすいアディダスですが、アディダス独自の走るランナーの為に設計されたタイツといってもいいのではないでしょうか。速乾性に優れた素材、メッシュ加工で涼しく快適に走る事を考えた通気性面、濡れにくく雨をはじく撥水性の高い素材やポケット、裾ジップなど機能性に充実しています。お値段もリーズナブルで他のメーカーに比べても安い方でしょう。

おすすめメンズランニングタイツ⑦プーマ/ランニングウェアスピードロングタイツ

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引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/71icgWcij%2BL._UL1500_.jpg
[プーマ] ランニングウェア スピード ロングタイツ [メンズ] 517033
価格 ¥ 2,122 - ¥ 4,869

吸水速乾機能に優れたプーマのランニングタイツは他に裾ジップ、小物を収納するジップポケット、夜間のランニングをサポートしてくれるリフレクティブディテールなどランニングをする人にとって必要な機能性に優れたタイツでしょう。他のスポーツメーカーと比較しても値段が安いのも魅力ですよね。

おすすめメンズランニングタイツ⑧フィラ/ロングタイツ

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引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/616%2BPUFcEuL._UL1500_.jpg
(フィラ) FILAメンズ ロングタイツ インナーウェア 445-124 トレーニング MIX ミックス
価格 ¥ 1,598 - ¥ 2,052

スポーツメーカーFILAのランニングタイツは安いうえに機能性もしっかりとしているので、ランニングを行う人だけでなく、ジムやヨガをされる方にもおすすめです。伸縮性があり、体にフィットするように作られています。UVカット紫外線対策にも万全なので、日差しが強い日のランニングでも安心です。保温性にも特化しているので、冬の寒い時期のランニングにも最適です。フィラのランニングタイツはとにかく安いのが大きな魅力です。

ランニングタイツの効果とは?メンズにおすすめはナイキやユニクロ?のまとめ

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引用: https://cdn.thewirecutter.com/wp-content/uploads/2017/09/runningtightswinter-2x1-fullres-04353-1024x512.jpg

ランニングタイツにはどのような効果があり、身につける事でその効果どのように私たちをサポートしてくれるのかという重要点からタイツはランニング以外にも使えるのかというところも解説してきました。ランニングタイツは様々なスポーツメーカーが販売していますが、高価なものから安いものまであるので、自分が求めるタイツを各スポーツメーカーから探してみましょう。

サムネイル画像は下記より引用しました。
出典: https://cdn.thewirecutter.com/wp-content/uploads/2017/08/winterrunningtights-lowres-04338.jpg