サウナスーツってなに？
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サウナスーツのサウナとは、高温の蒸し風呂の事で、たくさん汗をかくことができるお風呂です。サウナスーツとはその名のごとく、サウナ風呂に入った時のように、たくさん汗をかけるように設計されたスーツ。スーツとは、ビジネススートというイメージではなく、ボトムスとトップスが別になった、トレーニングウエアーのデザインを採用しているモデルがメインになっているようです。
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サウナスーツを着ると、サウナ風呂に入った時のように大量の汗をかく可能性があるため、身体の中にある水分を大量に体外に放出します。そのため、体重がその分減ります。人間の身体の多くの分部は水分で構成されていますので、短期間の減量ができるというわけでしょう。
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ボクシング選手などのように、体重ごとに階級が決まっているスポーツ選手にとって、試合前に体重を既定の重さまで減らすことは最も重要なミッションになります。そのため、短期間に体重を減らすことができるサウナスーツを使う選手が多いようです。
サウナスーツをめぐるいろいろな意見
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サウナスーツを着るとサウナ風呂に入った時のように、大量の汗をかくことができる可能性が高まるため、体重がその分減るため、体重を減らしたい時には助けになるようです。汗をかくことでその水分の分は減量できることができます。ただし、汗は、身体の中の水分が出ているだけで、身体の脂肪を減らしているわけではないようです。ここが、勘違いしそうなところで、ダイエットに必要とされている、脂肪燃焼をサウナスーツを着るだけで出来ているわけではないようです。
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ダイエットや身体を鍛えるためには、運動やトレーニングが必要です。体重ごとに階級が決まっているスポーツ選手が、試合前に体重を既定の重さまで減らすためにサウナスーツを使うのは、トレーニングによって、脂肪を燃焼させることをベースにして、さらに、身体の中の水分をだして、その分の体重を減らすという順を踏んでいるようです。
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サウナスーツは、ふだんより汗をかきやすくフォローする訳ですから、身体の水分が出すぎてしまう事も考えられます。サウナ風呂に入った時と同様に、無理をせずに水分補給を心掛けることも必要なようです。
ランニング・ウォーキングなどにおすすめのメンズサウナスーツ：MOECAT サウナスーツ メンズ ダイエット 男性 発汗 シャツ スポーツ トレーニング ウェア 上下セット
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「MOECAT サウナスーツ メンズ ダイエット 男性 発汗 シャツ スポーツ トレーニング ウェア 上下セット」は、オールブラックモデル、グリーン×ブラック、グレー×ブラック、ブルー×ブラック、レッド×ブラックの5カラーバリエーションがある前開きジッパータイプのサウナスーツ。トップスにはフードがついていて、多少の雨風も防げるモデルです。
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「MOECAT サウナスーツ メンズ ダイエット 男性 発汗 シャツ スポーツ トレーニング ウェア 上下セット」は、おしゃれなデザインなので、通常のトレーニングウェアーと特に違いは感じられないイメージです。普段のトレーニングに使いたいモデルです。
ランニング・ウォーキングなどにおすすめのメンズサウナスーツ：アディダス（adidas）サウナスーツ （日本向けサイズ）シルバーハイロン
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「アディダス（adidas）サウナスーツ （日本向けサイズ）シルバーハイロン」は、アディダス（adidas）画提案するクールでスポーティな、ボクシングを想定した減量用のサウナスーツ。アディダスボクシングのノウハウを活かしたモデルでクールなオールブラックカラーがカッコいい。
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「アディダス（adidas）サウナスーツ （日本向けサイズ）シルバーハイロン」は、スリムでスマートに設計されたサウナスーツ。アディダスの白いロゴマークがクールに決まります。
ランニング・ウォーキングなどにおすすめのサウナスーツ：adidas（アディダス） サウナスーツ レディース
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「adidas（アディダス） サウナスーツ レディース」の魅力は何といっても、adidas（アディダス）のブランドネーム。3本線のデザインと、adidas（アディダス）のブランドロゴが圧倒的なカッコよさを発散します。ちょっと光沢のある素材が今風でおしゃれ。街中に着ていっても違和感なくおしゃれなアイテムです。彼女に勧めたいサウナスーツです。
ランニング・ウォーキングなどにおすすめのメンズサウナスーツ：stan サウナスーツ メンズ レディース 兼用
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「stan サウナスーツ メンズ レディース 兼用」 は、ストレッチ素材を使ったおしゃれな前開きジッパータイプのサウナスーツ。軽量なので動きやすく、洗濯も可能なモデル。さらに乾きやすい素材で出来ているところも魅力です。カラーは、グレー×ブラックモデルと、ピンク×ブラックモデルが提案されています。
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「stan サウナスーツ メンズ レディース 兼用」の魅力は、デザインとカラーリング。スポーツミックスされたタウンウエアーのようなイメージで、街中に出かけていっても違和感がないような感じです。
ランニング・ウォーキングなどにおすすめのメンズサウナスーツ：(レイトンハウス) LEYTON HOUSEシェイプアップサウナスーツ/ダイエットスーツ/LD-200M[メンズ]
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「(レイトンハウス) LEYTON HOUSEシェイプアップサウナスーツ/ダイエットスーツ/LD-200M[メンズ]」は、サウナスーツではあまり見つけることができない明るめのカラーバリエーションがあるところが最大の魅力であるアイテム。カラーバリエーションは、イエロー×ブラック、ホワイト×グレー、オールブラック、オールグレーの4タイプで、イエロー×ブラック、ホワイト×グレーの2つのモデルは、トップスにイエロー、ホワイトといった明るめカラーを持ってきているので、夜間のトレーニングの時、目立ちやすいところもポイントです。
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サウナスーツのカラーというと、ブラックがメインで設計されていることが多いのが現状ですが、イエローやホワイトを採用することで開放的な明るい印象を発散できるところが、「(レイトンハウス) LEYTON HOUSEシェイプアップサウナスーツ/ダイエットスーツ/LD-200M[メンズ]」のいいところです。
ランニング・ウォーキングなどにおすすめのメンズサウナスーツ：協栄ジム50周年記念 減量 サウナスーツ
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「協栄ジム50周年記念 減量 サウナスーツ 」は、プロボクシング選手が所属する協栄ジムが設計しているサウナスーツ。実際にプロボクサーが原料に使っているモデルなので信頼性は高くなります。デザインはシンプルで、そこがまたカッコいい。カラーリングもクールなオールブラック。プロの選手が短時間で減量するために使っている本格モデル。
ランニング・ウォーキングなどにおすすめのメンズサウナスーツ：【BODYMAKER/ボディメーカー】 バットマン サウナスーツ３ GM008
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「【BODYMAKER/ボディメーカー】 バットマン サウナスーツ３ GM008」は、クルーネックのトップスを採用したサウナスーツ。オールブラックカラーにバットマンのマークが入ったモデルです。
ランニング・ウォーキングなどにおすすめのメンズサウナスーツ：HEAD(ヘッド) サウナスーツ ストレッチ素材 フード付き メンズ
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「HEAD(ヘッド) サウナスーツ ストレッチ素材 フード付き メンズ」は、一見ノーマルなトレーニングウェアーに見えるナチュラルなイメージが魅力のサウナスーツ。
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「HEAD(ヘッド) サウナスーツ ストレッチ素材 フード付き メンズ」は、ベーシックでナチュラルな印象が特徴のサウナスーツです。
まとめ
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サウナスーツは、運動とプラスして使うとよさそうなアイテム。おしゃれなアイテムがたくさん提案されています。サウナ風呂に入った時のように、汗が普段より大量に出る可能性が高まるので、使用するときは注意点を守って使用すると良いようです。
