2018年06月24日 UPDATE

毎日つまらない人へ。仕事もプライベートも刺激的に楽しむには?

あなたは今の毎日に満足していますか?毎日楽しんでいる人もいれば、仕事や学校がつまらないという人もいるでしょう。毎日がつまらないと感じている人は必見!この記事は社会人でもすぐに実践できるつまらない毎日から抜け出刺激的な日々を送る方法を紹介しています。

目次

  1. 毎日がつまらないと感じるのはなぜ?
  2. つまらない毎日から抜け出す8つの方法
  3. つまらない毎日への対処方法その①:趣味を見つける
  4. つまらない毎日への対処方法その②:やりがいのある仕事をする
  5. つまらない毎日への対処方法その③:新しいことにチャレンジする
  6. つまらない毎日への対処方法その④:行ったことない場所へ行ってみる
  7. つまらない毎日への対処方法その⑤:独身のうちにたくさんの恋をする
  8. つまらない毎日への対処方法その⑥:新しい出会いを見つける
  9. つまらない毎日への対処方法その⑦:読書をする
  10. つまらない毎日への対処方法その⑧:すべての物事に対して見方を変えてみる
  11. 毎日つまらない人へ。仕事もプライベートも刺激的に楽しむには?のまとめ

毎日がつまらないと感じるのはなぜ?

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引用: https://jinsei-tumaranai.com/boring-society/
毎日がつまらないという人には様々な共通点があります。例えば「毎日が同じことの繰り返し」ということです。社会人の場合、朝起きて仕事に行き、帰ってきて就寝というような人が多いです。このように毎日同じことの繰り返しをしていると刺激がなくつまらないと感じてしまいます。この他に、毎日がつまらないと感じている人には「他人の目線ばかり気にしている」「ネガティブに考えてしまう」という特徴もあります。

人生において夢や目標はありますか?

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引用: https://thechange.jp/aimsesidr0408-12604.html
「お金を貯めていい車に乗ったり、良い暮らしをしたい」「今の仕事を頑張ってもっと上を目指したい」このように人生において夢や目標を持っている人は毎日がつまらないと感じない傾向にあります。逆に夢や目標がなく毎日を過ごしているとつまらないと感じてしまいます。このように夢や目標がない社会人が近年増えていると言われています。毎日がつまらないと感じている人は小さくてもいいので夢や目標を立ててみてはいかがでしょうか。

結婚してから毎日つまらなくなった

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引用: http://girlsonayami.com/617.html
独身の時は楽しかった毎日が結婚してからつまらなくなったという人もいます。結婚生活は順調だけど刺激のない平凡な毎日でつまらなくなってしまうことがあります。これは特に子供のいない夫婦に多いと言われています。まだ独身の人もすでに結婚している人もこの後ご紹介する方法を参考にしてみてください。

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つまらない毎日から抜け出す8つの方法

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引用: http://media.light-works.jp/from-doreen/2018/03/09/healing-dark-night-soul/
ここからは筆者が考えるつまらない毎日から抜け出す方法をご紹介していきます。学生から社会人、独身、結婚している方まで、今すぐにでも実践できるものから時間のかかるものまでありますが、まずは実践できそうなものから取り組んでみてください。

つまらない毎日への対処方法その①:趣味を見つける

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引用: https://machicon.jp/ivery/report/hobby/4325
まず1つ目は「趣味を見つける」ことです。社会人になって趣味がなくなったという人もいるでしょう。趣味はスポーツだったり映画鑑賞だったりどんなものでも構いません。趣味を見つけることでつまらない毎日の中に1つ楽しみを作り出すことができるようになります。趣味を見つけるコツとしては、子供の頃や学生時代に好きだったものを思い出してみてください。部活で頑張っていたスポーツをしてみたり、ゲームが好きだった人は最新のゲームをやってみたりと人によって様々だと思います。独身の時は自分だけ楽しめる趣味でいいですが、結婚した際には夫婦で楽しめる趣味を見つける必要があります。

つまらない毎日への対処方法その②:やりがいのある仕事をする

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引用: https://www.lifehacker.jp/2015/10/151030_skill_need.html
ほとんどの人が1日の3分の1を仕事に費やしています。やりがいのない仕事や、やりたくない仕事をしている場合は毎日つまらないと感じてしまいます。毎日がつまらないと感じている人は思い切って仕事を変えてしまうのも1つの手です。インターネットが普及した今日では、自分の得意なことややりたい事を仕事にしやすくなりました。会社に勤めなくてもフリーランスとして働くこともできます。仕事に関してはそんな簡単に変えることができるものではありませんが、仕事について今一度見直してみてはいかがでしょうか。

つまらない毎日への対処方法その③:新しいことにチャレンジする

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引用: http://michaelbolduc.jp/thedecision/4159/
代り映えのないつまらない毎日から抜け出すために「刺激のある新しいことにチャレンジする」というのもおすすめです。気になっていたけどずっとやってこなかったことはありませんか?新しいことにチャレンジすることで、人生が大きく変わることがあります。また、それが1つ目にご紹介した「趣味」になることもあります。やってみたいことがある人は休日などに時間を作って実際にやってみてください。一歩踏み出すことでつまらない毎日から抜け出すことができるかもしれません。

つまらない毎日への対処方法その④:行ったことない場所へ行ってみる

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引用: http://tabippo.net/3days/
つまらない毎日への対処方法4つ目は「行ったことない場所へ行ってみる」です。海外へ旅行に行って人生が変わったという人をよく見かけますよね。行ったことのない場所へ行くことで様々な文化や人に触れて刺激を受けることで価値観が変わることがあります。行く場所は海外ではなく日本国内でも問題ないでしょう。テレビや雑誌などで見かけて行ってみたかった場所がある人は時間を作って行ってみてください。独身で自由な時間がある人に特におすすめです。

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つまらない毎日への対処方法その⑤:独身のうちにたくさんの恋をする

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引用: https://josei-bigaku.jp/koi0910/
5つ目は現在独身という人への対処方法です。恋をすることで「喜怒哀楽」を存分に感じることができます。自分のことだけではなく、相手のことも考えるようになり毎日がつまらないと感じることはなくなるはずです。恋にはそれだけのパワーがあります。恋が実り結婚にまで発展した際には人生は大きく変わります。今は「街コン」や「合コン」など出会いの場所が多くあるので、社会人になって出会いがないという人もそういう場所に出かけてみてはいかがでしょうか。

つまらない毎日への対処方法その⑥:新しい出会いを見つける

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引用: http://lealta.jp/encounter/
「新しい出会いを見つける」というのは、つまらない毎日から抜け出す最善の方法の1つです。5つ目と少しかぶる部分もありますが、こちらは異性に限ったことではありません。世の中には様々な人がいます。そんな人たちと触れ合うことで、新しい発見があったり、気の合う仲間を見つけることができるかもしれません。社会人になって出会いが減るという人もいますが、今はSNSがあるので新しい出会いを見つけることはそんなに難しくはありません。共通の趣味や好きなことがある人とであれば出会いを見つけやすいでしょう。

つまらない毎日への対処方法その⑦:読書をする

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引用: http://j.people.com.cn/n3/2018/0423/c207985-9452537.html
本は自分の知らないことや知らない世界を教えてくれる便利なものです。社会人になると本を読む機会は減ってしまいます。今まであまり本を読んでこなかったという人も簡単な本でいいので読んでみると自分の価値観が変わり、人生をもっと楽しむことができるようになるかもしれません。小説やエッセイ、ビジネス書など様々な本があるので、仕事終わりや休日に本屋に訪れてみてはいかがでしょうか。あなたの人生を変える1冊に出会えるかもしれません。

つまらない毎日への対処方法その⑧:すべての物事に対して見方を変えてみる

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引用: http://www.ielove-group.jp/blog/45
いつもの通勤路や仕事場、上司や同僚など毎日同じ見方をしていたらつまらなく感じることもあるでしょう。そんな時は少し見方を変えてみてはいかがでしょうか。例えば、仕事に対して目の前の作業をこなすということではなく、この仕事をするとその先でどんな人の役に立っているのか考えてみてください。つまらない仕事でも誰かの役に立っているんだと思えば刺激ややりがいを感じることができるかもしれません。

毎日つまらない人へ。仕事もプライベートも刺激的に楽しむには?のまとめ

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引用: https://tabi-labo.com/171914/10things-to-enjoy-life
この記事では「毎日がつまらない」という人の対処方法をご紹介させていただきました。学生時代は楽しかったけど、社会人になってからは毎日がつまらなくなる人が多いそうです。独身の時にしかできないこと、結婚していてもできることなど様々な対処方法があります。1度きりの人生で、主役は自分です。つまらない毎日よりも楽しい毎日のほうがいいですよね。楽しい毎日を送るには「刺激」が必要です。まずはどれか1つでもいいので実践してみてはいかがでしょうか。
サムネイル画像は下記より引用しました。
出典: https://tabizine.jp/wp-content/uploads/2016/06/77223-04.jpg