2018年04月15日 UPDATE

読書習慣をつける方法とは?社会人の読書のメリットや効果が凄い!

社会人になれば多くの困難がやってきます。そんなときに読書が解決方法となることがあります。読書の習慣化は多くの問題を解決してくれ、様々なメリットや効果をもたらしてくれます。今回はそんな読書の習慣をどうやってつけていけばよいのかをひも解いていきましょう。

目次

  1. 読書の習慣は簡単につく!?
  2. 時間のない社会人でもできる読書の習慣をつける方法①小さい本
  3. 時間のない社会人でもできる読書の習慣をつける方法②面白くないとやめる勇気を持つ
  4. 時間のない社会人でもできる読書の習慣をつける方法③興味がある本を読む
  5. 時間のない社会人でもできる読書の習慣をつける方法④目に見えるところに置く
  6. 時間のない社会人でもできる読書の習慣をつける方法⑤時間にこだわらない
  7. 時間のない社会人でもできる読書の習慣をつける方法⑥読書ノート
  8. 読書を習慣にすることのメリット①知識がつく
  9. 読書を習慣にすることのメリット②問題解決能力
  10. 読書を習慣にすることのメリット③会話の引き出しが増える
  11. 読書を習慣にすると、人生が変わる!!

読書の習慣は簡単につく!?

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社会人になると、特に多くの困難がやってきますよね。そんな困難の種類も多岐に渡って、自分の能力だけで解決できないことも多くあります。そんなときに解決方法として出てくるのが読書です。読書は多くの問題を解決してくれますし、様々なメリットや効果をもたらしてくれます。しかし、社会人ともなると、時間がないなんて理由で読書を習慣にできない人もいます。ですので、今回はそんな読書の習慣をどうやってつけていけばよいのか。読書のメリットなども紹介していきながらひも解いていきましょう。
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時間のない社会人でもできる読書の習慣をつける方法①小さい本

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よく読書をすることができない理由としてあげられるのが、時間がないという理由ですが、それは大きくて分厚い本を見てしまうと余計に感じてしまいますよね。そういった分厚い本は、意を決して読み始めたとしても、なかなか進んでいない感覚を覚えてしまいます。そうなると、成功体験を積むことができずに、読むのをやめてしまうことを習慣づけてしまうなんてことが多くあるのではないでしょうか。しかし、ここでおすすめなのが、はじめから薄くて小さい本を選択することです。文庫本や新書なんかがここに該当しますよね。このように薄い本であれば、読書が苦手な人でもまずはチャレンジしてみようという気になります。本が読めなくても、絵本のようにボリュームが少ないとハードルが下がる感覚があると思いますが、その感覚でトライすることができます。まずは、本を読んだという成功体験を積むことから初めていきましょう。
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時間のない社会人でもできる読書の習慣をつける方法②面白くないとやめる勇気を持つ

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本を読み始めるとなかなか難しいと感じてしまったり、つまらないなと思うこともあるのではないでしょうか。自分にとってメリットがあると思って、始めた読書も苦痛になってしまうと習慣にしていくことは難しいでしょう。そんな本は自分の生産的な効果をもたらすのではなく、必要ないと感じる本かもしれません。そう考えると、面白くないと感じた本はやめてしまう勇気を持ちましょう。そのタイミングがたまたま自分にメリットをもたらす本ではなく、必要がないものであっただけで、後々役に立つものなのかもしれません。ですので、面白くないと思った本はやめる勇気を持って、自分が楽しむことができる、メリットを感じることができる本にチャレンジしていきましょう。
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時間のない社会人でもできる読書の習慣をつける方法③興味がある本を読む

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これは②とつながっています。読書の習慣をつけていくのに、一番大事なのは自分が楽しいと思えるかどうかです。そうした興味がある本であれば、自然と読むことができるのではないでしょうか。そして、自分にメリットをもたらしてくれるのではないかと思うことができる本も良いのではないでしょうか。例えば、会話の仕方の本であったり、自分の知識を増やしてくれるという効果をはっきりと認識することができ、メリットを感じることができると、進んで本を読むことができ、習慣化していくことにつながります。
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時間のない社会人でもできる読書の習慣をつける方法④目に見えるところに置く

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これはテクニックのようなものですよね。読書を習慣にしていこうと思っているということは、今は読書は習慣になっていないことということではないでしょうか。つまり意識して、本を読むことを頭に残していく努力が必要になってきます。その一つの方法が目に見える場所に本を置くことです。これは、かなりの効果があります。人間は自分が思っている以上に物事を忘れていく生き物です。ですので、そうように3、4個所に自分の目に入る場所に本を置いておくことにより、自然と本が目に入り、本を読むことを習慣化していくことが可能になります。
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時間のない社会人でもできる読書の習慣をつける方法⑤時間にこだわらない

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習慣は必ずしも長い時間の読書が必要かといわれるとそうではありません。習慣化に大事なのは、毎日行っていくことです。3日坊主という言葉がありますが、この言葉は人の気持ちの恒常性の効果により、3日目になると物事をやめてしまうということが理由になっています。人の気持ちは上がると48時間をかけて戻ろうとする仕組みがあります。こういった理由があるため、3日目になると、トライした物事をやめてしまうことにつながるといわれています。つまり、短い時間であったとしても、毎日読書を続けていくことが重要になります。まずは、30分でも良いので、少し図づでも本を読むようにチャレンジしていきましょう。その小さな行動が、いつの間にか習慣になっていることを効果として感じることでしょう。
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時間のない社会人でもできる読書の習慣をつける方法⑥読書ノート

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本の読んだとしても、その本の中身を覚えていないことがよくあるのではないでしょうか。そういったことを防ぐ効果があるのが、自分でアウトプットをすることです。ですので、それを読書ノートとして、ノートに自分が読んだ本の感想を書いていくことをおすすめします。自分が気になった本や気になった言葉、自分が感じたことを文章として残していくことで、自分の中で改めて確信に変わる効果があります。そうすることで、本の知識を自分のものにすることができるので、非常におすすめです。
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読書を習慣にすることのメリット①知識がつく

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読書を習慣にすることで得られるメリットの大きな一つはこれではないでしょうか。読書をしていくことで、自分に教養や知識がついていきます。人として器が大きい人や、できる人間というのは多くの人は本を読んでいる人ではないでしょうか。そうやって社会人になっても自分の中で成長することをいとわず、自分の知識を増やしていくからこそ、人としての器が広がっていきます。
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読書を習慣にすることのメリット②問題解決能力

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知識も読書をしていくことでつきますが、問題解決能力も読書をすることで大きく身につくメリットの一つではないでしょうか。社会人になると、多くの問題や困難に見舞われます。そういった困難に対してどうやって解決していけばよいのかを、本を読んでいると解決方法を知ることができます。
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読書を習慣にすることのメリット③会話の引き出しが増える

読書をしていくと、自分の中で知っているものが増えていきます。それは様々なジャンルを読めば読むほど、顕著に表れます。本は1000年も前から存在していたといわれています。その時代から、自分が経験した体験や知識を後世に残していけるように本は存在していました。それだけ、昔からある本を読んでいくことによって、今に存在する私たちの知っている物事が増えていくことは間違いないですよね。こうして考えると、本に対しての歴史を感じることもできますよね。ですので、本を読んでいくことは自分の知識や、知っているものを増やしていくため、会話をするときの様々な引き出しを増やすことにつながります。

読書を習慣にすると、人生が変わる!!

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読書を習慣にする方法と、読書を習慣にしたことで得られるメリットについて紹介してきました。読書を習慣にすることで得られるメリットは、ここで紹介してきたこと以外にもさまざまにあります。しかし、それは習慣にした人にしかわからないものも多々あることでしょう。読書を習慣にすることは、紹介してことにトライしていくと、簡単なことではないでしょうか。ですので、ここで紹介してことにチャレンジしていただき、読書を習慣化していただき、自分の人生をさらに豊かなものにしていってください。
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サムネイル画像は下記より引用しました。
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