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人見知りの意味とは?大人と子供で異なるその意味や特徴・克服法!

2020.07.20

大人になってからも人見知りという方がいますが、本当は間違った意味で使われていることが多いです。大人と子供が意味する人見知りには、大きな差があります。ということで、今回は、人見知りの本当の意味や特徴・克服方について紹介していきます。

  1. 人見知りの本当の意味
  2. 人見知りの意味は?【大人の特徴と心理】①初対面が苦手
  3. 人見知りの意味は?【大人の特徴と心理】②無口
  4. 人見知りの意味は?【大人の特徴と心理】③自信喪失
  5. 人見知りの意味は?【大人の特徴と心理】④自意識過剰
  6. 人見知りの意味は?【大人の特徴と心理】⑤コミュニケーション障害
  7. 人見知りの意味は?【克服方法】①自分を好きになる
  8. 人見知りの意味は?【克服方法】②自信を持つ
  9. 人見知りの意味は?【克服方法】③自分から話しかける
  10. 人見知りの意味は?【克服方法】④考え過ぎないようにする
  11. まとめ
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人見知り(ひとみしり、英: Shyness)とは、従来は子供が知らない人を見て、恥ずかしがったり嫌ったりすることである。大人の場合は「内気」・「照れ屋」・「はにかみ屋」・「恥ずかしがり屋」の言葉をあてるのが標準的である。社会心理学では、社会的場面における上記のような行動傾向をシャイネスという

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引用: https://res.cloudinary.com/macm/image/upload/v1522148680/ap8wyeh3upqftx866dtv.jpg
本来人見知りは、子供が知らない人を見て、恥ずかしさや恐怖心を感じることに対して使われる言葉でした。子供が大人になるに連れ、改善されていくのですが、生活環境などの影響から大人になっても人見知りが治らない人もいます。大人の場合、内気だったり照れ屋・恥ずかしがり屋など、症状が出てしまいます。社会面の場においては、対人に対し消極的だったり、不安などから来る精神的な理由があったりします!
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引用: https://res.cloudinary.com/macm/image/upload/v1522144763/j6kci2tib9z0zpsdd6hj.jpg
全く顔を知らない人同士が、面識を作るために会うことを顔合わせと呼ぶ。 顔を合わせることを対面、更に初めての対面を初対面、初対面同士の人との間に立ち、仲介をする人を顔繋ぎと言う。 初対面で、すぐに親しくなれる人は社交的と言える。なお、幼児などが見慣れない人を拒絶することを人見知りという。 対面した段階で、一応の面識は出来るが、大抵の場合、より一層親交を深めるために、お互い自己紹介を行う。それにより、相手の様々な情報を知ることが出来る。 そして、面識が深まり、仲のよくなった人同士を顔馴染みと呼称する。

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初対面が苦手で、相手と話すことが出来なく人見知りをしてしまう場合があります。全く知らない人と向き合うわけですから、苦手な人は、緊張してしまったり、何を話して良いのか分からなくなってしまいます。まして自己紹介ともなれば、自分のことを話さなければならないので、ハードルが上がってしまいますね。やはり知らない人相手に、話すというのは、なかなか難しいですよね?誰しもが最初は躊躇してしまうものなので、警戒心が生まれてしまいます。
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人見知りで無口だった場合、警戒心が強く相手の様子をうかがっている場合があります。特に、信頼を置ける相手ではないと、話しづらかったりするので、無口になってしまう心理が働きます。信頼関係が築けるほどの仲までにならないと、打ち解けるのは難しいかもしれません!又は、相性の問題もあると思うので、信頼を置ける相手には話せることもあるので、こういった人に相談をしてみるのも良いでしょう!
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他人から嫌われる事ばかり気にしていたり、自分に自信がない人は、自信喪失しやすくなります。他人からの評価が気になったり、誰かと比較されることに過剰になる場合、マイナスの心理が働くので、逆に、自信過剰な行動を取る人もいます!相手が何もしていなくても、悪い方向に捉えてしまうので、人見知りの行動を起こしてしまう場合があります。まずは、考えすぎることを徐々に減らしていき、少しでもプラスに考える努力が必要になってきます。
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こちらも、自信喪失同様、他人から嫌われることや比較されることなど、自分の欠点ばかりを過剰に気にしてしまうので、自ら周りを避けるようにする心理が働きます。他人からの言動に敏感なので、行き過ぎた思い込みや自己意識の高さが原因で、人見知りになるケースもあります。人見知りをすることは、けして悪いことではないので、周りからの理解が必要な場合もあると思います。
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対人関係を必要とされる場面で、他人と十分なコミュニケーションをとることができなくなるという障害のこと。コミュ障(コミュしょう)とも称されるが、これは実際の障害とは関係なく単にコミュニケーションが苦手な人を指すネットスラングとして使われることが多い。

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他人とのコミュニケーションが円滑に取れないという特徴があるので、人見知りに陥る人も多くいます。精神的な部分と心が上手く機能しないので、心理的・身体的に見ても障害が原因の場合があります。現代社会に置いて、精神的な部分での問題増加傾向にあるので、克服するには、時間がかかるかもしれません!
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人見知りを克服するのは、並大抵の事ではないですが、少しずつ改善しようとすれば、時間はかかっても改善方向に向かいます。初めに、相手のことではなく、まず自分の事を好きになることです。最初の内は、自分なんか無理だと思うでしょうが、少しずつ意識して変える努力をしていけば、自信も持てるようになります。笑顔が増えれば、自然と心にも余裕ができるようになります!自分が好きに慣れれば、自ずと相手のことも好きになれるはずなので、自身を持つことが出来るようになるでしょう!
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人間が自らの能力、知識、信念などを信頼している精神の状態を意味する。自信があればうまくいくと自分を信頼し、未経験の領域に挑戦する場合でも自己不信や戸惑いを克服することができる。自信を獲得するためには家族や他人との人間関係、社会の中での生活などを通じて、経験を蓄積しながらそこから得られた知識や教訓を建設的に活用しなければならない。つまり自分がうまく物事を進める力量の結果として自信は内面化される。

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人見知りの場合、対人関係において、マイナスの心理が働くので、ネガティブな思考になりやすいです。まずは、少しずつでも良いので、自身を持てるような行動を起こすことが大事になります。例えば、仕事で良い功績を残したり、褒められるような行動を起こした場合、スキルアップだけでなく、自信にも繋がってくるので、継続的に繰り返していくことが良いでしょう!
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なかなか自分から話しかけることは難しいですが、克服する方法としては、かなり有効的だと思います。まず自分から一歩を踏み出すことで、今置かれている環境を変えることが出来ますし、自信へと繋がっていきます。人見知りの人が乗り越える壁としては、ハードルが高いですが、逆に考えれば克服のチャンスとも言えます!どうか勇気を振り絞って、話しかけてみて下さい!
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人はついつい考えすぎてしまうと、あらゆる方向に物事を変換するので、思い込みが強い人は、マイナスに受け取ってしまうことが多いです。他人の行動や言動が気になったりするので、人見知りの人にとっては、とても敏感になりがちです。この事からも考えすぎないように努力していけば、人見知りが改善方向に向かうでしょう!考えることが癖になっているので、意識して取り組んでみてはいかがでしょうか?
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現代に置いて、人見知りの方は多くいますが、子供と大人では意味合いが変わってくるので、注意が必要です。個人の性格やその人自身が持っている癖の場合もあるので、全てが当てはまるとは限りません!中には、精神的要因が原因で人見知りになる場合もあるので、一括りにすることが出来ないと思います。ただ、今回ご紹介した克服方法を参考に、人見知りを改善する事を試してみてはいかがでしょうか?