2018年03月28日 UPDATE

独占欲が強い方へ。心理を正確に理解して少しでも治したいならこうしよう。

大好きな彼女のことが心配でたまらない…という男性も多いはずです。でもいつしか強い独占欲へ変わり、彼女を苦しめているかもしれません。では何故、強い独占欲が生まれるのでしょうか?今回は独占欲の心理や治し方等をご紹介します!!

目次

  1. 彼女を苦しめる!治したい!独占欲が強い彼氏の心理とは?
  2. 彼氏必見!彼女への強い独占欲を治したいなら!【心理を知る】
  3. 彼氏必見!彼女への強い独占欲を治したいなら!【心理チェックをする】
  4. 彼氏必見!彼女への強い独占欲を治したいなら!【心理の原因を探る-①自分の価値】
  5. 彼氏必見!彼女への強い独占欲を治したいなら!【心理の原因を探る-②トラウマや不安】
  6. 彼氏必見!彼女への強い独占欲を治したいなら!【心理の原因を探る-③心が満たされない】
  7. 彼氏必見!彼女への強い独占欲を治したいなら!【心理をコントロールする-①自己肯定欲を高める】
  8. 彼氏必見!彼女への強い独占欲を治したいなら!【心理をコントロールする-②価値観を押し付けない】
  9. 彼氏必見!彼女への強い独占欲を治したいなら!【心理をコントロールする-③趣味等を見つける】
  10. 彼氏必見!彼女への強い独占欲を治したいなら心理を知って改善しよう!

彼女を苦しめる!治したい!独占欲が強い彼氏の心理とは?

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「彼女への独占欲が強いことは自分でもわかっている……でも止められない!」という男性もいるでしょう。自覚しているならまだしも、全く自覚していない男性もいます。いずれにせよ彼女のことが大好き過ぎて、独占欲が暴走していることには違いはありません。では一体、どうすれば改善できるのでしょうか?

彼氏必見!彼女への強い独占欲を治したいなら!【心理を知る】

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引用: https://images.unsplash.com/photo-1518425712122-ca73dd3b993d?ixlib=rb-0.3.5&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&s=61827f9c3a4a03803a5c667df5d91aa6&auto=format&fit=crop&w=488&q=80

独占欲は漢字から見てわかるように独り占めすることです。独り占めの対象は人間だけでなく動物や物等、人によって対象が違います。また強い独占欲は性格ではなく心理が深く関係しています。改善するためにはまず「何故、独占欲が表面化するのか?独占欲が強いのか?」等の心理を知るところからはじめましょう。心理を知れば独占欲の原因がわかり、改善につながります。

彼氏必見!彼女への強い独占欲を治したいなら!【心理チェックをする】

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引用: https://images.unsplash.com/photo-1471970394675-613138e45da3?ixlib=rb-0.3.5&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&s=99b030e1c7c711a201f91f6833ea4f68&auto=format&fit=crop&w=500&q=80

独占欲の裏には支配欲も隠れています。自分の支配下に置いて精神的にコントロールするので、彼女はかなり苦痛を伴います。では「独占欲があるか?ないか?」を知るために、9つのチェックリストを見てみましょう。

一つでも当てはまれば危険?!

「①彼女が他の男性と仲良くしているとイライラする」「②浮気していないか?必要以上に気になる」「③会っていない時、彼女の行動が気になる」「④会っていない時はマメにラインやメールで状況報告させる」「⑤会った時に彼女の携帯電話をチェックする」「⑥女友達ではなく彼氏を優先するよう強要する」「⑦自分以外の男性とは連絡するなと強要する」「⑧肌の露出が多い服装はしないよう強要する」「⑨ラインやメール等はすぐに返信するよう強要する」等があります。全て強い独占欲を抱く男性の特徴です。

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彼氏必見!彼女への強い独占欲を治したいなら!【心理の原因を探る-①自分の価値】

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引用: https://images.unsplash.com/photo-1516386564067-f06afb572168?ixlib=rb-0.3.5&s=71a59b4faeb9a926060406d909988c84&auto=format&fit=crop&w=334&q=80

独占欲が表面化する男性にはある特徴があります。あなたももしかしたら、この特徴に当てはまっているかもしれません……

自信過剰や自信がない男性は注意

あなたは自信過剰、もしくは自分に自信がないと思っていませんか?実は自信過剰な男性や自信がない男性は、独占欲が強い傾向にあります。独占欲が強い男性は、「自分は価値がある人間だ!」という心理が隠されていて、同時に自分の価値が崩壊したら大変なことになるという心理も働きます。そのため自分の価値が崩壊しないよう、彼女の行動等を必要以上に把握し支配することで自分の価値を保とうとします。また独占欲の裏返しが、自信過剰や自信が持てないことにも関係していると言えるでしょう。

彼氏必見!彼女への強い独占欲を治したいなら!【心理の原因を探る-②トラウマや不安】

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引用: https://images.unsplash.com/photo-1501348291533-cb233b7d4cc0?ixlib=rb-0.3.5&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&s=6f4de6c6cb5c8ffda791c1a375d17904&auto=format&fit=crop&w=751&q=80

過去のトラウマ等から強い不安感を抱く男性も、独占欲が表面化する傾向にあります。知らず知らずのうちに彼女を支配し、コントロールしている男性もいるでしょう。

必要とされなくなることがコワイ

過去のトラウマ等から強い不安感を抱く男性も、独占欲が表面化する傾向にあります。二度とツライ経験をしたくない、誰よりも自分は必要な人間でありたいという心理が働き強い独占欲が表れます。「彼女に振られるのではないか?」「必要されなくなったらどうしよう!」等の不安を誰よりも抱えていて、中には不安が強すぎて「自分なしでは彼女は生きられないはずだ!」と思い込む人もいます。過去のツライ経験等があるとは言え、男性側の都合で彼女を支配し苦しめていることには間違いありません。

彼氏必見!彼女への強い独占欲を治したいなら!【心理の原因を探る-③心が満たされない】

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引用: https://images.unsplash.com/photo-1517508699486-c37a80dfd3a1?ixlib=rb-0.3.5&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&s=840ec078268af8f36eef2d78e9a0ae68&auto=format&fit=crop&w=334&q=80

心が満たされない男性も独占欲が強い傾向にあります。その結果、彼女はツライ想いをするでしょう。

彼女のせいにする

独占欲が強い男性の中には、不満という心理が常にある人もいます。まるで心に雲がかかっているかのように、重くスッキリしない日々を送っている男性が多いでしょう。仕事をこなしプライベートも充実しているように見えても、どこか不満を抱えています。一瞬、心が満たされることがあってもすぐにまた、モヤモヤした気分に包まれます。このような男性は彼女への執着心が強く満たされない気持ちをぶつけます。そのため彼女を苦しめることになるでしょう。怒鳴り散らしたり、責任転換する男性が多いです。

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彼氏必見!彼女への強い独占欲を治したいなら!【心理をコントロールする-①自己肯定欲を高める】

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引用: https://images.unsplash.com/photo-1500048993953-d23a436266cf?ixlib=rb-0.3.5&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&s=7042b0c0456ccd350c9ef83637b91092&auto=format&fit=crop&w=749&q=80

独占欲と心理は深い関係にありますが、良い方向に心理が働けば問題ありません。でも悪い方向に働いてしまうと、独占欲が強く表れ彼女を苦しめる男性もいます。様々なことが心の中で絡み合った結果が強い独占欲です。ではどうすれば、改善できるのでしょうか?

自分で自分を褒めて認める

独占欲が強い男性は自己肯定欲が低いという特徴があります。他人から褒めてもらいたい、認めてもらいたい気持ちが強いので彼女へぶつけてしまいます。その結果が独占欲です。改善するなら他人から褒めてもらい認めてもらいたい気持ちを、自分へシフトしましょう。自分で自分を褒めて、認めてあげることが大事です。褒める内容は些細なことでもOKです。例えばいつもよりも少し早く起きることができた等、何でもいいです。心の中で自分のことを褒めるのが難しい男性は、ノートに書いてもいいでしょう。

彼氏必見!彼女への強い独占欲を治したいなら!【心理をコントロールする-②価値観を押し付けない】

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引用: https://images.unsplash.com/photo-1511165315798-66fb99cc572e?ixlib=rb-0.3.5&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&s=a2a959fba5bb67017196e2137fa8f72e&auto=format&fit=crop&w=334&q=80

独占欲が強い男性は、自分の価値観を彼女に押し付けている人がとても多いです。価値観を押し付けている間は改善されないと思いましょう。

価値観は違って当たり前

独占欲が強い男性は自分の価値観を押し付けて、自分色に染めたがる人も多いですが改善したいなら、彼女は自分とは違う価値観を持った人と思いましょう。彼女とあなたは全くの他人で育った環境も違います。価値観が違うのは当然です。価値観を押し付けることをやめれば、独占欲が改善されるので支配欲もなくなります。そのため彼女の行動に腹が立ったり、イライラすることもなくなり穏やかな気持ちで接することができるでしょう。

彼氏必見!彼女への強い独占欲を治したいなら!【心理をコントロールする-③趣味等を見つける】

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引用: https://images.unsplash.com/photo-1517438322307-e67111335449?ixlib=rb-0.3.5&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&s=382dcea0aff2d358c2832b213fbbf14c&auto=format&fit=crop&w=751&q=80

独占欲の強い男性は彼女のことで頭がいっぱいです。彼女のことを考えないようにするために、趣味や好きなことを見つけるのも大事です。趣味や好きなことに没頭すれば精神的に楽になれるでしょう。

趣味や好きなことに時間を費やす

あなたは時間を忘れて没頭できる趣味や好きなことはありますか?改善するなら、彼女以外に夢中になれる何かを見つけましょう。筋トレやランニング、映画鑑賞等何でもいいですが特に運動はおすすめです。身体を動かし汗を流せばリフレッシュでき、達成感を味わえるでしょう。彼女のことを考える時間を減らし、別のものに意識を向けるのが狙いです。また趣味や好きなこと以外に、ペットを飼ったり、友人と飲みに行ったり旅行に行くのもいいでしょう。

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彼氏必見!彼女への強い独占欲を治したいなら心理を知って改善しよう!

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引用: https://images.unsplash.com/photo-1515865697047-440148b5cfd5?ixlib=rb-0.3.5&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&s=7979929c21b1b1c84d2b8abf62ec75fa&auto=format&fit=crop&w=332&q=80

強い独占欲があると自覚している男性、自覚がなく知らず知らずのうちに彼女を苦しめている男性もいます。これからも彼女を交際していきたいなら、まずは独占欲の心理を知ることが大事です。是非、参考にして下さい!

サムネイル画像は下記より引用しました。
出典: https://images.unsplash.com/photo-1515865697047-440148b5cfd5?ixlib=rb-0.3.5&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&s=7979929c21b1b1c84d2b8abf62ec75fa&auto=format&fit=crop&w=332&q=80