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ミネラルウォーター硬度別おすすめ集!健康志向の人に人気の商品とは?

2018.03.25

ミネラルウォーターには、硬度が低い軟水と硬度が高い硬水があるってご存知でしたか?その中でも美容や健康、ダイエットなどによって、おすすめのミネラルウォーターは硬度によって変わってきます。今回はそんな硬度別に人気おすすめのミネラルウォーターを紹介していきます。

目次

  1. ミネラルウォーターの硬度とは?
  2. ミネラルウォーターの硬度によってメリットが異なる
  3. 【硬度別】健康におすすめの人気ミネラルウォーター:富士山のバナジウム天然水
  4. 【硬度別】健康におすすめの人気ミネラルウォーター:富士山麓のおいしい天然水
  5. 【硬度別】美容におすすめの人気ミネラルウォーター:エビアン(evian)
  6. 【硬度別】美容におすすめの人気ミネラルウォーター:エパー(HéPAR)
  7. 【硬度別】美容におすすめの人気ミネラルウォーター:フィジーウォーター(FIJI)
  8. 【硬度別】美容におすすめの人気ミネラルウォーター:アイランドチル(Island Chill)
  9. 【硬度別】ダイエットにおすすめの人気ミネラルウォーター:コントレックス(contrex)
  10. 【硬度別】ダイエットにおすすめの人気ミネラルウォーター:ペリエ(perrier)
  11. 【硬度別】ダイエットにおすすめの人気ミネラルウォーター:クールマイヨール(COURMAYEUR)
  12. 【硬度別】硬水が苦手な方におすすめの人気ミネラルウォーター
  13. ミネラルウォーター硬度別おすすめ集!健康志向の人に人気の商品とは?のまとめ
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引用: https://i.pinimg.com/564x/e2/30/75/e23075362ec0c41f85b08f3b7e3cb5a7.jpg

ミネラルウォーターの硬度とは、ミネラルウォーターの中に含まれているマグネシウムとカルシウムの合計を表したのが硬度です。その硬度の違いによって、水の味わいや効果が異なってくるんです。また硬度が低いものは軟水で、硬度が高くなると硬水と呼ばれています。

ミネラルウォーターにはpH(ペーハー)値もある

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引用: https://i.pinimg.com/564x/b8/8f/57/b88f578aa789f62dfcf9e95df2b6e53e.jpg

ミネラルウォーターには硬度だけでなく、酸性や中性、アルカリ性を表すpH(ペーハー)値もあります。すpH(ペーハー)値は7.0の場合は中性になり、7.0より低いと酸性、高いとアルカリ性になるので参考までに覚えておいてください。

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引用: https://i.pinimg.com/564x/e2/2b/c8/e22bc890f39a538396fe98fd87041110.jpg

先ほどもお伝えしたように、ミネラルウォーターの硬度が高ければ硬水となり、低ければ軟水になりますが、その硬水と軟水によってメリットが異なってくるんです。こちらでは先ずおすすめのミネラルウォーターを紹介する前に、そのメリットについて以下に解説していきたいと思います。

硬度が高い硬水のメリット

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引用: https://i.pinimg.com/564x/cf/03/3b/cf033b95b202b8986888171dccbf8106.jpg

硬度が高いミネラルウォーターのメリットとして、ミネラルが豊富ということがあります。硬水はミネラル分が高いので、運動時やダイエットのミネラル補給にも適しているメリットがあるんです。

硬度が低い軟水のメリット

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引用: https://i.pinimg.com/564x/4b/10/9f/4b109f3328751cb8c9296190f485700c.jpg

硬度が低い軟水のメリットとして、その飲みやすさにあります。硬水よりも比較的に飲みやすく、口当たりがまろやかで柔らかいのどごしを提供してくれます。日本では最も飲まれているのが軟水ですが、硬水に比べるとミネラル分は少ないデメリットもあります。

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