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スレンダートーンの口コミから効果を検証!痩せる使い方とは?

2019.02.12

スレンダートーンに関する口コミは多く、効果を実感する声が多いです。特に二の腕への評価が高く、パッドの巻く位置や使い方によっては、かなり効果があります。今回はそんなスレンダートーンの口コミから、どのような効果があるかを検証します。

目次

  1. スレンダートーンの口コミは効果ありの声が多い?
  2. スレンダートーンの口コミから見る効果:使い方
  3. スレンダートーンの口コミから見る効果:評価は真っ二つ
  4. スレンダートーンの口コミから見る効果:巻く位置
  5. スレンダートーンと有酸素運動はセットで

腹巻きのように巻くだけで腹筋を鍛えることができるEMS器具として知られるスレンダートーン。最近では二の腕に巻くことができるタイプなども増えており、巻く位置やパッドを使い分けることによって、様々な使い方ができるようになっています。うまく使いこなすことができれば、同時に全身を鍛えることもできます。

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引用: https://www.shopjapan.co.jp/content/dam/shopjapan/share/img/products/500x375/fits/fits_hero.jpg

しかし、二の腕に巻くことができるなど、巻く位置が増えたところで気になることは、本当に効果があるのかということです。口コミの評価においても、効果があるという人もいれば、そうでない人もいるなど、評価は別れています。そこで今回は、口コミでの評価などからスレンダートーンの効果について検証していきます。

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引用: https://shops.aeonsquare.net/img/goods/A119/L/4537341037090_L.jpg

使い方は非常に簡単です。まずはスレンダートーンの裏側にきちんとパッドが貼られているか確認しましょう。EMS機器の多くは、このパッドの部分から電気が送られ、それが二の腕などの筋肉に伝わることで、筋肉を鍛えるようになっています。貼られていることが確認できたら、いよいよ二の腕などに取り付けて、スイッチを付けます。

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引用: https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/kaden-hin/cabinet/shohin01/2017/stp001kd.jpg?_ex=700x700

短期間で鍛えたいからと言って、いきなり強いレベルに設定してはいけません。まずは低いレベルから筋肉が動くことを体感しましょう。なれてきたら徐々にレベルを上げていきましょう。そうすることで、無理なく筋肉を鍛えることができ、より効率的に鍛えることができます。これはスレンダートーンに限らず、すべてのEMS機器で言えることなので、覚えておきましょう。

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引用: http://www.aikou.com/wp-content/uploads/2016/12/pic_sports_20161012_07.jpg

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スレンダートーンはEMS機器であるため、筋肉に作用します。しかしEMS機器の多くは、人によっては効果を感じられないという場合もあります。実際にスレンダートーンに関する口コミの評価も真っ二つに分かれており、効果のある人とそうでない人が半々です。特に効果のないという評価をする人の中には、筋肉が刺激されていないという人もいます。

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引用: https://i.ytimg.com/vi/loS820-MzfM/hqdefault.jpg

スレンダートーンをはじめとするEMS機器というのは、実は脂肪が分厚ければ分厚いほど、効果は薄れるのです。スレンダートーンから送られた電気が脂肪によって阻害されてしまい、結果的に刺激されないという事態になるのです。効果があると評価した人というのは、この脂肪が少ないために効果を実感できたということもあるため、体質的な部分も絡んできているのは事実です。

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