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エアプリエの効果とは?寝るだけでストレッチできる効果的な使い方!

2019.02.12

エアプリエスイートプレミアムは、使い方や位置次第では、ストレッチなどの効果があると言われています。サイズもコンパクトであるため収納も楽であり、腰痛や骨盤矯正に効果的です。今回はそんなエアプリエスイートプレミアムの効果的な使い方を紹介します。

  1. エアプリエスイートプレミアムとは
  2. エアプリエスイートプレミアムの使い方:使い方
  3. エアプリエスイートプレミアムの使い方:ウエスト
  4. エアプリエスイートプレミアムの使い方:骨盤ケア
  5. エアプリエスイートプレミアムの使い方:座り
  6. エアプリエスイートプレミアムの使い方:効果
  7. エアプリエスイートプレミアムの使い方:サイズ
  8. エアプリエスイートプレミアムの使い方:細い人には不向き?
  9. エアプリエスイートプレミアムの使い方:ひどい腰痛の場合
  10. エアプリエでストレッチしよう
立ち仕事やデスクワークなど、最近では同じ姿勢を長時間継続する仕事が多いです。同じ姿勢を長時間続けていると、様々な部分に影響を及ぼし、そして様々な症状を引き起こしてしまいます。その中でも腰痛は、仕事が原因で起こる症状としては最も多い症状です。そんな日々の仕事が原因で起こった腰痛や骨盤の歪みを改善できるアイテムが、エアプリエスイートプレミアムです。
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見た目は背もたれのない座椅子のように見えますが、マッサージ機のようなリモコンがついています。使い方や位置を調節することで様々な効果が出てくるため、手軽にストレッチなどをしたいという人にとっては嬉しいアイテムです。今回はそんなエアプリエスイートプレミアムの使い方や効果について解説していきます。
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見た目が座椅子のように見えますが、基本的には寝ながら使用するという使い方が一般的です。位置としては腰などの骨盤があるあたりにセットするのが理想的です。もちろん基本は寝ながらですが、座った状態での使用も可能です。後はリモコンで好きなコースを選択し、その姿勢を維持するだけです。
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そのままの姿勢でいると、エアプリエの動作によって様々な動作が行われ、ストレッチをしているようなきぶんになります。それでもできるだけ姿勢を変えないようにすることで、より効果的に使うことができます。
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エアプリエスイートプレミアムには、主に3つのコースが用意されており、それぞれ得られる効果も異なります。まずはそれぞれのコースの特徴と効果について紹介します。ウエストコースはその名のとおり、ウエスト周りの筋肉をもみほぐしたり、引き締めることをメインとしたコースになっています。ウエストを引き締めたいという人におすすめです。使用する際は、できるだけお腹の位置に来るようにセットすることが理想です。
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ウエスト周りの筋肉というのは、意外にも普段使われていない筋肉が多いものです。エアプリエはその部分を刺激することにより、脂肪燃焼を促進させ、ウエストを引き締める効果があります。口コミでも数日使用しただけでウエストのサイズが落ちたという人や、長期間使用したら普段着ている服のサイズが小さくなったという人が多いです。
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腰痛と言っても、その原因は様々あります。場合によっては骨盤の歪みが原因だということもあります。そんな骨盤のケアに特化したコースが、骨盤ケアコースです。エアプリエの中では最もメインとなるコースであり、位置としても腰の位置にピッタリ来るようにセットしましょう。
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骨盤をケアするといろいろ良いことがあります。腰痛を改善することができるのはもちろんですが、骨盤を改善することで姿勢を良くしたり、猫背を治すこともできます。また、骨盤矯正をすることでウエストのサイズも落ちる効果があります。ちょっとした腰痛で悩んでいる人は、短時間だけでもウエストのサイズを落としたいという人におすすめです。
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先程紹介したウエストコースと骨盤ケアコースは、基本的に適切な位置に合わせた上で、寝ながら使用するというコースでしたが、座りながら使用するコースもあります。それが座りコースです。他のコースとは違い、椅子に座るときにクッションが来る位置にセットした上で使うため、デスクワークをしながらの使用もできます。
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このコースで効果のある部分は、お尻です。男性よりも女性のほうが、お尻のサイズを気にしているという人が多いのですが、エアプリエでは座っているだけでお尻のサイズダウンが可能になります。お気に入りのジーンズがあっても、サイズが原因で入らなかったという人にとっても、このエアプリエのおかげでお尻のサイズダウンができて、ジーンズが入るようになったという声も多いです。
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寝ながらにして骨盤矯正や腰痛が改善されるというのはかなり嬉しいですが、果たして本当に効果があるのかと疑う人も少なくありません。確かにこのようなストレッチ系の器具というのは、人によっては効果が出ないということが多いのですが、エアプリエについてはそのような口コミはありません。むしろ骨盤矯正と腰痛に関しては、多くの人がその効果を実感しています。
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他の製品と異なり、ストレッチのような運動によってより確実に骨盤矯正などをしているということもあり、口コミでは効果を実感している人が多いです。特に骨盤ケアコースで猫背が改善したという声や、ウエストコースで本当に細くなったという人が多いなど、エアプリエがいかに良い製品であるかがわかります。
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これだけ良い製品であっても、いざ購入するとなると問題になることがあります。それは製品のサイズです。どれだけ高性能なマッサージ機があっても、サイズが大きすぎて家に入らないとなると意味がありません。それと同じように、いくら性能が良くてもサイズや重さが大きければ、普段の生活において邪魔な存在となってしまいます。
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しかしエアプリエはこの部分もきちんと考慮されています。サイズに関しては比較的コンパクトであり、使わないときでもあまり邪魔にはなりません。そして重さについても重量が約3kgと軽いため、お年寄りでも移動させることができます。もちろん、寝室で使いたいというときなども、軽いため持ち運びも簡単にできます。
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これだけ効果を実感できるのであれば、ぜひとも使ってみたいと考える人も少なくありません。しかし、実はこの絵アプリエは、すべての人が使うことができるわけではありません。特に元々ウエストが細いという人の場合、締め付けることができないという理由で不向きだと言われています。
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エアプリエの動作は、基本的に伸ばす。絞るなどの動作があり、ウエストが60cm以下の場合、締め付けることができないため、意味がないということになります。そのため、もしも使用するとなると、最低でもウエストが60cm以上あることで、ようやくその恩恵に乗っかることができるということになります。
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エアプリエは腰痛の改善に効果がありますが、あくまでそれは軽度の腰痛の場合です。実際に効果を実感している人の口コミの中には、使い始めは腰が痛いと感じたという人が多く、骨盤ケアコースだけでなく、ウエストコースでも腰が痛いと感じた人が多いです。そして悪い口コミの殆どが、腰が痛い人には向かないということが多くを占めています。
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ストレッチをする上で最初は腰が痛くなるのは当然のことですが、元々そうでない人でも腰が痛いと感じるほどであるため、長年腰痛で悩んでいるという人が使用すると、地獄の苦しみが訪れるということになります。とはいえ、それでも我慢して使用すると、痛みが気持ちよく感じるようになったという人もいます。しかし無理は禁物です。痛いと感じたらすぐに使用をやめるようにしましょう。
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今回はエアプリエスイートプレミアムの効果や使い方などについて紹介しました。この製品に関する口コミのほとんどで効果があると実感した人が多く、非常に良い製品であるということがよくわかります。しかし一方で、重度の腰痛に悩んでいる人にとっては、あまりおすすめできないという声も多いのも事実です。
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効果は本当ですが、あくまで軽度の腰痛や、運動不足の人向けのストレッチであるため、症状の重い場合は、このような製品よりも、整骨院などできちんとした医師に施術してもらうほうがおすすめです。普段からデスクワークなどで骨盤が心配だという人や、軽度の腰痛で悩んでいるという人は、ぜひこの製品でストレッチをするようにしましょう。
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