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フラフープ【100均】はセリアで決まり!ダイエット用のサイズはある?

2019.02.12

フラフープは100均のセリアで販売されています。フラフープを回すことによってお腹周りを刺激し、ダイエットに効果があると言われています。回らないと悩んでいる方に向けての回し方やフラフープのおすすめのサイズ・大きさを100均のフラフープと共にご紹介します。

  1. 100均セリアのフラフープはおすすめ!
  2. 100均のフラフープの魅力とは?
  3. 100均のフラフープにはデメリットも!
  4. ダイエットにおすすめの大きさ・サイズはある?
  5. フラフープの回し方は?
  6. 【まとめ】100均のフラフープでダイエットに挑戦してみよう!
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みなさんはフラフープをお持ちですか?フラフープは子供の頃などに遊ぶことが多いアイテムだと思いますが、自宅で気軽にトレーニングとしても使えるのでおすすめです。さらに、フラフープと言っても最近ではセリアなどの100均でも販売されているので、今回は100均のフラフープについてご紹介したいと思います。
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100均でもフラフープが販売されているとご紹介しましたが、他のメーカーが作ってるフラフープとは異なるメリット・魅力が存在します。まず最初は100均のフラフープならではの魅力をご紹介しますので、これからフラフープを購入しようと考えている方はぜひご参考いただけたらと思います。

100均フラフープのメリット:①収納しやすい

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まず最初に挙げられる100均のフラフープの魅力・メリットは「収納しやすい」という点です。こちらは100均のフラフープで多いのですが、セリアやダイソーなどのフラフープは組み立て式が多いです。そのため、分解して片付けることが可能で、収納しやすいという魅力があります。置き場所も困らないので、多くの方に魅力的なポイントと言えます。

100均フラフープのメリット:②コスパがいい

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次に挙げられる100均のフラフープの魅力は「コスパがいい」という点です。他のメーカーのフラフープでは4000円近くするものもあるのですが、セリアなどの100均では価格が500円以内という格安です。そのため、コスパに優れていると多くの方に好評で、気軽に買える点が大きな魅力と言えます。

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引用: https://biyodanshi.com/wp-content/uploads/2017/05/shutterstock_133992971-765x510.jpg
100均のフラフープの魅力をご紹介しましたが、次は100均のフラフープならではのデメリットをご紹介したいと思います。というのも、100均のフラフープは子供では回しやすいと人気なのですが、大人の場合は回らないと悩む方もいます。これは100均のフラフープの特性が関係しているので、ぜひ回らないと悩んでいる方もチェックしていただけたらと思います。

100均フラフープのデメリット:①大人ではサイズが合わないことが多い

引用: https://cdn.myreco.asia/img/uploads/images/news/5a6ac90414b87.jpg
最初に挙げられる100均のフラフープのデメリットは「大人ではサイズが合わないことが多い」です。というのも、100均のフラフープは60cmが多いです。そのため、大人の人が作った場合はサイズが合わないと感じやすいです。ダイエット目的でフラフープをしようとする場合は大きめの場合がおすすめなので、メーカーのものを用意するのが好ましいです。

100均フラフープのデメリット:②軽すぎる

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次に挙げられる100均フラフープのデメリットは「軽すぎる」という点です。これは100均フラフープの収納しやすいという点と関係しているのですが、100均のフラフープは中が空洞で外はプラスチックでできています。そのため、他のメーカーのフラフープと比べると大人にとっては軽すぎて回らないという点で悩みやすいです。そのため、しっかりと回したいと考える場合は少し重たいものを用意するのがおすすめです。
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100均のフラフープのメリット・デメリットをご紹介しましたが、ダイエット目的で使いたい場合の大きさ・サイズがあるのか気になる方も多いと思います。ただ、途中でもご紹介したように、100均のフラフープはほとんどが60cm程度で、大人の人にとってはやや小さいです。そのため、ダイエット目的で使用する場合も回せるように大きめのサイズのものを購入しましょう。

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最後はフラフープの回し方についてご紹介したいと思います。子供の頃に回らない状態でも、大人になってからフラフープは回せるようになっていると考える人も多いと思います。しかし、フラフープは意外とリズム感とコツが必要です。回し方のコツとしては腰を回してフラフープを回すというイメージよりも、タイミングを合わせて腰を前後に動かして回すのがコツです。そのため、お腹や腰の動きを前後を意識しながら挑戦しましょう。
引用: https://myreco.asia/img/uploads/article/XxgZLFZtdzni8gAYWdhffCZt5FOvjie3MJk7qNjA-499x333.jpeg
今回は100均のフラフープについてご紹介しましたがいかがだったでしょうか。100均のフラフープはどちらかと言うと大人よりも特に子供におすすめです。もちろん大人が使ってもコツを掴めば回すことが可能なので、室内でフラフープを楽しみたいと考える場合は100均のフラフープがおすすめです。大きさ・サイズなどを意識するとさらに回しやすくなるので是非チェックしてみてください。