大宮周辺でヨガ体験！男性や初心者の人におすすめのスタジオとは？
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身体をリラックスさせて心身共に健康を享受できるヨガは、人気の高いアクティビティ。専門用語などが難しく、よくわからないと感じている初心者の男性や、これからヨガを始めたいと思う人は多い。そこで、大宮周辺にある口コミも上々なヨガスタジオをご紹介。安い価格で体験できるヨガに触れて、心も身体も健康を維持しよう！
大宮周辺をチェック！分かりそうで分からない「ヨガ」をおさらい！
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現在ではダイエットや健康法としてもブームとなっているヨガですが、本来の目的は「苦痛からの解放＝快適で安定した心を作ること」にあります。 ポーズでは体の歪みが矯正され、柔軟性や体力が向上するなどの効果がありますが、そこにゆったりした呼吸や瞑想を組み合わせることで、集中力が高まり、おだやかで揺るぎない精神状態を作りだすことができます。
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人気のヨガは、身体の柔軟性や代謝を活発にして、体の健康を維持することができるアクティビティ。また同時に、精神性を兼ね備えたアクティビティでもあり、心をリラックスさせて安定させるという目的も含まれる。集中力や耐ストレス性が必要な現代人にとって、心身の健康を保つことが出来る新しいアクティビティと言えるのかもしれない。
大宮周辺で口コミのヨガスタジオ①：ヨーガ療法スタジオ ぷるなよが
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体調不良や、健康を維持したいと考えている人におすすめなのが、日本ヨーガ療法学会認定のヨーガ療法士によって運営されるぷるなヨガスタジオ。男性も通うことが出来るヨガスタジオとなっており、その特徴はそれぞれの症状に合わせたヨガトレーニングをつくることができる点にある。自分だけのヨガトレーニングで健康維持を目指そう！
大宮周辺で口コミのヨガスタジオ②：スタジオ・ヨギー大宮スタジオ
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通常のヨガだけでなく、ピラティスやマタニティヨガも実施しているスタジオ・ヨギー。男性が通えるクラスもあり、ビューティーペルヴィスと呼ばれる骨盤矯正など、メニューが充実しているヨガスタジオ。初心者から上級者まで、信頼できるインストラクターの元エクササイズを進めることが出来るおすすめのスタジオだ。
大宮周辺で口コミのヨガスタジオ③：ヨガ教室 ビーンズライフ
今年最後のワンレッスン。
— ビーンズライフヨガ教室 (@beanslife_yg) December 30, 2018
マットは日向で温め中。
太陽礼拝☀️気持ち良くいきましょう！#ヨガ #yoga #ビーンズライフ #ヨガ教室 #東大宮 #さいたま市 https://t.co/k97KtYydEl pic.twitter.com/eD4UwBcbpm
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体の健康だけでなく、心の健康も大事にしているビーンズライフヨガ教室。ヨガを通して自分自身と向き合うことができ、もちろんヨガのポーズや姿勢などをとおして、健全な肉体の維持にも貢献するヨガを提供する。少人数制でヨガを楽しめるのも魅力のヨガ教室となっている。
大宮周辺で口コミのヨガスタジオ④：ヨガスタジオ LAVA大宮ラクーン店
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エクササイズのホットヨガで有名なスタジオLAVA。大宮ラクーン店は男性も利用できるヨガスタジオとして人気がある。LAVAの魅力は、インストラクターと気軽に会話を楽しめる点。気になること、わからないことはインストラクターに質問してみよう。視覚効果なども応用してヨガを楽しむことが出来るスタジオだ。
大宮周辺で口コミのヨガスタジオ⑤：ヨガスタジオ ラポール
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ヨガスタジオ ラポール-本格的ヨガ 日暮里 柏 錦糸町 大宮
ラポールは、ていねいで心を込めた指導を、お財布に優しい料金で提供する、アットホームなヨガスタジオです。日暮里店と柏店と錦糸町店と大宮店が駅前にあり、少人数制で本格的なヨガを実践できます。初心者から上級者まで幅広く対応いたします。チケット有効期限は１年、クラスは予約不要なので、行きたいときにお気軽に参加できます。インストラクター養成コースもございます。
家族や友人と通って楽しいヨガスタジオラポール。安い価格で通えるヨガスタジオラポールは、チケットを購入して家族や友人とシェアできるというのも魅力。ヨガマットのレンタルや、マタニティヨガなど、様々に充実しているスタジオと言える。
大宮周辺のヨガスタジオで、心身を健康に保とう！
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大宮周辺のヨガスタジオは、価格が安いスタジオもあり、個性も豊かなスタジオとインストラクターが揃っている。エクササイズに特化しているホットヨガから、精神性に重きを置いたヨガスタジオなど、自分のニーズに合わせてスタジオ選びをしたい。大宮周辺のヨガスタジオで、心身を健康に保とう！
