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ビューティー・ヘルス

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ヨガが大宮でできる場所6選!気軽にヨガが体験できるスポットはここ

2019.01.10

大宮周辺で初心者の人や男性が気軽にヨガ体験できる場所をご紹介。ヨガ体験がはじめての人で、これから挑戦してみたい人なら、価格も安い場所があり、口コミも上々の大宮周辺のヨガスタジオをチェックしておきたい。男性もヨガ体験で心身ともに健康になろう!

目次

  1. 大宮周辺でヨガ体験!男性や初心者の人におすすめのスタジオとは?
  2. 大宮周辺をチェック!分かりそうで分からない「ヨガ」をおさらい!
  3. 大宮周辺で口コミのヨガスタジオ①:ヨーガ療法スタジオ ぷるなよが
  4. 大宮周辺で口コミのヨガスタジオ②:スタジオ・ヨギー大宮スタジオ
  5. 大宮周辺で口コミのヨガスタジオ③:ヨガ教室 ビーンズライフ
  6. 大宮周辺で口コミのヨガスタジオ④:ヨガスタジオ LAVA大宮ラクーン店
  7. 大宮周辺で口コミのヨガスタジオ⑤:ヨガスタジオ ラポール
  8. 大宮周辺のヨガスタジオで、心身を健康に保とう!
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引用: https://i.pinimg.com/564x/92/25/89/9225899626be78ed3cbb6499c28ea981.jpg

身体をリラックスさせて心身共に健康を享受できるヨガは、人気の高いアクティビティ。専門用語などが難しく、よくわからないと感じている初心者の男性や、これからヨガを始めたいと思う人は多い。そこで、大宮周辺にある口コミも上々なヨガスタジオをご紹介。安い価格で体験できるヨガに触れて、心も身体も健康を維持しよう!

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引用: https://i.pinimg.com/564x/5e/21/67/5e216702419259b0eac034d0ec40f009.jpg
現在ではダイエットや健康法としてもブームとなっているヨガですが、本来の目的は「苦痛からの解放=快適で安定した心を作ること」にあります。 ポーズでは体の歪みが矯正され、柔軟性や体力が向上するなどの効果がありますが、そこにゆったりした呼吸や瞑想を組み合わせることで、集中力が高まり、おだやかで揺るぎない精神状態を作りだすことができます。

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引用: https://i.pinimg.com/564x/9e/ff/59/9eff59344ce942f96598948c9b0fde64.jpg

人気のヨガは、身体の柔軟性や代謝を活発にして、体の健康を維持することができるアクティビティ。また同時に、精神性を兼ね備えたアクティビティでもあり、心をリラックスさせて安定させるという目的も含まれる。集中力や耐ストレス性が必要な現代人にとって、心身の健康を保つことが出来る新しいアクティビティと言えるのかもしれない。

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引用: http://saitamayoga.com/img/header-main4.png
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引用: http://saitamayoga.com/img/IMG_1.jpg

体調不良や、健康を維持したいと考えている人におすすめなのが、日本ヨーガ療法学会認定のヨーガ療法士によって運営されるぷるなヨガスタジオ。男性も通うことが出来るヨガスタジオとなっており、その特徴はそれぞれの症状に合わせたヨガトレーニングをつくることができる点にある。自分だけのヨガトレーニングで健康維持を目指そう!

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引用: https://cdn.studio-yoggy.com/img/files/7284-image.jpg
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引用: https://www.studio-yoggy.com/blog/wp/wp-content/uploads/2017/02/%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%AA%EF%BC%92.jpg

通常のヨガだけでなく、ピラティスやマタニティヨガも実施しているスタジオ・ヨギー。男性が通えるクラスもあり、ビューティーペルヴィスと呼ばれる骨盤矯正など、メニューが充実しているヨガスタジオ。初心者から上級者まで、信頼できるインストラクターの元エクササイズを進めることが出来るおすすめのスタジオだ。

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引用: http://beanslifeyg.com/wp-content/uploads/sites/16/2017/02/img_shop01.png

体の健康だけでなく、心の健康も大事にしているビーンズライフヨガ教室。ヨガを通して自分自身と向き合うことができ、もちろんヨガのポーズや姿勢などをとおして、健全な肉体の維持にも貢献するヨガを提供する。少人数制でヨガを楽しめるのも魅力のヨガ教室となっている。

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