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フットサルの練習メニュー!少人数向けや楽しくできる練習方法!

2018.12.26

フットサルの練習方法をチェック。上級者の人も、初心者と一緒に練習を行うならメニューを組みたてて役に立つ少人数での練習方法などをご紹介。あらゆる場所で行えるフットサルを上達させるための楽しい練習方法をチェックして、楽しくフットサルをプレイしよう!

  1. 場所を選ばず初心者も少人数からプレイできる!フットサルの楽しい練習方法メニューとは?
  2. 場所を選ばない初心者でも楽しいスポーツ!「フットサル」とは
  3. 初心者から上級者まで楽しい練習メニューをこなす!フットサルの練習方法①:オフェンス
  4. 初心者から上級者まで楽しい練習メニューをこなす!フットサルの練習方法②:ディフェンス
  5. 初心者から上級者まで楽しい練習メニューをこなす!フットサルの練習方法③:ボールコントロール
  6. フットサルを効率よく練習する!メニューをあらかじめ決めておこう!
  7. 少人数でも楽しいフットサル!楽しく基礎練習を行おう!
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引用: https://i.pinimg.com/564x/dc/c4/d3/dcc4d3cb52e97401ea9699c0a5d1f6e2.jpg
気軽にプレイできる人気のスポーツに数えられるフットサル。ミニサッカーとも言われるフットサルは、実はサッカーとは異なる競技でもある。戦術はもちろんのこと、コートの広さやルールも大きく違ってくる。初心者でも少人数から楽しめるフットサルだが、より楽しむためにその練習方法やメニューを知っておきたい。
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引用: https://i.pinimg.com/564x/8c/78/7f/8c787f4895b3cc867c8a5bb27123f5a0.jpg
サッカーのように危ないプレーもなく、場所も選ばないフットサルは、老若男女問わず楽しめるスポーツ。
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引用: https://i.pinimg.com/564x/85/42/c5/8542c55057804670cda40e00774ac774.jpg
より楽しくプレーするために知っておきたい練習方法にはどんなメニューがあるのだろうか。フットサル上達のための楽しい練習方法をチェックして、フットサルをより上達させよう!
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引用: https://i.pinimg.com/564x/76/c2/45/76c2457cd2e9ebce1a14d33de7d9cf48.jpg
フットサル(Futsal)は、いわゆる室内サッカーである南米の「サロンフットボール」または英国の「インドアサッカー」を起源とする、基本的には室内で行われる、サッカーに似た競技である。長らく非公式に行われ統一ルールが存在しなかったが、1989年にフットサルも国際サッカー連盟(FIFA)の所管となり、1994年には世界共通の統一ルールをまとめた。

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引用: https://i.pinimg.com/564x/d9/df/00/d9df0086ea2d96cab6e9a7dd38ee7f98.jpg
サッカーのように広いグラウンドも必要なく、場所を選ばないフットサルの起源はインドアサッカーにある。ルールも取りまとめられているスポーツとして人気がある。フットサルの練習方法を早速チェックしよう!

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フットサルの魅力は、そのオフェンス戦術の多さにもある。そのなかでも前線の選手(ピヴォ)をつかったフォーメーションが基本となるフットサルのオフェンスはバリエーションも様々。ピヴォにボールを入れて、どのような展開にしていくかをイメージで組み立ててみよう。ピヴォ起点にしてパスからシュートにつなげる動作を作り出す練習を行おう。
フットサルのオフェンスの基礎は、前述したようにピヴォを使ったフォーメーションとなる。オフェンスの起点となるピヴォをいかに使わせないか、また攻撃をさせないかはディフェンスのかなめとなる。ピヴォにボールを渡さないこと、また、ゴール前でディフェンスは体全体を使って、ピヴォを振り向かせないことに重点を置きたい。
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